अंतर्वस्तु:
- तैराक कान के संक्रमण का अवलोकन
- अगर आप बार-बार तैरते हैं तो कान के संक्रमण से कैसे बचें
- 1. अपने कानों को साफ और सूखा रखें
- 2. भीतरी कान की सफाई बनाए रखें
- 3. इयरप्लग का उपयोग करना (कान प्लग) जब तैराकी
- 4. कान की त्वचा का अच्छे से उपचार करें
- 5. कान की बूंदों का उपयोग करना
यदि आप अक्सर तैरते हैं, तो शायद कान में पानी है जो आम हो गया है। हालांकि, यह स्थिति खराब हो सकती है और अंततः संभावित रूप से तैराक कान में संक्रमण का कारण बन सकती है (तैराक का कान)। हालाँकि, आप अभी भी इसे खराब होने से रोक सकते हैं। दरअसल, तैराक के कान का संक्रमण क्या है? इस बीमारी को कैसे रोकें?
तैराक कान के संक्रमण का अवलोकन
तैराक का कान (तैराक का कान) ओटिटिस एक्सटर्ना का एक प्रकार है, जो एक बाहरी कान का संक्रमण है जो तब होता है क्योंकि कान नहर के अंदर पानी फंस जाता है।
यह फंसा हुआ पानी फिर एक आर्द्र वातावरण बनाता है, जो वेब एमडी द्वारा रिपोर्ट किए गए आपके कान के छेद में बैक्टीरिया और कवक के विकास को सुविधाजनक बनाता है
इनमें से अधिकांश स्थितियां स्टैफिलोकोकस ऑरियस और स्यूडोमोनस एरुगिनोसा की उपस्थिति के कारण होती हैं। यह स्थिति आम तौर पर उन लोगों में होती है जो अक्सर तैरते हैं, यही वजह है कि इस कान के संक्रमण को तैराक का कान कहा जाता है।
अगर आप बार-बार तैरते हैं तो कान के संक्रमण से कैसे बचें
1. अपने कानों को साफ और सूखा रखें
अपने कानों को हमेशा साफ और सूखा रखने की कोशिश करें, खासकर तैराकी और स्नान के बाद। यह आसान है, आप पानी निकालने के लिए अपने सिर को झुका सकते हैं, ऐसा तब तक करें जब तक कि पानी दोनों कानों से खो न जाए।
कान पर अल्कोहल की कुछ बूंदों का उपयोग करने से भी शुष्क कानों में तेजी आ सकती है, खासकर अगर आपको तैराक के कानों में समस्या है। लेकिन आपको क्या याद रखना चाहिए, यह भी अक्सर न करें। क्योंकि, कान की नहर में त्वचा फट जाएगी, जिसके कारण आपको संक्रमण हो सकता है।
इसके अलावा, आप हेयर ड्रायर का उपयोग भी कर सकते हैं (हेयर ड्रायर) सबसे कम गति के साथ। अपने कान पालि को हिलाते हुए लगभग 30 सेंटीमीटर की दूरी दें। हेयर ड्रायर द्वारा जारी गर्म हवा पानी को तेजी से वाष्पित करने में मदद करेगी।
2. भीतरी कान की सफाई बनाए रखें
तैराक कानों को उत्पन्न होने से रोकने का एक तरीका कान की स्वच्छता बनाए रखना है। कारण, पानी जो कान में समा जाता है, सीरम के गुच्छों के साथ या जिसे आमतौर पर ईयरवैक्स कहा जाता है, संक्रमण का कारण बन सकता है।
कान के संक्रमण को रोकने में ईयरवैक्स महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। बहुत अधिक या बहुत कम गंदगी जो कान में बसती है, समस्या पैदा कर सकती है।
हालाँकि, आपको अपने कानों की सफाई करने की शुरुआत नहीं करनी चाहिए। गंदगी से मुक्त होने के बजाय, यह संभव है कि गंदगी को कान में गहराई से धकेल दिया जाए और कान को संक्रमण की चपेट में ले लिया जाए।
इसीलिए, आपको अपने कानों को साफ करने का सही तरीका चुनने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। उदाहरण के लिए, कान की बूंदें, खनिज तेल या नमक के घोल को अपने कानों में डालकर।
3. इयरप्लग का उपयोग करना (कान प्लग) जब तैराकी
तैरते समय, यह इस संभावना से इंकार नहीं करता है कि कान बहुत सारा पानी बहा देंगे। खैर, एक तरीका है कि इसे रोकने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है कान प्लग का उपयोग करें।
शायद उपयोग की शुरुआत में यह थोड़ा असहज महसूस होगा, लेकिन अब कई लचीले कान प्लग हैं जो आपको उपयोग करने के लिए उपयुक्त हैं यदि आप तैरते समय कान में पानी के प्रवेश से बचना चाहते हैं।
4. कान की त्वचा का अच्छे से उपचार करें
न केवल शरीर के क्षेत्र में त्वचा को दिखता है कि आपको गार्ड होना चाहिए, लेकिन उन क्षेत्रों में जो शायद ही कभी कान में दिखते हैं आपको भी नहीं भूलना चाहिए।
क्योंकि तैराक के कानों को दिखाई देने से रोकने के लिए कान की त्वचा की स्थिति एक महत्वपूर्ण कार्य है। सूखे और फटे हुए कान, कानों के लिए विभिन्न संक्रमण प्राप्त करना आसान बनाते हैं।
विशेष रूप से अगर कान में सूखी त्वचा की स्थिति खुजली और एलर्जी के साथ होती है, तो तैराक के कानों पर हमला करने पर यह खराब होने की संभावना है। आप सूखी कान की त्वचा की स्थिति का इलाज कर सकते हैं ताकि खराब न हो:
- अपने कानों को बहुत मुश्किल से खरोंचने की कोशिश न करें।
- कान में कभी कोई वस्तु न डालें, इससे आपके कान की त्वचा को नुकसान हो सकता है।
- समय के लिए, हेयरस्प्रे या अन्य रसायनों के उपयोग से बचें जो कान की त्वचा को परेशान कर सकते हैं। ऐसा तब तक करें जब तक कान की त्वचा पूरी तरह से ठीक न हो जाए।
- जैतून के तेल की 1 से 2 बूंदों का नियमित रूप से कान में इस्तेमाल करने से कान नहर को चिकनाई देने और कान की सूखी त्वचा का इलाज करने में मदद मिल सकती है।
5. कान की बूंदों का उपयोग करना
इयरवैक्स को कान में पानी के साथ मिलाने से रोकने के लिए आप ईयर ड्रॉप का इस्तेमाल कर सकते हैं, ताकि पानी और गंदगी आपके कानों में न पड़े। इन बूंदों का उपयोग दूसरों की मदद से देने की अधिक सलाह दी जाती है, इसलिए आप बस अपनी तरफ अपने कान का सामना कर सकते हैं।
फिर कान की बूंदों के प्रवेश को तेज करने के लिए चैनल के लिए जगह बनाने के लिए कान को थोड़ा खींचें और कान की बूंदों को ठीक से अवशोषित करने के लिए कुछ मिनटों तक लेटते रहें। कान की बूंदों के लिए सिफारिशें जो आप उपयोग कर सकते हैं वे शराब, सफेद सिरका, जैतून का तेल और हाइड्रोजन पेरोक्साइड की बूंदें हैं।
