अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: जाने अक्सर खाना खाने के बाद पेट में दर्द होने का कारन
- फ्लू को अक्सर दर्द को निगलने से क्यों चिह्नित किया जाता है?
- फ्लू से निगलने के दर्द को कैसे दूर करें?
- 1. गर्म पानी पिएं
- 2. नमक के पानी से गरारे करना
- 3. अदरक, नींबू और शहद का मिश्रण पिएं
- 4. निगलने के दर्द से छुटकारा पाने के अन्य तरीके
मेडिकल वीडियो: जाने अक्सर खाना खाने के बाद पेट में दर्द होने का कारन
जब आप फ्लू को पकड़ते हैं, तो लक्षण आमतौर पर खांसी, बहती नाक, बुखार, सिरदर्द, शरीर में दर्द और निगलने में दर्द होता है। निगलने में कठिनाई वास्तव में बहुत यातनापूर्ण और परेशान करने वाली होती है ताकि यह अक्सर भूख को कम कर दे।
फ्लू को अक्सर दर्द को निगलने से क्यों चिह्नित किया जाता है?
फ्लू या इन्फ्लूएंजा एक वायरल संक्रमण है जो श्वसन प्रणाली पर हमला करता है, अर्थात् नाक, गले और फेफड़े। यह फ्लू वायरस नाक और गले के पीछे के ऊतकों में शरीर के माध्यम से प्रवेश करता है जो जलन और सूजन का कारण बनता है। खैर, इस सूजन के कारण आपको गले में दर्द महसूस होता है जो भोजन को निगलने में मुश्किल बनाता है।
दर्द जब निगलने निश्चित रूप से खाने और पीने के दौरान इसे असुविधाजनक बना देगा। वास्तव में, जो लोग फ्लू का अनुभव करते हैं उन्हें शरीर में पर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन बनाए रखने की आवश्यकता होती है। यह चिकित्सा के लिए महत्वपूर्ण है, तब भी जब वे खाना या पीना नहीं चाहते हैं, और विशेष रूप से जब वे दस्त का अनुभव कर रहे हों। इसके अलावा, जब मुंह और गला सूख जाता है, तो गले की दीवार का अस्तर जलन का अनुभव करेगा जो सूजन को बढ़ाता है।
फ्लू से निगलने के दर्द को कैसे दूर करें?
ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप फ्लू से निजात पा सकते हैं, जिनमें से कुछ प्राकृतिक तरीके हैं जिन्हें आप घर पर कर सकते हैं, जैसे:
1. गर्म पानी पिएं
जब आपके पास एक ठंडा और गले में खराश है, तो निर्जलीकरण से बचने के लिए शरीर में द्रव का सेवन बनाए रखना एक अच्छा विचार है। इसलिए, हर एक घंटे में गर्म पानी पीने की कोशिश करें या कम से कम आपको प्रति दिन या अधिक से अधिक 8 गिलास पानी पीने की ज़रूरत है। यह शरीर को हाइड्रेटेड रखने और गले में खराश से राहत देने के लिए है।
2. नमक के पानी से गरारे करना
कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि गर्म नमक के पानी से गरारे करने से गले में दर्द से राहत मिल सकती है और बलगम टूट सकता है और बैक्टीरियल जलन को कम करने में मदद मिल सकती है। क्योंकि नमक के पानी में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं इसलिए यह उन संक्रमणों को रोक सकता है जो तेजी से फैल रहे हैं। तो, वायरस या बैक्टीरिया जो गले में खराश पैदा करते हैं, गरारे के बाद खारे पानी के साथ बाहर आ सकते हैं।
डॉक्टर आमतौर पर एक कप गर्म पानी में आधा चम्मच नमक घोलने की सलाह देते हैं।
3. अदरक, नींबू और शहद का मिश्रण पिएं
अगर आपको पानी पीना पसंद नहीं है, तो आप नींबू के रस और शहद के साथ गर्म अदरक का मिश्रण पीने की कोशिश कर सकते हैं। शहद, अदरक और नींबू के लाभ वास्तव में स्वास्थ्य के लिए कोई संदेह नहीं है। क्योंकि अदरक, नींबू और शहद संक्रमण को कम करने और गले में खराश को दूर करने में मदद कर सकते हैं ताकि वे खराब न हों।
4. निगलने के दर्द से छुटकारा पाने के अन्य तरीके
या आप कुछ अन्य दर्द निवारक उपाय भी आजमा सकते हैं, जैसे:
- इसका उपयोग करें नमी या कमरे की नमी अवशोषक
- सिगरेट के धुएं या अन्य धुएं से बचें जो जलन को बदतर बना देंगे
- गले में खराश के जोखिम से बचने के लिए अस्थायी रूप से बात करना सीमित करें
- गले की खास मिठाई खाना
- इबुप्रोफेन या अन्य दर्द निवारक लेना
- महत्वपूर्ण बात है, पर्याप्त आराम। भले ही यह इलाज का सबसे तेज़ उपाय नहीं है, फिर भी आप एक संक्रमण से लड़ने के लिए सबसे अच्छी चीज हो सकते हैं जो गले में खराश और फ्लू के कारण निगलने में कठिनाई का कारण बनता है।
