हमारे शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स का कार्य क्या है?

अंतर्वस्तु:

मेडिकल वीडियो: Gallbladder का हमारे शरीर में क्या उपयोग है ?
तो इलेक्ट्रोलाइट क्या है?
सोडियम (ना)⁺)
क्लोराइड (Cl^–)
पोटेशियम (K)⁺)
मैग्नीशियम (Mg)⁺)
कैल्शियम (Ca)⁺)
हाइड्रोजन फॉस्फेट (एचपीओ)₄^2-)
बाइकार्बोनेट (HCO)₃^–)
यदि किसी के पास इलेक्ट्रोलाइट है जो संतुलित नहीं है तो क्या होगा?
शरीर में असंतुलित इलेक्ट्रोलाइट्स होने पर लक्षण
तुरंत डॉक्टर को कब देखना है?
शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स को कैसे संतुलित रखें

मेडिकल वीडियो: Gallbladder का हमारे शरीर में क्या उपयोग है ?

पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स ऐसे घटक हैं जो आपके शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। जब आप नए होते हैं, तो आपके शरीर के 75% -80% में पानी होता है। समय के साथ, वयस्कों के रूप में आपके शरीर में पानी की मात्रा पुरुषों के लिए 60% और महिलाओं के लिए 55% तक घट जाती है। जैसे-जैसे आप बूढ़े होते जाएंगे आपके शरीर में पानी की मात्रा कम होती जाएगी।

आपके शरीर में तरल पदार्थ कोशिकाओं, प्रोटीन, चीनी और इलेक्ट्रोलाइट्स जैसे घटक होते हैं। खैर, यह इलेक्ट्रोलाइट आपके द्वारा खपत किए गए भोजन और पेय से आता है।

तो इलेक्ट्रोलाइट क्या है?

इलेक्ट्रोलाइट्स ऐसे घटक होते हैं जिनके सकारात्मक और नकारात्मक चार्ज होते हैं जब वे आपके शरीर में तरल पदार्थों के साथ घुल जाते हैं। इससे घटक में बिजली होती है और आपके शरीर में आवेश और संकेत के अनुसार चलती है। ये सामग्री विभिन्न चीजों के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं जो आपको जीवित रखती हैं, उदाहरण के लिए आपके मस्तिष्क की गतिविधि, तंत्रिकाओं, मांसपेशियों और आपके शरीर में नए ऊतक बनाना। आपके शरीर में प्रत्येक इलेक्ट्रोलाइट का अपना कार्य है। आपके शरीर और उनके कार्यों में महत्वपूर्ण इलेक्ट्रोलाइट्स के उदाहरण यहां दिए गए हैं:

सोडियम (ना)⁺)

आपके शरीर में उन तरल पदार्थों को नियंत्रित करने में मदद करता है जो रक्तचाप को प्रभावित करते हैं
मांसपेशियों और तंत्रिका समारोह में मदद करता है
आपके शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स को संतुलित करने में मदद करता है

क्लोराइड (Cl^–)

पाचन के लिए अभिनय महत्वपूर्ण है
आपके शरीर की अम्लता और मौलिकता को संतुलित करने में मदद करता है, या दूसरे शब्दों में यह सुनिश्चित करता है कि आपके शरीर का पीएच स्वस्थ रहे
आपके शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स को संतुलित करने में मदद करता है

पोटेशियम (K)⁺)

हृदय समारोह और रक्तचाप को विनियमित करने में मदद करता है
आपके शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स को संतुलित करने में मदद करता है
तंत्रिका आवेगों को भेजने के लिए कार्य करता है
हड्डी के स्वास्थ्य के साथ मदद करता है
मांसपेशियों के संकुचन के लिए महत्वपूर्ण

मैग्नीशियम (Mg)⁺)

डीएनए और आरएनए के उत्पादन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाएं
तंत्रिका और मांसपेशियों के कार्य में मदद करता है
हृदय गति को नियंत्रित करने में मदद करता है
रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने में मदद करता है
प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार

कैल्शियम (Ca)⁺)

स्वस्थ हड्डियों और दांतों की कुंजी
तंत्रिका आवेग आंदोलन और मांसपेशियों के आंदोलन के लिए महत्वपूर्ण है
रक्त के थक्के का कारण बनता है

हाइड्रोजन फॉस्फेट (एचपीओ)₄^2-)

हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाता है
कोशिकाओं को ऊतक विकास और मरम्मत के लिए आवश्यक ऊर्जा का उत्पादन करने में मदद करता है

बाइकार्बोनेट (HCO)₃^–)

आपके शरीर को एक स्वस्थ पीएच बनाए रखने में मदद करता है
हृदय क्रिया में मदद करता है

यदि किसी के पास इलेक्ट्रोलाइट है जो संतुलित नहीं है तो क्या होगा?

सेल के अंदर आपके शरीर में तरल होता है, लेकिन कुछ सेल के बाहर होते हैं। दोनों स्थानों में द्रव का स्तर सुसंगत होना चाहिए। औसतन, आपके शरीर में लगभग 60% तरल पदार्थ से, इसका 40% सेल में है, और अन्य 20% सेल के बाहर है। अब, यह इलेक्ट्रोलाइट आपके शरीर को तरल पदार्थ की मात्रा को बनाए रखने में मदद करता है, जिससे आपके शरीर में कोशिका के बाहर और अंदर दोनों द्रव की मात्रा को नियंत्रित किया जा सके।

दरअसल, इलेक्ट्रोलाइट का स्तर बदलना एक स्वाभाविक बात है। हालांकि, कभी-कभी यह आपके शरीर में इलेक्ट्रोलाइट को संतुलन से बाहर होने का कारण बनता है। यही समस्या है। असंतुलित इलेक्ट्रोलाइट्स हो सकते हैं क्योंकि आपके शरीर में बहुत अधिक इलेक्ट्रोलाइट होते हैं या यहां तक कि आवश्यक इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी होती है।

आपके शरीर में असंतुलित इलेक्ट्रोलाइट्स के कारणों में शामिल हैं:

गुर्दे की बीमारी
उल्टी लंबे समय में
निर्जलीकरण
गर्मी
दिल की विफलता
कैंसर का इलाज
बुलीमिया
दस्त
दवाएं ली गईं, जैसे कि मूत्रवर्धक और एंटीबायोटिक
यकृत सिरोसिस
मधुमेह
कुछ प्रकार के कैंसर

शरीर में असंतुलित इलेक्ट्रोलाइट्स होने पर लक्षण

संकेत अगर आपका इलेक्ट्रोलाइट संतुलन से बाहर है, जिसके आधार पर इलेक्ट्रोलाइट सबसे कम संतुलित है। यदि आपका मैग्नीशियम, सोडियम, पोटेशियम या कैल्शियम संतुलन से बाहर हैं, तो ये संकेत हैं:

अस्थिर दिल की धड़कन
कमज़ोर
अस्थियों की असामान्यता
ब्लड प्रेशर बदल जाता है
परेशान
तंत्रिका तंत्र की असामान्यताएं
थकान
सुन्न की तरह
मांसपेशियों में ऐंठन

यदि आप अतिरिक्त कैल्शियम उर्फ हाइपरलकसीमिया का अनुभव करते हैं (जो अक्सर स्तन कैंसर, फेफड़े के कैंसर और मायलोमा के रोगियों में होता है), तो आप निम्नलिखित संकेत अनुभव करेंगे:

बार-बार पेशाब आना
अस्थिर दिल की धड़कन
सुस्त
थकान
उदासीन
लंगड़ा
पेट में दर्द
उल्टी
बहुत कमजोर मांसपेशियां
बहुत प्यास लगती है
शुष्क मुँह और गला
भूख कम लगना
परेशान

तुरंत डॉक्टर को कब देखना है?

यदि इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन खराब हो जाता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। ध्यान रखें कि असंतुलित इलेक्ट्रोलाइट्स से जीवन को खतरा हो सकता है। इसलिए, यदि आप निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो अपने चिकित्सक से जल्दी संपर्क करें:

उलझन महसूस करें या व्यवहार में अचानक बदलाव लाएं
मांसपेशियां बहुत कमजोर महसूस होती हैं
लगातार अस्थिर दिल की धड़कन
छाती में दर्द