मुँहासे पर काबू पाने के बजाय, नींबू वास्तव में त्वचा की स्थिति को बढ़ा सकता है!

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions)
  
• क्या आप ज़िट्स के लिए नींबू का उपयोग कर सकते हैं?
  
• नींबू से त्वचा में जलन हो सकती है
  
• त्वचा के लिए नींबू का सुरक्षित रूप से उपयोग करने के लिए टिप्स
  

मेडिकल वीडियो: The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions)

नींबू, चमकदार पीले रंग के फल में स्वास्थ्य लाभ होता है जिसमें कोई संदेह नहीं है, जिसमें सौंदर्य भी शामिल है। कई लोग मुंहासों के दाग और काले धब्बों को हटाने के लिए सीधे अपनी त्वचा पर नींबू लगाते हैं। हालांकि, क्या यह सच है कि मुँहासे के लिए नींबू एक प्रभावी उपचार है? इस लेख में उत्तर का पता लगाएं।

क्या आप ज़िट्स के लिए नींबू का उपयोग कर सकते हैं?

नींबू में निहित विभिन्न यौगिक इसे त्वचा की देखभाल के लिए सही विकल्प बनाते हैं। नींबू में निहित प्राकृतिक एस्ट्रिंजेंट चेहरे पर तेल को कम करने में मदद कर सकता है।

नींबू में मौजूद साइट्रिक एसिड त्वचा की बाहरी परत में मृत कोशिकाओं (जो छिद्रों को ढंकता है और अक्सर संक्रमण और जलन का कारण होता है) को हटाने के लिए एक बहिर्मुखी पदार्थ के रूप में कार्य करता है। नींबू में जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं जो इसे एक अम्लीय वातावरण बनाने में सक्षम बनाते हैं ताकि बैक्टीरिया गुणा न करें।

इसके अलावा, नींबू विटामिन सी में भी समृद्ध है। विटामिन सी या एस्कॉर्बिक एसिड अक्सर कई त्वचा देखभाल उत्पादों में उपयोग किया जाता है। विटामिन सी एक अद्भुत एंटीजिंग और एंटीऑक्सिडेंट घटक है। क्योंकि, विटामिन सी मुक्त कणों से लड़ने में मदद कर सकता है जो सूजन का कारण बनता है, त्वचा को उज्ज्वल करता है, और चेहरे पर झुर्रियों को कम करता है। इतना ही नहीं, विटामिन सी भी एक महत्वपूर्ण विटामिन है जो त्वचा के लिए कोलेजन का उत्पादन करने में मदद करता है जो अधिक नरम और कोमल होता है।

इतना ही नहीं, नींबू में एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं जो त्वचा के स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं। हालांकि, ज़िट्स के लिए नींबू का उपयोग लापरवाही से न करें। त्वचा जो चिकनी और साफ है, पाने के बजाय, नींबू वास्तव में आपके मुँहासे को बदतर बना सकता है, यहां तक ​​कि आपकी त्वचा को और अधिक क्षतिग्रस्त कर सकता है।

नींबू से त्वचा में जलन हो सकती है

दुर्भाग्य से, नींबू का रस सीधे त्वचा पर उपयोग करना नींबू के सभी लाभों को प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, जिसमें मुँहासे का इलाज करना शामिल है। याद रखें, भले ही नींबू एक प्राकृतिक घटक है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि नींबू आपकी त्वचा के लिए सुरक्षित है।

नींबू में पीएच 2 के साथ उच्च एसिड होता है। भले ही एक मानव चेहरे की त्वचा का प्राकृतिक पीएच 4 से -5.5 तक ही हो। यही कारण है कि नींबू त्वचा के पीएच से अम्लीय है, और वास्तव में आपकी त्वचा की तुलना में 100 गुना अधिक अम्लीय हो सकता है। ऐसा कैसे हो? एक पीएच पैमाने में कमी पर, एक यौगिक की अम्लता भी 10 गुना तक बढ़ जाएगी।

नींबू का यह कम पीएच रासायनिक जलन पैदा कर सकता है। यहां तक ​​कि अगर आप अपनी त्वचा को नहीं जलाते हैं, तो भी नींबू से संपर्क जिल्द की सूजन, चकत्ते और त्वचा की जलन का खतरा होता है।

इतना ही नहीं, नींबू और सभी खट्टे फल मूल रूप से आपकी त्वचा को सूरज के प्रति अधिक संवेदनशील बनाते हैं। नींबू एक प्रकार के गंभीर चकत्ते को ट्रिगर कर सकता है जिसे फाइटोफोटोडर्माटाइटिस कहा जाता है। फाइटोफोटोडर्माटाइटिस एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब कुछ प्रकार के पौधों में निहित रसायनों के कारण त्वचा जल जाती है या धूप के संपर्क में आ जाती है।

जाहिरा तौर पर, नींबू में निहित फू्ररोउमरिन वास्तव में पराबैंगनी ए (यूवीए) के संपर्क में आने पर त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। नींबू के अलावा, ये पदार्थ अन्य फलों और सब्जियों जैसे गाजर, अजवाइन, शकरकंद, खट्टे फल (जैसे मैंडरिन संतरे, नीबू, चूना और अंगूर) में भी शामिल होते हैं, कुछ आवश्यक तेलों, यहां तक ​​कि घास और मातम।

त्वचा के लिए नींबू का सुरक्षित रूप से उपयोग करने के लिए टिप्स

नींबू प्राकृतिक मुँहासे की दवा नहीं हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। लेकिन अगर सावधानी के साथ प्रयोग किया जाए तो आप अपनी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए कई तरह के लाभ महसूस कर सकते हैं। त्वचा की देखभाल के लिए, निम्नलिखित सुरक्षा निर्देशों का पालन करें:

• यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है तो नींबू या अन्य खट्टे फलों का उपयोग न करें। क्योंकि नींबू आपकी त्वचा को जलन करने में बहुत आसान है।
• नींबू का रस सीधे अपनी त्वचा पर न लगाएं क्योंकि बाद में सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने से ऊपर बताई गई स्थिति हो सकती है।
• खाना पकाने के बाद, बाहर समय बिताने, या बागवानी करने के बाद हमेशा साबुन और पानी से हाथ धोएं। त्वचा से पौधों में निहित रसायनों को हटाने के लिए हाथ धोना सबसे अच्छा तरीका है।
• यदि आप नींबू का उपयोग ज़िट्स के लिए करना चाहते हैं, तो साइड इफेक्ट्स को कम करने के लिए अन्य सामग्रियों के साथ नींबू मिलाएं। आप शहद, गुलाब जल, दही या दलिया का उपयोग कर सकते हैं।
• अक्सर सामना करने के लिए नींबू का उपयोग न करें। महीने में कई बार अभी भी सुरक्षित हो सकते हैं। हालांकि, अक्सर नींबू का उपयोग करने से सूखी त्वचा और छीलने का खतरा हो सकता है।
• यदि आपको कोई जलन या दाने दिखाई दे तो तुरंत उपयोग बंद कर दें।

मूल रूप से, अपने ज़ाइट्स से निपटने का सबसे अच्छा तरीका उन उपचारों का उपयोग करना है जो उन्हें दूर करने के लिए प्रभावी साबित हुए हैं। यदि आपको मुँहासे से संबंधित त्वचा की समस्या है, तो अपनी स्थिति के अनुसार सही उपचार निर्धारित करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें।