अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: Muslims & the Indian Grand Narrative
- प्यार को खत्म करने के लिए एक दूसरे के बीच आपसी विश्वास और खुलेपन की आवश्यकता होती है
- छोटी चीजों से शुरुआत करें
मेडिकल वीडियो: Muslims & the Indian Grand Narrative
हर कोई स्वस्थ संबंध बनाना चाहता है। लेकिन निश्चित रूप से ऐसा कुछ भी नहीं है जो बिना मेहनत के मुफ्त में हासिल किया जा सकता है, खासकर अपने आप से। Psst ... आपके पास ये दो दृष्टिकोण होने चाहिए (और साथ ही, आप जानते हैं!) ताकि आपका संबंध हमेशा बुढ़ापे तक बना रहे और सामंजस्यपूर्ण हो।
प्यार को खत्म करने के लिए एक दूसरे के बीच आपसी विश्वास और खुलेपन की आवश्यकता होती है
स्वस्थ संबंध बनाने में विश्वास एक मुख्य आधार है। आपसी विश्वास के बिना, आप उस जोड़े के बारे में संदेह और चिंता में डूबे रहेंगे जो अंततः आपके रिश्ते को नुकसान पहुंचाते हैं।
विश्वास का एक दृष्टिकोण बढ़ाना काफी मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि आप पहले निराश हो चुके हैं। हालांकि, जान लें कि विश्वास के बिना, आपका प्रेम संबंध और आपका साथी लंबे समय तक नहीं टिकेंगे। बस थोड़ा सा अविश्वास की भावना है जो आपके साथी के रवैये या इशारों के प्रति आपके दिल में बढ़ती है, संभवतः बाद में समस्याएं पैदा करती है। संदेह और चिंता अन्य सकारात्मक दृष्टिकोणों में भी बाधा डाल सकते हैं जो केवल तभी दिखाई देंगे जब विश्वास होगा। बेशक यह आपके रिश्ते को बेकार बनाए रखने की सारी कोशिशें करता है।
म्युचुअल ट्रस्ट भी आप दोनों को एक-दूसरे के लिए खुला होना आसान बना देगा। विडंबना यह है कि जोड़ों के महत्वपूर्ण रहस्यों को कवर करना, जिसमें आपके सबसे करीबी (पूर्व सहित), सेक्स जीवन, बीमारी का इतिहास, व्यक्तिगत वित्त के बारे में जानकारी, या ड्रग्स और शराब का दुरुपयोग करने की प्रवृत्ति, एक घातक गलती है जो अक्सर बहुत कुछ किया जाता है रिश्ता होने पर लोग
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने समय से डेटिंग कर रहे हैं, आपको अपने साथी को अंदर और बाहर जानने की जरूरत है। वैसे ही उसके साथ। भावनाओं, सपनों, विचारों, दृष्टि और जीवन के मिशन से शुरू, आशा, भय और कमजोरियों तक। अपने साथी के प्रति आपका खुलापन यह दिखाने के लिए कि आप सबसे कमजोर स्थितियों में कौन हैं, आपके रिश्ते को मजबूत बनाने में मदद कर सकता है। जब वह पहले से ही जानता है कि आप अपने बुरे समय में क्या पसंद करते हैं और वह आपके साथ रहता है, तो आप अपने रिश्ते के बारे में चिंता नहीं करते हैं। इसके विपरीत।
अंतरंगता को बढ़ाने और मजबूत करने के लिए आपसी विश्वास और एक दूसरे के बीच खुलेपन को दिखाने की जरूरत है। यदि आप अपने जीवन साथी पर विश्वास करते हैं, तो अपनी सभी चिंताओं को व्यक्त करना आसान होगा या न्याय किए जाने के डर के बिना अपने अंधेरे रहस्यों को बताएं। जितना अधिक कोई अपने साथी के लिए खुला होगा, संबंध उतना ही अधिक घनिष्ठ होगा। इसी तरह, इसके विपरीत, एक व्यक्ति का रिश्ता जितना करीब होगा विश्वास का दृष्टिकोण उतना ही बढ़ेगा। इस तरह, कोई अपने सहयोगियों के लिए अधिक खुला होगा।
वह जिस व्यक्ति पर वास्तव में भरोसा करता है, उसे छोड़कर हर कोई किसी के लिए खुला नहीं हो सकता। इसलिए, आप भाग्यशाली लोगों में से एक हैं यदि आपका साथी खुला रहना चाहता है।
छोटी चीजों से शुरुआत करें
विश्वास की भावना को विकसित करना और छोटी चीजों से खुलेपन की शुरुआत की जा सकती है। उदाहरण के लिए, जब एक साथी कहता है कि वह काम की वजह से सामान्य से बाद में घर जाएगा, तो आपको इस पर विश्वास करने की आवश्यकता है। उसे बिना वजह के हर तरह का आरोप मत लगाइए क्योंकि आप ईर्ष्या के मारे अंधे हो गए हैं।
यदि आप छोटे से शुरू नहीं करते हैं तो बड़ा विश्वास नहीं बढ़ेगा। याद रखें, दूसरों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं। इसलिए अगर आप चाहते हैं कि आपका पार्टनर आप पर भरोसा करे तो आपको उस पर भरोसा करने की जरूरत है। इस तरह, स्वचालित रूप से पारस्परिक संबंध अच्छी तरह से काम करेंगे।
फिर, एक पालतू जानवर के बीमार पड़ने पर अपनी दुखद भावनाओं को व्यक्त करने जैसे तुच्छ मामलों के लिए खुले रहने की कोशिश करें। यद्यपि तुच्छ और प्रतीत होता है कि यह तुच्छ है, यह इन छोटी बातों से है कि अधिक से अधिक आत्म-प्रकटीकरण सामने आएगा। हो सकता है कि आप और आपके साथी में अंतर्मुखी व्यक्तित्व वाले लोग शामिल हों, जो आसानी से चीजों को व्यक्त करने के अभ्यस्त न हों। उसके लिए, बड़ी चीजों को प्रकट करने से पहले छोटी छोटी बातों से शुरुआत करें।
जब आप शुरू करते हैं, तो यह बहुत संभव है कि आपके साथी को आपके सामने खोलने के लिए स्थानांतरित किया जाएगा। इसे ही जीवन में पारस्परिक नियम के रूप में जाना जाता है। यह भावना तब सामने आएगी जब दंपति पहली बार अपनी भावनाओं को व्यक्त करेंगे ताकि आप महसूस करें "वह कहानियाँ सुना सकते हैं, मैं भी आपको क्यों नहीं बताऊँ?"
यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है, जब एक साथी ने उससे सबसे अधिक व्यक्तिगत चीजों का खुलासा किया है, तो इसे कभी भी अनदेखा न करें। प्रतिक्रिया देने में अपना उत्साह और सहानुभूति दिखाने की कोशिश करें। इस तरह, दंपति को लगेगा कि उसने खुद को सही व्यक्ति के लिए खोल दिया है और वह आपके साथ वैसा ही व्यवहार करेगा जैसा आपने उससे किया था।
हालाँकि यह शुरुआत में मुश्किल लगता है लेकिन प्रियजनों को खोलने में भरोसा रखना कोई गलत निर्णय नहीं है। अगर सही तरीके से किया जाए तो यह आपके रिश्ते में कई सकारात्मक बदलाव लाएगा।
