अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: मनचाही संतान ( बेटा / बेटी ) पाने का अचूक नुस्खा | How to get Desired child in Hindi
- यदि आप युवा रहना चाहते हैं तो आपको कितनी बार सेक्स करना है?
- न केवल यह युवाओं का एक रहस्य है, इसे प्राप्त करने का एक और लाभ है
- 1. पर्याप्त कैलोरी जलाएं
- 2. श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों को मजबूत करता है
- 3. अपनी त्वचा को चमकदार बनाएं और स्वस्थ
मेडिकल वीडियो: मनचाही संतान ( बेटा / बेटी ) पाने का अचूक नुस्खा | How to get Desired child in Hindi
उन्होंने कहा, नियमित रूप से सेक्स करना महिलाओं के लिए युवाओं के लिए एक रहस्य है। हां, कुछ लोग इसे एक साथी के साथ यौन संबंध बनाने के बाद मिलने वाली संतुष्टि और खुशी से संबंधित होते हैं। यह तब लोगों को युवा बना देता है। मगर, आदर्श रूप से, युवा होने के लिए आपको कितनी बार सेक्स करना चाहिए?
यदि आप युवा रहना चाहते हैं तो आपको कितनी बार सेक्स करना है?
अमेरिका में सैन फ्रांसिस्को में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के नवीनतम शोध ने 129 महिलाओं की सेक्स लाइफ का अध्ययन किया जो मां बन चुकी हैं। प्रतिभागियों को यह बताने के लिए कहा गया कि उनके संबंधित यौन जीवन कैसे थे, संतुष्ट हैं या नहीं और एक साथी के साथ वह कितना अंतरंग था।
अगले शोधकर्ताओं ने माताओं की रिपोर्ट की तुलना उनके रक्त के नमूनों से की। वास्तव में, जो माताएं सप्ताह में कम से कम एक बार यौन संबंध बनाती हैं, उनमें एक मजबूत कोशिका परत वाली टेलोमेर कोशिकाएं पाई जाती हैं।
एक टेलोमेर सेल एक टोपी के आकार में एक सेल है और मानव डीएनए के अंत में है। ये कोशिकाएँ तब पतली होंगी जब कोई व्यक्ति तनाव का अनुभव करेगा, जब तक कि कोशिका खराब जीवनशैली के कारण मर नहीं जाती।
फिर, टेलोमेयर कोशिकाओं और युवाओं के बीच क्या संबंध है? जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, आपके शरीर द्वारा पाई जाने वाली टेलोमेर कोशिकाएं बढ़ती उम्र और अस्वस्थ जीवनशैली से क्षतिग्रस्त हो जाएंगी।
लेकिन इस अध्ययन के परिणाम बताते हैं कि सप्ताह में कम से कम एक बार नियमित रूप से सेक्स करने से टेलोमेयर कोशिकाओं की मरम्मत और विस्तार करने में सक्षम हो सकते हैं।
यह शोध बताता है कि सप्ताह में केवल एक बार प्यार करना एक 'युवाओं का रहस्य' हो सकता है जिसे आप और आपके साथी लागू कर सकते हैं।
न केवल यह युवाओं का एक रहस्य है, इसे प्राप्त करने का एक और लाभ है
अगड़म-बगड़म महिलाओं के रहस्य होने के अलावा, यह पता चला है कि नियमित रूप से सेक्स करने से शरीर को अन्य लाभों का असंख्य लाभ मिल सकता है। यहाँ सेक्स करने के 3 महत्वपूर्ण लाभ दिए गए हैं:
1. पर्याप्त कैलोरी जलाएं
तथ्य यह है कि आधे घंटे में सेक्स करने से 150 कैलोरी तक जल सकती हैं। सेक्स करने के आधे घंटे के दौरान आपको जो पसीना और थकान होती है, वह व्यायाम करने के लिए तुलनीय हो सकती है ट्रेडमिल 15 मिनट के लिए किया।
2. श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों को मजबूत करता है
सेक्स चिकित्सक अक्सर महिलाओं को अभ्यास करने की सलाह देते हैं केगेल जिमनास्टिक सेक्स के दौरान। कैसे? लिंग और योनि को भेदते समय अपनी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को उसी तरह से फ्लेक्स और टाइट करें जैसे आप पेशाब के बहाव को रोकते हैं। तीन सेकंड तक रोकें, फिर छोड़ दें।
संभोग की अनुभूति का आनंद लेने के अलावा, सेक्स के दौरान किए गए केगेल व्यायाम भी मूत्राशय और श्रोणि से जुड़ी मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं।
3. अपनी त्वचा को चमकदार बनाएं और स्वस्थ
यह पता चला है कि सेक्स करने से डीएचईए नामक हार्मोन उत्पन्न होता है। यह यह हार्मोन है जो आपकी त्वचा की टोन को उज्जवल बनाने और स्वस्थ दिखने के लिए शरीर में प्रमुख यौगिकों को जारी करता है।
