टैनिंग (त्वचा पर ब्राउनिंग), त्वचा के स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है?

अंतर्वस्तु:

मेडिकल वीडियो: धूप से काला हुआ चेहरा उजला करने के लिए घरेलू स्क्रब Remove Tan From Face | Sunburn Home Remedies
टैनिंग के प्रकार
आउटडोर टैनिंग
इंडोर टैनिंग
त्वचा की उपस्थिति पर टैनिंग के प्रभाव
शरीर के स्वास्थ्य पर टैनिंग के प्रभाव
टैनिंग कैसे सुरक्षित है?

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गहरा और सांवला त्वचा टोन पाने के लिए, आमतौर पर कोई भी टैनिंग करता है। टेनिंग घर के अंदर या बाहर किया जा सकता है। इंडोर टैनिंग आमतौर पर विशेष उपकरणों का उपयोग करते हुए विशेष टैनिंग सैलून में की जाती है, जबकि आउटडोर टैनिंग धूप में बेसकिंग के समान होती है, कभी-कभी विशेष लोशन का उपयोग करना ताकि परिणामस्वरूप रंग बेहतर और समान रूप से वितरित हो।

टैनिंग के प्रकार

आउटडोर टैनिंग

समुद्र तट पर धूप सेंकना त्वचा पर tanned हो जाना कुछ लोगों के लिए असामान्य नहीं है। हालांकि सूरज की रोशनी विटामिन डी के निर्माण के लिए अच्छी है, त्वचा को काला करने के उद्देश्य से बहुत देर तक धूप सेंकना एक अच्छा विचार नहीं है। भले ही एसपीएफ लोशन और विभिन्न प्रकार के उत्पादों में सनस्क्रीन का उपयोग किया जाता है, लेकिन सूर्य के प्रकाश में निहित पराबैंगनी प्रकाश अभी भी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। सीधे शब्दों में कहें, यूवी प्रकाश त्वचा को गहरा बनाने के लिए पिगमेंट के उत्पादन को उत्तेजित करेगा।

यूवी किरणों के दो प्रकार हैं, अर्थात् यूवीए किरणें और यूवीबी किरणें। विशेष रूप से, यूवीए किरणें त्वचा के रंग को गहरा करने के लिए त्वचा में वर्णक कोशिकाओं को उत्तेजित करने का काम करती हैं, और यूवीबी किरणें त्वचा के एपिडर्मल ऊतक को गाढ़ा कर सकती हैं और त्वचा के जलने का कारण बन सकती हैं। धूप की कालिमा, उदय देने के अलावा धूप की कालिमाआउटडोर प्रशिक्षण से त्वचा के कैंसर के सबसे खतरनाक प्रकार मेलेनोमा का खतरा भी बढ़ सकता है।

इंडोर टैनिंग

प्रौद्योगिकी के विकास के साथ-साथ, धूप में तुलसी के बिना त्वचा का रंग गहरा करने के लिए एक विशेष उपकरण बनाया गया था। इनमें से एक उपकरण है कमाना बिस्तर।एक आवरण से सुसज्जित बिस्तर की तरह, कमाना बिस्तर यूवी विकिरण को हटाकर काम करता है। सूर्य के प्रकाश के विपरीत, यूवी प्रकाश पर विकिरण किया जाता है कमाना बिस्तर यह यूवीए प्रकाश है।टेनिंग बेड सुरक्षित होने का दावा किया गया क्योंकि यूवीए किरणें सूर्य की रोशनी में पाए जाने वाले यूवीबी किरणों की तरह त्वचा को जलाती नहीं हैं।

हालांकि, UVA किरणों का वास्तव में अपने खतरे हैं क्योंकि UVB किरणों की तुलना में UVA त्वचा के ऊतकों में गहराई से प्रवेश कर सकता है। यूवीए त्वचा के ऊतकों और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है ताकि अगर यह जल न जाए, तो भी यूवीए किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचाएंगी। यूवीए विकिरण की ताकत का इस्तेमाल किया कमाना बिस्तर सूरज से UVA विकिरण की तुलना में 12 गुना अधिक मजबूत हो सकता है। जो लोग अक्सर इनडोर टैनिंग करते हैं उनमें बाद में स्क्वैमस सेल कैंसर विकसित होने की संभावना 2.5 गुना अधिक होती है, और बेसल सेल कैंसर होने की संभावना 1.5 गुना अधिक होती है। त्वचा की क्षति के लक्षण तुरंत दिखाई नहीं देते हैं, लेकिन केवल वर्षों बाद दिखाई दे सकते हैं।

त्वचा की उपस्थिति पर टैनिंग के प्रभाव

टैनिंग के प्रभाव, विशेष रूप से इनडोर टैनिंग, टैनिंग करने के तुरंत बाद दिखाई नहीं देंगे। बेशक त्वचा पर टैन लगाया जाएगा, लेकिन लंबे समय तक टैनिंग करने के अलावा त्वचा की उपस्थिति को भी नुकसान पहुंचा सकता है। यूवी विकिरण के कारण त्वचा के नुकसान के कुछ संकेत हैं:

भूरे धब्बे उभर आते हैं।
ठीक झुर्रियाँ और उम्र बढ़ने के अन्य लक्षण वे की तुलना में तेजी से उत्पन्न होते हैं क्योंकि यूवीए किरणें त्वचा के ऊतकों को अंदर तक नुकसान पहुंचाती हैं।
त्वचा पर फोड़े, फुंसी या खुरदरे चकत्ते दिखाई देते हैं।
त्वचा का जलना या धूप की कालिमा, जो यूवीबी किरणों के उच्च जोखिम के कारण होता है।

शरीर के स्वास्थ्य पर टैनिंग के प्रभाव

त्वचा की उपस्थिति को नुकसान पहुंचाने के अलावा, यूवीए किरणों का प्रभाव प्रतिरक्षा प्रणाली को भी प्रभावित कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यूवी विकिरण त्वचा द्वारा आणविक स्तर तक अवशोषित होता है और प्रतिरक्षा प्रणाली में भूमिका निभाने वाले अणुओं और कोशिकाओं में परिवर्तन को ट्रिगर करता है।

अधिक गंभीर त्वचा स्वास्थ्य समस्याएं, टैनिंग के वर्षों के बाद हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:

गैर-मेलेनोमा त्वचा कैंसर: यह कैंसर भागों में हो सकता है स्क्वैमस, कोशिकाएं जो त्वचा की परत के बाहरी हिस्से के बीच में होती हैं, और बेसल भाग में, कोशिकाएं जो नई त्वचा कोशिकाओं का निर्माण करने का कार्य करती हैं। उनमें से, बेसल सेल कैंसर सबसे आम है लेकिन इलाज करना आसान है क्योंकि यह आमतौर पर शरीर के अन्य भागों में नहीं फैलता है और बहुत धीरे-धीरे बढ़ता है। जबकि कैंसर जो भागों में होता है स्क्वैमस थोड़ा अधिक खतरनाक है क्योंकि यह शरीर के अन्य भागों में फैल सकता है, लेकिन इसकी वृद्धि धीमी हो जाती है और सर्जरी द्वारा इसे हटाया जा सकता है।
मेलेनोमा: इस प्रकार का कैंसर दुर्लभ है लेकिन त्वचा कैंसर का सबसे खतरनाक प्रकार है। मेलेनोमा कैंसर को एक तिल या आकार दिया जा सकता है freckles सबसे पहले। हालांकि, मेलेनोमा का एक अनियमित आकार होता है और रंग भी असमान होता है, कभी-कभी मेलेनोमा में खुजली होती है। जितनी जल्दी हो सके उपचार से वसूली की संभावना बढ़ जाती है क्योंकि मेलेनोमा कैंसर जल्दी से विकसित होता है और शरीर के अन्य भागों में फैल सकता है।

टैनिंग कैसे सुरक्षित है?

हालांकि, यदि आप त्वचा पर अधिक विदेशी रंग चाहते हैं, तो प्राकृतिक धूप उससे कहीं बेहतर हैकमाना बिस्तर सैलून में। केवल याद रखने वाली बात यह है कि सनब्लॉक या सनस्क्रीन का उपयोग किए बिना धूप में निकलने की कोशिश न करें। यह मत भूलो कि इन उत्पादों को हर 1-2 घंटे (एसपीएफ़ के आधार पर) त्वचा पर फिर से लागू किया जाना चाहिए, और हर बार जब आप तैरते हैं। धूप सेंकने का समय भी सीमित करें ताकि बहुत लंबा न हो।

टैनिंग के प्रभाव को कम करने के लिए जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, आप कोशिश कर सकते हैं धूप रहित कमाना, जिसमें यूवीए या यूवीबी किरणें शामिल नहीं होती हैं। सनलेस टैनिंग यह आमतौर पर उन उत्पादों के रूप में होता है जो त्वचा का रंग गहरा कर सकते हैं। रूप लोशन, क्रीम, और स्प्रे के रूप में है जो त्वचा पर लागू होते हैं, जिससे टैनिंग के बाद एक प्रभाव पैदा होता है। मूल तत्व रंजक और डायहाइड्रॉक्सीसेटोन (डीएचए) हैं। त्वचा पर लागू होने पर, डीएचए मृत त्वचा कोशिकाओं के साथ प्रतिक्रिया करेगा जो त्वचा की सतह पर होती हैं और त्वचा के रंग को अस्थायी रूप से काला कर देती हैं। सनलेस टैनिंग यह आमतौर पर कई दिनों तक चलेगा।