अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: बार—बार जम्हाई आने के कारण, हो सकती है बीमारियां | Excessive Yawning
- हमें जम्हाई लेने का क्या कारण है?
- ऐसी बीमारियाँ जो आपको अति-जम्हाई लेती हैं
- 1. सेंट्रल स्लीप एपनिया
- 2. दिल का दौरा
- 3. मल्टीपल स्केलेरोसिस
- 4. स्ट्रोक
- 5. मिर्गी
मेडिकल वीडियो: बार—बार जम्हाई आने के कारण, हो सकती है बीमारियां | Excessive Yawning
क्या आपने हाल ही में बहुत जम्हाई ली है? क्या आपको पर्याप्त नींद आती है? यदि आपको लगता है कि आप पर्याप्त नींद ले रहे हैं, तो यह अक्सर वाष्पित क्यों होता है? वास्तव में आपको जम्हाई लेने का क्या कारण है?
हमें जम्हाई लेने का क्या कारण है?
जम्हाई एक ऐसी गतिविधि है जिसे आप महसूस नहीं करते हैं, क्योंकि यह सिर्फ होता है या इसे आंदोलन कहा जाता है अनैच्छिक, क्या आपने कभी जम्हाई ली क्योंकि आप वास्तव में जम्हाई लेना चाहते थे? इस गतिविधि को सीधे और बिना मस्तिष्क द्वारा नियंत्रित और नियंत्रित किया जाता है। शोध के अनुसार, जम्हाई मस्तिष्क को "शांत" करने की एक गतिविधि है। मस्तिष्क उन मशीनों की तरह है जो हमेशा हर समय काम करती हैं और ऐसे समय होते हैं जब हमारा मस्तिष्क गर्म महसूस करता है क्योंकि इसका उपयोग लगातार किया जाता है। जब यह स्थिति होती है, तो मस्तिष्क आपको जम्हाई लेने के लिए प्रेरित करके खुद-ब-खुद शांत हो जाएगा।
दरअसल, जब आप जम्हाई लेते हैं, तो आप स्वाभाविक रूप से अपने जबड़े को फैलाते हैं और आपकी गर्दन, चेहरे और सिर तक रक्त का प्रवाह बढ़ाते हैं। फिर, जब जम्हाई भी अनजाने में आप एक गहरी सांस लेंगे और मस्तिष्क से निचले शरीर में रीढ़ की हड्डी और रक्त प्रवाह करेंगे। इससे मुंह चौड़ा हो जाता है और बाहर की हवा दिमाग को शांत करने के लिए प्रवेश करती है। इसलिए, एक अध्ययन के अनुसार जब ठंड में शरीर गर्म स्थान पर होता है, तो वह अधिक बार वाष्पित हो जाएगा।
ऐसी बीमारियाँ जो आपको अति-जम्हाई लेती हैं
अत्यधिक जम्हाई है अगर यह एक मिनट में एक से अधिक बार वाष्पित हो जाता है और आमतौर पर अत्यधिक थकान और नींद के कारण होता है। यहां तक कि यह पता चला है कि अक्सर जम्हाई लेना भी आपके स्वास्थ्य में व्यवधान को दर्शाता है। ये विकार क्या हैं?
1. सेंट्रल स्लीप एपनिया
यह स्थिति एक ऐसी समस्या है जो आपके सोते समय उठती है और आमतौर पर इसके लक्षण जो सांस लेने में कठिनाई होती है या रात को सोते समय सांस लेने में भी दिक्कत होती है। यह श्वसन विकार मस्तिष्क की समस्याओं से संबंधित है जो सोते समय सांस लेने के लिए आपकी मांसपेशियों को देने के लिए 'भूल' जाते हैं।
केंद्रीय नींद एपनिया से अलग है ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया श्वसन पथ के बंद होने के कारण होने वाला श्वसन विकार है। जो लोग केंद्रीय स्लीप एपनिया का अनुभव करते हैं, वे श्वसन पथ में रुकावट का अनुभव नहीं करते हैं, लेकिन समस्या मस्तिष्क और मांसपेशियों के बीच संबंध के साथ है जो सांस लेने में भूमिका निभाते हैं। यदि आपको यह विकार है, तो आप अक्सर जम्हाई लेते हैं क्योंकि आपकी नींद बाधित होती है, जिससे थकान और अत्यधिक नींद आती है।
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2. दिल का दौरा
हार्ट अटैक या जिसे मेडिकल भाषा में मायोकार्डिअल इन्फ्रक्शन के रूप में भी जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें हृदय को रक्त प्रवाहित करने के लिए ऑक्सीजन और खाद्य पदार्थों से युक्त रक्त प्रवाह को रक्त पंप नहीं करने के कारण हृदय की क्रिया बाधित होती है। एथेरोस्क्लेरोसिस दिल के दौरे का मुख्य कारण है, जो वसा से बनने वाली सजीले टुकड़े के कारण एक अवरुद्ध रक्त वाहिका है जो तब रक्त प्रवाह को हृदय तक सुचारू नहीं बनाता है।
यदि आपको दिल के दौरे का अनुभव होता है तो लक्षण सीने में दर्द, पसीना आना, मितली, सांस की समस्या और थकान है। इसलिए, जम्हाई भी अक्सर आएगी क्योंकि आप बहुत थका हुआ महसूस करेंगे।
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3. मल्टीपल स्केलेरोसिस
मल्टीपल स्केलेरोसिस केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में एक पुरानी समस्या है, जहां शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली तंत्रिका ऊतक के म्यान पर हमला करती है और फिर सूजन का कारण बनती है और ऊतक को चोट पहुंचाती है। ये लक्षण मल्टीपल स्केलेरोसिस के कारण होते हैं, लेकिन मल्टीपल स्केलेरोसिस वाले लगभग 80% लोग गंभीर थकान और थकान का अनुभव करते हैं और इससे आपको अधिक बार जुएं भी होगी। इसके अलावा, जो लोग मल्टीपल स्केलेरोसिस से पीड़ित हैं, वे शरीर के तापमान को विनियमित करने में हस्तक्षेप का अनुभव करते हैं और अक्सर तापमान को सामान्य करने के लिए तापमान को विनियमित करना आसान बनाने के लिए वाष्पीकरण करते हैं।
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4. स्ट्रोक
स्ट्रोक मस्तिष्क के ऊतकों के क्षतिग्रस्त होने के कारण मस्तिष्क के ऊतकों को नुकसान के कारण होने वाली बीमारी है, जो तब रक्त प्रवाह का कारण बनता है जो ऑक्सीजन और भोजन को मस्तिष्क तक नहीं ले जाता है। मस्तिष्क की कोशिकाएं और ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाते हैं और स्ट्रोक का कारण बनते हैं। जर्नल ऑफ न्यूरोलॉजी, न्यूरोसर्जरी और साइकियाट्री नामक एक पत्रिका में कहा गया है कि स्ट्रोक पीड़ित भी अक्सर जम्हाई लेते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि मस्तिष्क में होने वाले घावों से तंत्रिका तंत्र में जलन होती है जो बाद में मस्तिष्क में तापमान बढ़ा देती है। तब जम्हाई आंदोलन मस्तिष्क को ठंडा करने की प्रतिक्रिया के रूप में दिखाई देगा।
स्ट्रोक के रोगियों में एक अध्ययन में पाया गया कि स्ट्रोक के रोगियों ने 15 मिनट में कम से कम 3 बार से अधिक जम्हाई ली।
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5. मिर्गी
मिर्गी मस्तिष्क में एक समस्या है जो अप्रत्याशित दौरे के लक्षणों का कारण बनती है जब वे होते हैं और अक्सर पुनरावृत्ति होते हैं। ये ऐंठन मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि में परिवर्तन के कारण होती हैं, जो कि ड्रग्स की खपत, मस्तिष्क की समस्याओं और बचपन से ही समस्याओं, मेनिन्जाइटिस, स्ट्रोक और आघात जैसी विभिन्न चीजों के कारण होती हैं जो मस्तिष्क को नुकसान पहुंचाती हैं। कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि जो लोग अक्सर अधिक वाष्पीकरण करते हैं, उन्हें मस्तिष्क की समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें से एक मिर्गी है।
