अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: पति का ये रोल होना चाहिए जब उनकी पत्नी गर्भवती होती है.
- अगर वह चाहता है कि उसकी पत्नी गर्भवती हो जाए तो पति क्या कर सकता है?
- 1. वजन बनाए रखें
- 2. धूम्रपान करना बंद करें
- 3. एक डॉक्टर से परामर्श करें
- 4. शराब से बचें
- 5. सुनिश्चित करें कि पत्नी तनाव मुक्त है
मेडिकल वीडियो: पति का ये रोल होना चाहिए जब उनकी पत्नी गर्भवती होती है.
क्या आप बच्चे पैदा करने की योजना बना रहे हैं? एक पति के रूप में, आपको कुछ चीजों को समझना चाहिए जो इस व्यवसाय को आसान बनाने के लिए किया जा सकता है। न केवल पत्नियों को गर्भवती होने के लिए कड़ी मेहनत करनी चाहिए, इस प्रक्रिया में एक पति की भी बड़ी भूमिका होती है।
अगर वह चाहता है कि उसकी पत्नी गर्भवती हो जाए तो पति क्या कर सकता है?
कई विचारों का कहना है कि जब जोड़े बच्चे पैदा करना चाहते हैं तो महिलाओं का प्रजनन स्वास्थ्य जिम्मेदार होता है। हालांकि यह सच है, लेकिन गर्भवती होने के लिए पत्नी के चाहने पर पुरुषों का स्वास्थ्य भी उतना ही महत्वपूर्ण है।
इसलिए, न केवल महिलाओं को अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए, बल्कि अपने पति का भी ध्यान रखना चाहिए। यहाँ आप क्या कर सकते हैं, अपनी पत्नी की मदद करने के लिए बच्चों को अधिक आसानी से।
1. वजन बनाए रखें
अपना वजन बनाए रखने की कोशिश करें। आदमी के शरीर में वसा, शुक्राणुओं की मात्रा कम होती है। यह स्थिति निश्चित रूप से पत्नी के गर्भधारण की संभावनाओं को कम कर देगी। एक अध्ययन में पाया गया कि औसत या आदर्श शरीर के वजन वाले पुरुष बहुत पतले या मोटे नहीं होते हैं और उनमें शुक्राणु अधिक होते हैं।
खराब गुणवत्ता वाले शुक्राणु उन पुरुषों में हो सकते हैं जो मोटे हैं। कारण असंतुलित हार्मोनल परिवर्तनों के कारण हो सकता है। इसके अलावा, वे अक्सर स्तंभन संबंधी कठिनाइयों का भी अनुभव करते हैं।जबकि पतले पुरुषों में शुक्राणु कम होते हैं। इसलिए, पुरुषों का वजन बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) के अनुसार होना चाहिए या कम से कम आदर्श शरीर के वजन तक पहुंचना चाहिए।
बीएमआई 18.5 और 24.9 के बीच पुरुषों के लिए आदर्श है। पुरुषों के लिए, संतुलित शरीर के वजन को बनाए रखने के लिए शुक्राणु की गुणवत्ता और मात्रा को बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है।एक आदर्श वजन और एक स्वस्थ जीवन शैली प्राप्त करके, पुरुषों को बेहतर शुक्राणु की गुणवत्ता प्राप्त करने के लिए केवल 74 दिनों की आवश्यकता होती है।
2. धूम्रपान करना बंद करें
धूम्रपान न केवल फेफड़ों के लिए हानिकारक है, बल्कि आपकी प्रजनन क्षमता के लिए भी खतरा है। तो, अगर आप धूम्रपान करने वाले हैं, तो आपको पिता बनने की योजना बनाते समय रोकना होगा, क्यों?सिगरेट में एक गर्भ होता है प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियां या आरओएस जो शरीर में मुक्त कणों का उत्पादन करता है। ये मुक्त कण शुक्राणु आनुवंशिक सामग्री को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
3. एक डॉक्टर से परामर्श करें
यदि इस समय सभी महिलाएँ या पत्नियाँ केवल 'शोर' कर रही हैं या अस्पताल में आगे-पीछे हो रही हैं। आप अपनी पत्नी को प्रजनन परीक्षण करने के लिए अपनी पत्नी के साथ डॉक्टर से परामर्श लेने की पहल कर सकते हैं। यह पता लगाने के लिए उपयोगी है कि आपकी पत्नी का अंडा और शुक्राणु स्वस्थ हैं या नहीं।
4. शराब से बचें
अगर आप शराब के शौक़ीन हैं, तो इस ड्रिंक से बचना एक अच्छा विचार है अगर आप चाहते हैं कि आपकी पत्नी गर्भवती हो, क्यों?प्रजनन प्रणाली पर अल्कोहल के प्रभाव को नजरअंदाज किया जा सकता है, यह देखते हुए कि अल्कोहल को लिवर फंक्शन को नष्ट करने वाला अधिक लोकप्रिय माना जाता है।
शराब, जब बड़ी मात्रा में खपत होती है, शुक्राणु पैदा करने वाली स्वस्थ कोशिकाओं को नष्ट कर देती है, और यौन ड्राइव या कामेच्छा के निम्न स्तर का कारण बनती है। स्वास्थ्य की दृष्टि से, इस बीमारी को गाइनेकोमास्टिया कहा जाता है। वैज्ञानिक रूप से, शुक्राणु की गुणवत्ता आकृति विज्ञान द्वारा निर्धारित की जाती है। अच्छी आकृति विज्ञान के साथ शुक्राणु का अर्थ है सही घनत्व (जनसंख्या), आकार और आकार।
शराब, जब अधिक मात्रा में सेवन किया जाता है, तो शुक्राणु आकृति विज्ञान को बदतर बना देता है, जिसका अर्थ है कि यह घनत्व, और असामान्य आकार और आकार को कम करता है। क्या अधिक है, शराब वृषण के कार्य को नुकसान पहुंचाती है, जिससे शुक्राणु पर्याप्त परिपक्व नहीं होते हैं।
5. सुनिश्चित करें कि पत्नी तनाव मुक्त है
सुनिश्चित करें कि आप और आपकी पत्नी तनाव से मुक्त हैं। क्यों? क्योंकि तनाव ज्यादातर विवाहित जोड़ों की प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है। जो महिलाएं अपने जीवन में तनावग्रस्त होने तक बहुत व्यस्त रहती हैं, वे ओवुलेशन कर सकती हैं या प्रजनन क्षमता का समय कम हो जाता है और अचानक भी रुक जाता है।
हालांकि उपजाऊ अवधि गर्भावस्था प्राप्त करने की मुख्य कुंजी है। जब लोग पूछते हैं, "आप जल्दी कैसे गर्भवती हो जाती हैं?" तो सबसे अच्छा जवाब पत्नी के प्रजनन काल से जुड़ना है।
एक पत्नी में ओव्यूलेशन का पता लगाने के संदर्भों में से एक को ग्रीवा बलगम के उत्पादन से देखा जा सकता है (ग्रीवा बलगम) जो योनि के माध्यम से बाहर आता है, ओव्यूलेशन से पहले ही राशि बढ़ जाएगी। हालांकि, यदि आपकी पत्नी बहुत व्यस्त होने के कारण तनावग्रस्त है, तो ग्रीवा बलगम का उत्पादन कम हो जाएगा या सूखा हो सकता है।
अधिकांश तनाव प्रजनन क्षमता के स्तर को प्रभावित करते हैं जो निरंतर तनाव है। इसलिए, जब आप चाहते हैं कि आपकी पत्नी गर्भवती हो, तो आपको तनाव के स्तर को कम करने के तरीके खोजने की आवश्यकता है ताकि आपकी पत्नी का ओव्यूलेशन सामान्य हो जाए।
