बैड ओरल हेल्थ है, यह पुरुषों में ट्रिगर खर्राटों की आदत से बाहर निकलता है

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: ओरल हेल्थ केयर और स्वच्छता: अपने दांत की देखभाल ले लो कैसे
  
• खर्राटों के कारणों में से एक दंत और मुंह की समस्याओं से देखा जाता है
  
• तो, इसे कैसे दूर किया जाए?
  

मेडिकल वीडियो: ओरल हेल्थ केयर और स्वच्छता: अपने दांत की देखभाल ले लो कैसे

कुछ लोगों के लिए, उर्फ ​​सो खर्राटे लेते हैं खर्राटों एक तुच्छ मामला है। आप सोच सकते हैं कि यह बुरी आदत केवल गलत नींद की स्थिति के कारण है। Eits, एक मिनट रुको। वास्तव में, कारण खर्राटों बहुत दंत और मुंह की समस्याओं से संबंधित है। यह कैसे हो सकता है? यहाँ स्पष्टीकरण है।

खर्राटों के कारणों में से एक दंत और मुंह की समस्याओं से देखा जाता है

क्या आप जानते हैं कि कई स्वास्थ्य समस्याओं का पता केवल दंत चिकित्सा और मौखिक परीक्षा से लगाया जा सकता है। हाँ, सो जाओ खर्राटों, उनमें से एक। यह पता चला है कि इस आदत का दंत स्वास्थ्य के साथ बहुत स्पष्ट संबंध है। वास्तव में, यह एक संकेत हो सकता है कि किसी को ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया है।

स्लीपिंग स्लीपिंग ही नहीं, ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया पीड़ित अक्सर सोते समय अचानक उठ जाते हैं क्योंकि वे सांस लेना बंद कर देते हैं। जब आप सोते हैं, तो कल्पना करें कि श्वसन पथ में रुकावट के कारण ऑक्सीजन बंद हो जाती है। डरावना, है ना?

जब अनुपात से देखा जाता है, तो यह स्थिति महिलाओं की तुलना में पुरुषों द्वारा अधिक अनुभव होती है। यह पता लगाने के लिए कि क्या आपका खर्राटा खराब हो जाएगा और स्लीप एपनिया में बदल जाएगा या नहीं, आपका डॉक्टर आमतौर पर आपको नींद की परीक्षा लेने की सलाह देगा। हालांकि, नींद की परीक्षा करने से पहले आपको एक साधारण दंत परीक्षण करने के लिए पहले दंत चिकित्सक के पास भेजा जाएगा।

मूल रूप से, डॉक्टर सिर्फ आपके दांतों की स्थिति को देखकर खर्राटों के कारण का अनुमान लगा सकते हैं। जब डॉक्टर को असमान या घिसे हुए दांत की सतह का पता चलता है, तो डॉक्टर यह अनुमान लगा सकते हैं कि आपको दाँत पीसने की आदत (ब्रूडीज़्म) है। जी हां, दांत पीसना एक आदत है जो अक्सर स्लीप एप्निया के पीड़ितों द्वारा की जाती है।

न्यूयॉर्क के एक दंत चिकित्सक और स्लीप एपनिया विशेषज्ञ, डीडीएस, मार्था कोर्टेस, वेबएमडी को बताते हैं कि दांत पीसने की आदत से दांतों में सड़न और मसूड़ों में सूजन हो सकती है। नतीजतन, दंत और मौखिक समस्याओं का कारण बनने वाले बैक्टीरिया विकसित होंगे और फिर वायुमार्ग को संक्रमित करेंगे।

दांतों को पीसने की आदत के अलावा, अन्य दंत समस्याएं जो आपके खर्राटों का कारण हो सकती हैं, वे इस प्रकार हैं:

• कुटिल दांत
• जीभ खुजलाती है
• गले में लालिमा
• सुबह मुंह सूखा
• संवेदनशील दांत

यह स्पष्ट है कि दंत और मुंह की समस्याएं आपके खर्राटों के कारणों में से एक हो सकती हैं। आपके दांतों और मुंह में जितनी अधिक समस्याएं होंगी, उतना ही बैक्टीरिया विकसित होगा और वायुमार्ग को संक्रमित करने का जोखिम उठाएगा।

तो, इसे कैसे दूर किया जाए?

खर्राटों के कारण का पता लगाने का मुख्य तरीका नियमित दंत परीक्षाओं के माध्यम से है। यह न केवल आपके खर्राटों के कारण का पता लगाने के लिए उपयोगी है, बल्कि अन्य बीमारियों से जटिलताओं को भी रोकता है जो दंत और मौखिक स्वास्थ्य स्थितियों से जाना जा सकता है।

स्लीप एपनिया के इलाज के लिए सीपीएपी उपकरण सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले उपचारों में से एक है। उपकरण ऑक्सीजन के रूप में दबाव प्रदान करने का कार्य करता है जो स्लीप एपनिया वाले रोगियों में श्वसन प्रणाली को लॉन्च कर सकता है। इस प्रकार, रोगियों में खर्राटों की आवाज़ को धीरे-धीरे कम किया जा सकता है।

इसके अलावा, आपका दंत चिकित्सक एक उपकरण के रूप में एक और विकल्प प्रदान कर सकता हैअनिवार्य उन्नति विभाजन(मास)। रात में सोते समय जबड़े को पकड़ने में मदद करने के लिए डिवाइस को ऊपरी दांतों और निचले दांतों दोनों पर लगाया जाता है।

इसके अलावा, एमएएस डिवाइस सोते समय जीभ को गले के पीछे तक गिरने से भी रोक सकता है, जिससे आपकी नींद स्लीप एपनिया की समस्या से अधिक ध्वनि बन जाती है।