अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: Periods में कपड़ा इस्तेमाल करना भले ही आपको सुविधाजनक लगे, लेकिन सर्विकल कैंसर की सबसे बड़ी वजह है
- 1. गर्म जाँघिया का प्रयोग करें
- 2. अंडरवियर भी टाइट पहनें
- 3. देवियों, अक्सर शेपवियर का उपयोग न करें
- 4. एक ही अंडरवियर एक दिन से अधिक पहनें
- 5. बड़ी पैंट पहनें
मेडिकल वीडियो: Periods में कपड़ा इस्तेमाल करना भले ही आपको सुविधाजनक लगे, लेकिन सर्विकल कैंसर की सबसे बड़ी वजह है
हर किसी को अपने दैनिक जीवन में अंडरवियर पहनना चाहिए। क्या दिन से दिन के लिए उपयोग किया जाता है, दोनों प्रकार, मॉडल, रंग, आकार, सामग्री से भिन्न हो सकते हैं। ठीक है, सुनिश्चित करें कि आपके अंडरवियर का उपयोग कैसे सही है? इन आदतों में से कुछ वास्तव में अक्सर अनजाने में की जाती हैं, जो वास्तव में आपके स्वास्थ्य के साथ हस्तक्षेप कर सकती हैं।
1. गर्म जाँघिया का प्रयोग करें
सबसे अच्छी पैंटी झरझरा है और पसीने को अवशोषित करती है, जैसे कपास। सामग्री सिंथेटिक और गर्म अंडरवियर वास्तव में त्वचा के अंतरंग क्षेत्र की सतह पर पसीने में फंस जाएंगे। समय के साथ, त्वचा जो नम रह जाती है, संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया और कवक के विकास के लिए जगह होगी।
2. अंडरवियर भी टाइट पहनें
ऐसी पैंटी पहनना जो बहुत तंग हों, आपके पसीने के अंगों की त्वचा की सतह पर भी फंस जाएंगी और उन्हें लगातार नम बनाए रखेंगी।
इसके अलावा, कपड़े और त्वचा के बीच सीधा घर्षण जो लगातार होता है, वह कमर को आसानी से खरोंच कर सकता है, खराश और चिढ़ जाएगा।
विशेषकर रजोनिवृत्त महिलाओं में जो योनि की त्वचा के पतले होने का अनुभव करती हैं। प्रभाव अधिक दर्दनाक महसूस होगा।
3. देवियों, अक्सर शेपवियर का उपयोग न करें
कुछ ऐसी महिलाएं नहीं, जिन्होंने अंडरवियर के प्रकार पहने हैं shapewear एक सपाट पेट देखो देने के लिए। शेपवियर एक प्रकार का कोर्सेट जैसा अंडरवियर होता है जिसे कमर को ढंकने के लिए पहना जाता है।
ये पैंटी आपके निचले शरीर के क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को बाधित कर सकती है। तंग सामग्री भी श्रोणि और योनि क्षेत्र पर बहुत दबाएगी। खासकर अगर आप जो बाहरी पैंट पहन रहे हैं, वह उतना ही कड़ा हो। यह असंभव नहीं है कि ये पैंट नीचे कूल्हों के आसपास सुन्नता या झुनझुनी पैदा कर सकते हैं।
कैसे उपयोग करें shapewear मुश्किल भी आपको अंत में बाथरूम जाने के लिए आलसी बनाता है ताकि आप अपने पेशाब को पकड़ सकें।
4. एक ही अंडरवियर एक दिन से अधिक पहनें
भले ही यह साफ दिखता है, लेकिन हर दिन नियमित रूप से अंडरवियर नहीं बदलने से आपको त्वचा संक्रमण का अनुभव हो सकता है।
कवक के विकास के लिए एक गर्म और नम वातावरण सबसे सही जगह है। इसलिए, आपको अपने अंडरवियर को नियमित रूप से दिन में कम से कम दो बार बदलना चाहिए ताकि अंतरंग अंग हमेशा पूरी तरह से सूखे रहें।
खासतौर पर ऐसे लोगों के लिए, जिन्हें पसीना बहुत आता है। पेट क्षेत्र और कमर को गीला और नम पाने में आसान हो सकता है। यदि आप नई साफ पैंटी का उपयोग नहीं करते हैं, तो कवक तेजी से बढ़ सकता है।
5. बड़ी पैंट पहनें
यदि आपकी पैंटी अक्सर कई बार गाती है, भले ही वे केवल थोड़ी ही आगे बढ़ी हैं, तो आपके अंडरवियर का आकार बहुत बड़ा है। अंडरवियर का सही आकार चुनें लेकिन बहुत तंग न हों।
अंडरवियर का आकार आमतौर पर आपके बाहरी पैंट के आकार से अलग होगा। तो, आप अपने अंडरवियर के साथ अपनी पैंट के आकार से मेल नहीं खा सकते हैं। जरूरी नहीं कि एम साइज बाहरी पैंट और पैंटी भी एम साइज हो।
