जोड़ों के दर्द के कारण क्या हैं?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: जोड़ों और हड्डियों में दर्द का कारण, लक्षण और उपचार
  
• गठिया
  
• गठिया
  
• गाउट / गाउट या स्यूडोगॉउट
  
• Kneecap नुकसान
  
• मोच और तनाव
  

मेडिकल वीडियो: जोड़ों और हड्डियों में दर्द का कारण, लक्षण और उपचार

जोड़ों का दर्द जीवन में कम से कम एक बार सभी को प्रभावित करता है। यह कई कारणों से एक बहुत ही आम समस्या है। सामान्य तौर पर, जोड़ों का दर्द संयुक्त विकारों या संयुक्त चोटों का एक परिणाम है। जोड़ों के दर्द के कुछ सामान्य कारण निम्नलिखित हैं:

गठिया

गठिया जोड़ों के दर्द का सबसे आम कारण है। गठिया के दो मुख्य प्रकार हैं ऑस्टियोआर्थराइटिस और रुमेटीइड गठिया। गठिया के कारण संयुक्त उपास्थि को नुकसान होता है, जो सूजन, सूजन, कठोरता और स्थानांतरित करने में असमर्थता का कारण बनता है। यह आमतौर पर कलाई, हाथ, कूल्हों और घुटनों को प्रभावित करता है। जोड़ों में उपास्थि आपके जोड़ों में एक तकिया और सदमे अवशोषक के रूप में कार्य करता है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस आमतौर पर एक क्रमिक प्रक्रिया है जिसमें कार्टिलेज की क्षति समय के साथ बिगड़ती जाती है। मोटापा आपके जोड़ों पर दबाव पैदा कर सकता है और आपको गठिया के खतरे को और अधिक बना सकता है। आमतौर पर सक्रिय रहने और स्वस्थ वजन बनाए रखने से यह विकास धीमा हो सकता है।

रुमेटीइड गठिया एक ऑटोइम्यून संयुक्त विकार है जिसमें शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली आपके जोड़ों में सामान्य ऊतक पर हमला करती है। यह सूजन का कारण बनता है, जो जोड़ों के दर्द और उपास्थि क्षति का कारण बनता है। संधिशोथ अधिक बार पुरुषों की तुलना में महिलाओं को प्रभावित करता है और समय के साथ जोड़ों को नुकसान और कमजोर कर सकता है। सूजन के अलावा, द्रव बिल्डअप जोड़ों के दर्द में जोड़ सकता है।

गठिया

विभिन्न प्रकार की स्थितियां हैं जो गठिया का कारण बन सकती हैं। जब संयुक्त ऊतक की इस सूजन परत को दर्दनाक सिनोव्हाइटिस कहा जाता है। जब संयुक्त के चारों ओर पैड सूजन हो जाते हैं, तो इसे बर्साइटिस कहा जाता है। यह स्थिति आम तौर पर संयुक्त चोट का परिणाम है। संयुक्त चोटों को रोकने का सबसे अच्छा तरीका सुरक्षात्मक कपड़े और जूते का उपयोग करना है जो खेल खेलते समय या अन्य गतिविधियों को करते समय सही होते हैं।

गाउट / गाउट या स्यूडोगॉउट

गाउट जोड़ों में दर्द, लालिमा और दर्द की अचानक शुरुआत का कारण बनता है, जो आमतौर पर बड़े पैर की अंगुली में होता है। गाउट यूरिक एसिड के एक बिल्डअप के कारण होता है, जो प्रोटीन टूटने का एक उप-उत्पाद है। यदि आमतौर पर यह ठीक से काम नहीं कर रहा है या जब आप कुछ खाद्य पदार्थ यूरिक एसिड के उच्च स्तर के साथ खाते हैं तो गुर्दे अधिक यूरिक एसिड नहीं निकाल सकते हैं। इन खाद्य पदार्थों में लाल मांस, समुद्री भोजन और बीयर शामिल हैं।

जब यूरिक एसिड का स्तर उच्च हो जाता है, तो जोड़ों में क्रिस्टल का गठन सूजन और गंभीर दर्द का कारण बनता है। यदि स्तर बहुत अधिक हो जाता है, तो संयुक्त में क्रिस्टल का गठन होगा। क्रिस्टल के कारण जोड़ों में सूजन हो जाती है और बहुत दर्द होता है। आप नियमित व्यायाम और स्वस्थ आहार के साथ अपने गाउट का प्रबंधन कर सकते हैं। शराब और मीठे पेय पीने के बजाय, आपको बहुत सारे खनिज पानी पीना होगा।

स्यूडोगाउट गाउट के समान एक स्थिति है, जहां जोड़ों के अंदर और आसपास कैल्शियम क्रिस्टल जमा होते हैं। हालांकि, गाउट के विपरीत, स्यूडोगाउट आमतौर पर घुटने के जोड़ को प्रभावित करता है। स्यूडोगाउट का कारण अभी भी स्पष्ट नहीं है। वृद्धावस्था और पारिवारिक इतिहास जोखिम बढ़ा सकते हैं।

Kneecap नुकसान

क्या आपने कभी चोंड्रोमालेशिया के बारे में सुना है? इसे "धावक के घुटने" के रूप में भी जाना जाता है और यह एक ऐसी स्थिति है, जहां आपके घुटनेचप (पेटेला) में उपास्थि क्षतिग्रस्त हो जाती है। यह युवा और सक्रिय लोगों और पुराने वयस्कों में हो सकता है जिनके पास गठिया है। अत्यधिक व्यायाम या अनुचित घुटने के संरेखण के कारण चोट लगने के कारण चोंड्रोमालेशिया सबसे अधिक होता है, जो कई धावकों में देखा जाता है। आप इस समस्या का इलाज स्वयं विरोधी भड़काऊ, बर्फ की थैलियों और आराम से कर सकते हैं।

मोच और तनाव

जोड़ों का दर्द मोच और तनाव के कारण भी हो सकता है। कभी-कभी जब आपको मोच या तनाव का अनुभव होता है, तो लिगामेंट फट जाता है। आपके स्नायुबंधन ऊतक होते हैं जो जोड़ों में हड्डियों को जोड़ते हैं। मोच और तनाव आमतौर पर तब होता है जब आप गिरते हैं, या चोट लगती है। जोड़ों के दर्द के अलावा, आप सूजन और हिलने में कठिनाई का अनुभव कर सकते हैं। कुछ मामलों में, मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है। मोच और उपभेदों के लिए प्रारंभिक उपचार में घायल भाग को आराम करना, बर्फ चिकित्सा और जोड़ों को संकुचित और स्थिर करना शामिल है।

यह जोड़ों के दर्द का सबसे आम कारण है। अपने जोखिम को नियंत्रित करने का सबसे अच्छा तरीका उचित व्यायाम, एक स्वस्थ आहार और शारीरिक गतिविधि के दौरान सुरक्षा पहनना है।