अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: 7 Sneaky Heart Attack Symptoms Women Might Be Ignoring
- 1. ऑस्टियोपोरोसिस, एक बीमारी जो अक्सर रजोनिवृत्त महिलाओं पर हमला करती है
- 2. रजोनिवृत्त महिलाओं में यकृत रोग विकसित होने का खतरा होता है
- 3. मेनोपॉज के समय शरीर का वजन काफी बढ़ जाता है
- 4. दिल और रक्त वाहिका की बीमारी भी रजोनिवृत्त महिलाओं को लुभाती है
- 5. मूत्र मूत्र में, मूत्र धारण करने में असमर्थ है
- 6. पेल्विक ऑर्गन प्रोलैप्स, कमजोर पेल्विक मसल्स
- 7. रजोनिवृत्ति के कारण आँखें अधिक शुष्क हो जाती हैं
मेडिकल वीडियो: 7 Sneaky Heart Attack Symptoms Women Might Be Ignoring
यदि आप 40 से 50 वर्ष की आयु में प्रवेश करते हैं, तो रजोनिवृत्ति का सामना करने के लिए खुद को तैयार करें। जिस तरह जब आप पहली बार मासिक धर्म का अनुभव करती हैं, तो शरीर में कुछ चीजें घटित होंगी, जैसे कि कार्य और शरीर का आकार, वही चीज जो आप रजोनिवृत्ति में प्रवेश करने पर महसूस करेंगी। लेकिन चिंता न करें, आप इस बदलाव का सामना करने वाले अकेले नहीं हैं, रजोनिवृत्ति दुनिया के किसी भी हिस्से में सभी महिलाओं में होती है। फिर भी, रजोनिवृत्ति में प्रवेश करने वाली महिलाओं में कई जटिलताओं और चिकित्सा स्थितियों का अनुभव करने की क्षमता होती है। रजोनिवृत्त महिलाओं द्वारा किन रोगों का अनुभव किया जा सकता है?
1. ऑस्टियोपोरोसिस, एक बीमारी जो अक्सर रजोनिवृत्त महिलाओं पर हमला करती है
पुरुषों की तुलना में महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस के विकास की अधिक संभावना है। यह वास्तव में रजोनिवृत्ति के दौरान होने वाले महिला हार्मोन में बदलाव के कारण होता है। हार्मोन एस्ट्रोजन - महिला प्रजनन हार्मोन - नई हड्डी कोशिकाओं (ऑस्टियोब्लास्ट्स) के निर्माण में एक भूमिका निभाता है और हड्डियों को ठोस बनाने में मदद करता है। एस्ट्रोजेन के बिना, आपकी हड्डियां अधिक भंगुर और छिद्रपूर्ण हो जाएंगी, जिससे फ्रैक्चर का अनुभव करना आसान होगा।
हड्डियों के कुछ हिस्से जो ऑस्टियोपोरोसिस की चपेट में हैं, वे श्रोणि और रीढ़ की हड्डी हैं। ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को कम करने के लिए, आपको नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए और उन खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए जो कैल्शियम और विटामिन डी से अधिक हों।
2. रजोनिवृत्त महिलाओं में यकृत रोग विकसित होने का खतरा होता है
लिवर फंक्शन के विकार जो दुबले महिलाओं के रजोनिवृत्ति प्रजनन हार्मोन में बदलाव के कारण हो सकते हैं। हां, रजोनिवृत्त महिलाओं को होने वाली लगभग सभी समस्याएं हार्मोन के कारण होती हैं जो अस्थिर होती हैं और यह समस्या अभी भी एस्ट्रोजेन की मात्रा के कारण होती है जो बदलती है।
सामान्य परिस्थितियों में, जिगर शरीर की विषाक्तता को रोकने के लिए ज़िम्मेदार है, ताकि सभी ज़हर और आवश्यक पदार्थों को रक्त से हटा दिया जाएगा। इस बीच, एस्ट्रोजन हार्मोन इन सभी प्रक्रियाओं में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए जब इन हार्मोनों की मात्रा कम हो जाती है, तो यकृत समारोह बाधित हो जाएगा।
3. मेनोपॉज के समय शरीर का वजन काफी बढ़ जाता है
रजोनिवृत्ति से गुजरने पर आपको वजन के पैमाने को देखकर आश्चर्यचकित नहीं होना चाहिए, क्योंकि शरीर के वजन में बदलाव एक आम बात है। इस बार, कारण रजोनिवृत्त महिलाओं में एक धीमी चयापचय है। इसके अलावा, मांसपेशियों का द्रव्यमान धीरे-धीरे कम होना शुरू हो जाएगा - हालांकि वास्तव में उम्र बढ़ने वाले सभी लोग एक ही चीज का अनुभव करेंगे। मांसपेशियों को कम करने से चयापचय धीमा हो जाता है।
इसलिए, रजोनिवृत्त महिलाओं को एक स्वस्थ जीवन शैली अपनानी चाहिए और अपने वजन को बनाए रखने के लिए संतुलित पोषण के सिद्धांत के साथ खाद्य पदार्थों का चयन करना चाहिए।
4. दिल और रक्त वाहिका की बीमारी भी रजोनिवृत्त महिलाओं को लुभाती है
रजोनिवृत्त महिलाओं में पुरुषों की तुलना में विभिन्न हृदय रोगों का अनुभव होने का खतरा अधिक होता है। हार्मोन एस्ट्रोजन में कमी रजोनिवृत्त महिला के दिल की धड़कन की गति को प्रभावित करती है। तो, हृदय की दर अनियमित हो जाती है और यह खतरनाक जटिलताओं का कारण बन सकती है, जैसे कि कोरोनरी हृदय रोग, हृदय की विफलता, स्ट्रोक, और इसी तरह।
5. मूत्र मूत्र में, मूत्र धारण करने में असमर्थ है
जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, आपके शरीर की मांसपेशियां अब उतनी मजबूत नहीं रह जाती हैं, जब आप छोटे थे। कमजोर मांसपेशियों में से एक योनि और मूत्राशय में होती है, जो आपको लंबे समय तक मूत्र धारण करने में असमर्थ बनाती है, या खांसते और हंसते समय अचानक पेशाब करती है, और भारी वस्तुओं को उठाते समय गलती से पेशाब करते समय भी हो सकता है। लेकिन शांत, इस स्थिति को केगेल व्यायाम करने से रोका जा सकता है ताकि श्रोणि और योनि की मांसपेशियां फिर से मजबूत हों।
6. पेल्विक ऑर्गन प्रोलैप्स, कमजोर पेल्विक मसल्स
अभी भी मांसपेशियों की क्षमता में कमी के साथ जुड़ा हुआ है जो पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में होता है, श्रोणि अंग आगे को बढ़ाव मांसपेशियों और स्नायुबंधन के कारण पैदा हो सकता है जो श्रोणि के आसपास के अंगों को कमजोर करने का समर्थन करता है। इस स्थिति के परिणामस्वरूप अंगों में गर्भाशय की स्थिति से चिपके रहते हैं और गर्भाशय, मूत्राशय, और मलाशय अपनी प्रारंभिक स्थिति से कम हो जाते हैं।
7. रजोनिवृत्ति के कारण आँखें अधिक शुष्क हो जाती हैं
न केवल हार्मोन एस्ट्रोजन सभी चिकित्सा स्थितियों का मुख्य कारण है जो रजोनिवृत्त महिलाओं पर हमला करते हैं। लेकिन हार्मोन टेस्टोस्टेरोन - हाँ, महिलाओं में यह हार्मोन कम मात्रा में भी होता है - जो घटता है, जिससे आपकी आँखें अधिक बार सूख सकती हैं। यह हार्मोन टेस्टोस्टेरोन मेइबॉमिक ग्रंथि को विनियमित करने में एक भूमिका निभाता है जो आंख में तरल पदार्थ का उत्पादन करने और इसे सूखने से रोकने के लिए कार्य करता है।
