विभिन्न चीजें जो आपको छींकने का कारण बनाती हैं

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: Allergy Asthma Latest Treatment and Myths कहीं आप या आपके बच्चे को एलर्जी तो नहीं?
  
• छींक का कारण क्या है?
  
• 1. एलर्जी
  
• 2. संक्रमण
  
• 3. चिड़चिड़ा
  
• 4. दवा
  
• 5. खेल
  
• 6. धूप
  
• 7. अन्य कारण
  
• छींक के बारे में मिथक
  

मेडिकल वीडियो: Allergy Asthma Latest Treatment and Myths कहीं आप या आपके बच्चे को एलर्जी तो नहीं?

छींकना शरीर की नाक या गले से जलन को दूर करने का तरीका है। इस लक्षण को हवा में बैक्टीरिया को बाहर निकालने की एक मजबूर और मजबूत प्रक्रिया के रूप में भी संदर्भित किया जा सकता है। छींकने की गति लगभग 160 किमी / घंटा है और एक ही बीट में 100,000 बैक्टीरिया को हटा सकता है। यह अक्सर अचानक और बिना किसी चेतावनी के होता है। छींकने का दूसरा नाम है स्टर्न्यूटेशन। हालांकि ये लक्षण बहुत परेशान करने वाले होते हैं, लेकिन छींक आना किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का लक्षण नहीं है।

छींक का कारण क्या है?

आपकी नाक के कार्यों में से एक आपके द्वारा साँस लेने वाली हवा को साफ करना है, और यह सुनिश्चित करना है कि आपका शरीर गंदगी और जीवाणु कणों से मुक्त है। कई मामलों में, नाक श्लेष्म पर गंदगी और बैक्टीरिया को फँसाती है। आपका पेट फिर किसी भी संभावित खतरनाक आक्रमणकारियों को बेअसर करने के लिए बलगम खोदता है।

कभी-कभी, गंदगी और मलबे नाक में प्रवेश कर सकते हैं और नाक और गले में संवेदनशील श्लेष्म झिल्ली को परेशान कर सकते हैं। जब यह झिल्ली नहीं रहती है, तो यह छींकता है। ये लक्षण एलर्जी से उत्पन्न हो सकते हैं, जैसे कि सर्दी और फ्लू जैसे वायरस, या नाक स्प्रे या ड्रग रिलीज के माध्यम से साँस की कॉर्टिकोस्टेरॉइड के कारण नाक में जलन।

1. एलर्जी

विदेशी जीवों के शरीर की प्रतिक्रिया के कारण एलर्जी एक बहुत ही सामान्य स्थिति है। सामान्य परिस्थितियों में, प्रतिरक्षा प्रणाली आपको खतरनाक विदेशी कारकों से बचाती है, जैसे बैक्टीरिया जो बीमारी का कारण बनते हैं। यदि आपके पास एलर्जी है, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली खतरनाक जीवों की पहचान करती है जो खतरे की संभावना रखते हैं। जब आपका शरीर इस जीव को बाहर निकालने की कोशिश करता है, तो एलर्जी आपको छींकने का कारण बन सकती है।

2. संक्रमण

छींकने की शुरुआत ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण के लक्षणों से हो सकती है। यह आमतौर पर कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों को प्रभावित करता है। आप एक वायरल संक्रमण का भी शिकार हो सकते हैं जो संक्रामक राइनाइटिस का कारण बनता है, और यह आमतौर पर राइनोवायरस और एडोविवायरस के कारण होता है। बैक्टीरियल संक्रमण के कारण राइनाइटिस भी हो सकता है, लेकिन इस संदर्भ में छींकने का पूर्वाग्रह साइनसाइटिस से संबंधित है। फंगल संक्रमण दुर्लभ हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह असंभव है, और यह राइनाइटिस और लगातार छींकने का कारण बन सकता है। यह संक्रमण एक समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में अधिक आम है।

3. चिड़चिड़ा

प्रणालीगत अड़चन, जो हवा में होती हैं, और जो निगल जाती हैं, वे लगातार छींकने का कारण बन सकती हैं यदि आप चिड़चिड़ापन के जोखिम को कम करने के लिए कुछ भी नहीं करते हैं। सबसे आम ट्रिगर्स में से कुछ कार्बनिक और अकार्बनिक धूल, पर्यावरण प्रदूषण, मसालेदार भोजन, इत्र, सिगरेट का धुआं, शुष्क मौसम, तनाव और हार्मोनल परिवर्तन हैं।

4. दवा

कुछ दवाएं लेने से भी राइनाइटिस हो सकता है और लगातार लक्षण पैदा हो सकते हैं। कुछ कारणों में विरोधी भड़काऊ स्टेरॉयड, नाक decongestants, बीटा-ब्लॉकर्स, एंटीडिपेंटेंट्स, ट्रैंक्विलाइज़र, स्तंभन दोष का इलाज करने वाली दवाएं और मौखिक गर्भ निरोधकों (जन्म नियंत्रण की गोलियाँ) शामिल हैं।

5. खेल

व्यायाम से आपको छींक आ सकती है। जब आप अत्यधिक ऊर्जा उत्सर्जित करते हैं, तो आप हाइपर्वेंशन का अनुभव करेंगे और इसका परिणाम यह होता है कि मुंह और नाक सूखने लगते हैं। इसलिए, जब तरल पदार्थ को हटाने से नाक प्रतिक्रिया करता है, तो आप छींकना शुरू कर देंगे।

6. धूप

धधकती धूप में 3 में से 1 व्यक्ति छींक सकता है। यह आमतौर पर प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता के कारण होता है। और वास्तव में, प्रकाश संवेदनशीलता विरासत में मिली है।

7. अन्य कारण

आप उपरोक्त वर्णित कारणों के अलावा कई कारणों से छींकने और अन्य एलर्जी के लक्षणों का भी अनुभव कर सकते हैं, जैसे:

• नाक का जंतु
• तंत्रिका संबंधी स्थिति
• पूल के पानी में क्लोरीन का संपर्क
• तम्बाकू का सेवन करना
• इनहेल्ड कोकीन

छींक के बारे में मिथक

छींकने के बारे में कुछ गलत मिथक हैं, और अजीब तरह से, कई लोग अभी भी इसे अब तक मानते हैं। उदाहरण के लिए, यह सच नहीं है कि छींकने पर आपका दिल रुक जाता है। इन लक्षणों के कारण सीने में संकुचन के कारण रक्त का प्रवाह संकुचित हो जाता है, जिससे आपके हृदय की लय बदल जाएगी, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हृदय रुक जाता है।

अगर आप अपनी आंखें खोलकर छींकते हैं तो आपकी आंखें भी आपके सिर से नहीं हटेंगी। ज्यादातर लोग स्वाभाविक रूप से अपनी आँखें बंद कर लेते हैं, लेकिन अगर वे अपनी आँखें खुली रखते हैं, तो आँखें उसी स्थिति में रहेंगी। यद्यपि छींकते समय आंखों के पीछे रक्त का दबाव बढ़ जाएगा, लेकिन यह आंखें बाहर कूदने के लिए पर्याप्त नहीं है।

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