अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: # लोकगीत # - तन तन कड़बे पानी रे - राकेश ठाकुर कमाल / रजनी यादव - 9755358211
- बहुत शोर से बचें
- खुद को शांत करें
- ईयर प्रोटेक्टर्स का इस्तेमाल करें
- धूम्रपान न करें
- इयरवैक्स को नियमित रूप से साफ करें
- सुनने के जोखिम के लिए दवाओं की जाँच करें
- आपका श्रवण परीक्षण
मेडिकल वीडियो: # लोकगीत # - तन तन कड़बे पानी रे - राकेश ठाकुर कमाल / रजनी यादव - 9755358211
संगीत समारोह या संगीत समारोह देखना निश्चित रूप से मजेदार है। आपको पसंद आने वाले संगीतकारों या बैंड के लाइव प्रदर्शनों का आनंद लेने के अलावा, आप दोस्तों के साथ मस्ती भी कर सकते हैं और नए लोगों से भी मिल सकते हैं।
मंच के आड़ के सामने सबसे रोमांचक संगीत कार्यक्रम देखना सही है। मौज-मस्ती, निश्चित रूप से आपको संगीत कार्यक्रम का आनंद लेने के लिए और अधिक संतुष्ट करता है। दुर्भाग्यवश, यदि आप गलत स्थिति चुनते हैं, तो आप उर्फ स्पीकर के ठीक सामने या सामने हो सकते हैं साउंड सिस्टम संगीत कार्यक्रम। यदि यह मामला है, तो आपको इस लाउडस्पीकर से निकलने वाली गड़गड़ाहट की आवाज़ के साथ इसे पकड़ना होगा।
ठीक है, अगर आप वास्तव में प्रत्येक कॉन्सर्ट के वक्ताओं के बगल में खड़े होना पसंद करते हैं (या आपका भाग्य जो वास्तव में अशुभ है और पक्ष में खड़ा हो सकता है साउंड सिस्टम जारी रखें), आपको अपने ईएनटी डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
वह क्यों है?
स्पीकर या साउंड सिस्टम संगीत कार्यक्रम निश्चित रूप से उच्च मात्रा ध्वनि है। यह टीवी देखने या संगीत के माध्यम से सुनने के समान है हेडफोन या हेडसेट बड़े संस्करणों के साथ, हमेशा किनारे पर या बंद साउंड सिस्टम संगीत कार्यक्रम आपकी सुनवाई को बिगड़ा या क्षतिग्रस्त कर सकते हैं।
भले ही आप लगभग 20 वर्ष के हो सकते हैं और निश्चित रूप से कम उम्र में हानि सुनना आपके दैनिक जीवन और कैरियर दोनों के लिए बहुत हानिकारक होगा। जैसा उद्धृत किया गया है परकारपेन्सिलवेनिया के पेर्लमैन स्कूल ऑफ मेडिसिन विश्वविद्यालय में नींद और कालक्रम के सहायक प्रोफेसर, चिकित्सक माथियास बेनेर द्वारा 2013 में किए गए एक अध्ययन में, जोर से शोर के प्रभाव से न केवल कान को नुकसान पहुंचता है, बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों में भी इसका खतरा बढ़ जाता है। हृदय रोग और नींद संबंधी विकार।
"रोजमर्रा की जिंदगी में, जोर से शोर अपरिहार्य है और एक शांत जगह की उपलब्धता दुर्लभ है। यही कारण है कि हमें अपने संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बेहतर ध्वनि प्रदर्शन को समझना चाहिए।
शोध दल ने अवलोकन संबंधी अध्ययनों का विश्लेषण किया और 5 वर्षों तक प्रयोग किए। अध्ययन में, उन्होंने पाया कि तेज आवाज के संपर्क में आने से सुनने की समस्याओं पर व्यापक असर पड़ सकता है। तब प्रभाव उच्च रक्तचाप, इस्केमिक हृदय रोग, स्ट्रोक, और बच्चों में संज्ञानात्मक क्षमताओं में कमी के बढ़ते जोखिम से संबंधित माना जाता है।
जैसा बताया गया है WebMD.com, दो सामान्य कारण हैं कि कोई व्यक्ति अपनी सुनवाई को क्यों खो सकता है, अर्थात्:
- उम्र। जैसे-जैसे आप उम्र बढ़ाते हैं, आपके कान के अंदर की छोटी कोशिकाएं धीरे-धीरे गायब हो जाएंगी और ध्वनि कंपन को पहले की तरह कैद नहीं कर पाएंगी।
- शोर। हर समय तेज आवाज की मात्रा आपके कानों में मौजूद बालों की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती है।
लेकिन बस शांत हो जाओ। यह सब रोका जा सकता है, भले ही आप एक मेटल म्यूजिक कॉन्सर्ट प्रेमी हों और सामने की पंक्ति में देखने का आनंद लें।
बहुत शोर से बचें
अगर आपको कहीं चैट करने के लिए चिल्लाना है, तो आवाज इतनी तेज है कि आपकी सुनने को नुकसान पहुंचा सकती है। मोटर साइकिल निकास लगता है, कॉन्सर्ट स्पीकर, ड्रिल या आरा उपकरण, और यहां तक कि ईरफ़ोन बहुत तेज़ आवाज़ के साथ अगर आप हर समय सामने आते हैं तो आपकी सुनवाई को नुकसान होगा। कभी-कभी आप घर के सामने एम्बुलेंस सायरन या कंस्ट्रक्शन वर्कर ड्रिल के शोर से नहीं बच सकते। लेकिन इससे बचने का एक तरीका यह है कि आप अपना समय उनके आसपास सीमित रखें। आपकी आवाज़ ध्वनि के साथ गायब हो जाएगी और आप इसे कितनी देर तक सुनेंगे।
खुद को शांत करें
कम शोर स्तर वाले उपकरण और उपकरण खरीदकर अपने जीवन में शोर स्तर को बंद करें। तकनीक के साथ हेडफोन खरीदें शोर रद्द यदि आप अक्सर एक शोर जगह में हैं। जब आप एक जिम, सिनेमा, रेस्तरां या किसी भी जगह पर होते हैं जो बहुत जोर से संगीत पर डालते हैं, तो प्रबंधक से ध्वनि को बंद करने के लिए कहें।
ईयर प्रोटेक्टर्स का इस्तेमाल करें
जब आप किसी संगीत समारोह या संगीत समारोह में जाएंगे, तो सुनिश्चित करें कि आप कान के रक्षक जैसे लाएं:
- earplug. आमतौर पर यह रक्षक रबर से बना होता है। यह कान के छेद में उपयोग किया जाता है और शोर को 15-30 डेसिबल तक कम कर देगा। आप इसे किसी म्यूजिक स्टोर या ऑर्डर पर खरीद सकते हैं, क्योंकि ईयरप्लग के प्रत्येक ब्रांड में शोर को कम करने की अलग क्षमता होती है।
- कानों को छिपानेवाले हिस्सा. यह एक रक्षक निश्चित रूप से आपके कान में फिट बैठता है और क्षमता इयरप्लग के समान है, इससे शोर 15-30 डेसिबल कम हो सकता है। लेकिन ध्यान रखें, जब आप इसे पहनते हैं, तो कान की बाली वास्तव में आपके कान में फिट होनी चाहिए।
सुरक्षित सुरक्षा पाने के लिए आप इयरप्लग और इयरमफ्स का भी एक साथ उपयोग कर सकते हैं।
धूम्रपान न करें
कौन कहता है कि धूम्रपान केवल दिल के दौरे, नपुंसकता और भ्रूण का कारण बनता है? कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि धूम्रपान से सुनवाई हानि का खतरा भी बढ़ सकता है। यदि आप कॉन्सर्ट स्थल पर और कॉन्सर्ट वक्ताओं के पास धूम्रपान करते हैं, तो सुनवाई हानि का जोखिम अधिक होगा। रोक सबसे अच्छा उपाय है। यदि आप निष्क्रिय धूम्रपान करने वाले हैं, तो उन लोगों से बचना बेहतर है जो धूम्रपान करते हैं।
इयरवैक्स को नियमित रूप से साफ करें
कान में गंदगी का निर्माण आपके द्वारा सुनी जाने वाली आवाज़ को कम कर सकता है और आपकी सुनवाई को थोड़ा कम कर सकता है। लेकिन इसे कान साफ़ करने वालों के साथ ज़्यादा गहरा न करें, क्योंकि इससे वास्तव में गंदगी को गहरा धक्का लग सकता है। ठीक तेल से साफ करें और धीरे से साफ करें। यदि आपको परेशानी है, तो आप इसकी सफाई के लिए डॉक्टर के पास जा सकते हैं।
सुनने के जोखिम के लिए दवाओं की जाँच करें
लगभग 200 दवाएं हैं जो कुछ एंटीबायोटिक दवाओं और कैंसर से लड़ने वाली दवाओं सहित सुनवाई को नुकसान पहुंचा सकती हैं। यहां तक कि उच्च खुराक वाले एस्पिरिन आपके कानों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यदि आप डॉक्टर के पर्चे वाली दवाओं का उपयोग करते हैं, तो अपने चिकित्सक से जांच करवाएं कि ये दवाएं आपकी सुनवाई को नुकसान नहीं पहुंचाएंगी। यदि आपको ऐसी दवाओं का उपयोग करना है जो आपके कानों को नुकसान पहुंचाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपका डॉक्टर उपचार या उपचार से पहले और बाद में आपकी सुनवाई और उसके संतुलन की जांच करता है।
आपका श्रवण परीक्षण
यदि आप एक सुनवाई परीक्षा के लिए अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें:
- ऐसे परिवार के सदस्य हों जिनकी सुनने की क्षमता कम हो
- बातचीत सुनने में परेशानी होना
- सामान्य स्थान पर होने पर भी शोरगुल वाली जगह पर महसूस करें
- अक्सर आप अपने कानों में बजने वाली आवाज सुनते हैं
यदि आप सुनवाई हानि शुरू करते हैं, तो आप बहुत अधिक शोर को कम करके अधिक नुकसान को रोक सकते हैं। यदि आपकी समस्या काफी गंभीर है, तो आप तत्काल इलाज कराने के बारे में सोच सकते हैं। अपने डॉक्टर से ज़रूर पूछें कि क्या आपको अचानक अपनी सुनवाई में कोई बदलाव महसूस होता है जिसे समझाया नहीं जा सकता। यह एक गंभीर चिकित्सा समस्या का लक्षण हो सकता है।
पढ़ें:
- एक सुरक्षित हेडसेट का उपयोग करने से सुनवाई को नुकसान नहीं होता है
- यहां उन बच्चों की मदद करने का तरीका है, जिनकी सुनवाई हानि है
- मधुमेह की जटिलताओं: सुनवाई हानि
