अंतर्वस्तु:
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- शिशुओं में एक्जिमा क्या है?
- शिशुओं में स्तनपान खाद्य पदार्थ एक्जिमा को कैसे ट्रिगर करते हैं?
- फूड एलर्जी से बचें
- ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो शरीर की प्रतिरक्षा का समर्थन कर सकें
- बेबी फूड के सेवन पर भी विचार करना चाहिए
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शिशुओं में एक्जिमा शिशुओं को असहज बना सकता है और अक्सर रोना, शिशुओं को अपने शरीर के खुजली वाले हिस्से को खरोंचने की कोशिश हो सकती है जब एक्जिमा ठीक हो जाता है, लेकिन खरोंच वास्तव में एक्जिमा की स्थिति को बदतर बना सकते हैं। यदि आपके बच्चे को एक्जिमा है, तो कुछ चीजों से बचा जा सकता है, जिनमें से एक है नर्सिंग माताओं द्वारा खाया जाने वाला कुछ खाद्य पदार्थ। क्या कर रहे हो
शिशुओं में एक्जिमा क्या है?
एक्जिमा या जिसे एटोपिक डर्माटाइटिस भी कहा जाता है, एक सूजन वाली त्वचा की स्थिति है, जहां त्वचा लाल, चिड़चिड़ी, खुरदरी और खुरदरी होगी। जब बच्चे को एक्जिमा होता है, तो कभी-कभी छोटे तरल पदार्थ से भरे छाले भी दिखाई दे सकते हैं। आमतौर पर एक्जिमा गालों, माथे, पीठ, हाथों और पैरों पर दिखाई देता है।
के अनुसार Kidshealthएक्जिमा दस बच्चों में से एक में हो सकता है। बच्चे के जन्म के कई महीने बाद या लगभग 3-5 साल की उम्र में लक्षण दिखाई दे सकते हैं। आधे बच्चे जिनके बचपन में एक्जिमा है, वे किशोरावस्था के दौरान एक्जिमा का अनुभव कर सकते हैं।
चिंता मत करो, एक्जिमा संक्रामक नहीं है। हालांकि, शिशुओं में एक्जिमा का कारण निश्चित नहीं है। यदि आपके बच्चे को एक्जिमा है, तो शायद आपको कुछ ऐसी चीजों से बचना चाहिए जो शिशुओं में एक्जिमा को ट्रिगर कर सकती हैं, जो इससे बच जाते हैं। एक्जिमा को ट्रिगर करने वाली चीजों में से एक नर्सिंग माताओं द्वारा खाया जाने वाला भोजन है।
शिशुओं में स्तनपान खाद्य पदार्थ एक्जिमा को कैसे ट्रिगर करते हैं?
अकेले भोजन एक्जिमा का कारण नहीं है। हालाँकि, भोजन शिशुओं में एक्जिमा के लक्षणों को कम या ज्यादा प्रभावित करता है। खासकर अगर शिशुओं को कुछ खाद्य एलर्जी है।
जो माताएं अभी भी अपने बच्चों को स्तनपान करा रही हैं, उन्हें उनके द्वारा खाए जाने वाले भोजन पर ध्यान देना पड़ सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप जो भोजन खाते हैं वह स्तन के दूध के माध्यम से आपके बच्चे के शरीर में प्रवेश कर सकता है।
फूड एलर्जी से बचें
यदि एक्जिमा वाले बच्चे अभी भी स्तनपान कर रहे हैं, तो माताओं के लिए आम खाद्य पदार्थों से बचना सबसे अच्छा है एलर्जी का कारण, अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के अनुसार, कुछ खाद्य पदार्थ जो अक्सर एलर्जी का कारण बनते हैं और नर्सिंग माताओं से बचना चाहिए:
- गाय का दूध
- पागल
- अंडा
- शंख या अन्य समुद्री भोजन
इससे आपको 2 साल की उम्र तक बच्चे को स्तनपान कराने से रोकना नहीं चाहिए। आखिरकार, एक बच्चे को स्तनपान कराने से भी बच्चे को एक्जिमा के प्रभाव से बचाया जा सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि स्तन के दूध में विशेष एंटीबॉडी होते हैं जो बच्चे की प्रतिरक्षा को बढ़ा सकते हैं।
ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो शरीर की प्रतिरक्षा का समर्थन कर सकें
पल रहे शिशुओं में एक्जिमा को रोकने के लिए, नर्सिंग माताओं को बहुत सारे खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए जो शरीर की प्रतिरक्षा का समर्थन कर सकते हैं। उनमें से एक खाद्य पदार्थ खा रहा है जिसमें स्तनपान के दौरान प्रोबायोटिक्स होते हैं, और यहां तक कि गर्भावस्था के दौरान खपत के लिए भी सिफारिश की जाती है।
अनुसंधान से पता चलता है कि प्रोबायोटिक्स आंत में अच्छे बैक्टीरिया के संतुलन को बनाए रख सकते हैं, इसलिए यह फिर प्रतिरक्षा बढ़ा सकता है। कुछ खाद्य पदार्थ जिनमें शामिल हैं प्रोबायोटिक्स दही, टेम्पेह और किम्ची हैं।
बेबी फूड के सेवन पर भी विचार करना चाहिए
माँ के भोजन के सेवन के अलावा, बच्चे के स्वयं के भोजन का सेवन एक्जिमा को भी प्रभावित कर सकता है, खासकर अगर बच्चे को बोतल का दूध मिले या स्तन के दूध के अलावा अन्य खाद्य पदार्थ मिले हों।
यदि बच्चे बोतलबंद दूध पीते हैं और गंभीर एक्जिमा है, तो आपको फार्मूला दूध देना पड़ सकता है जो एलर्जी को ट्रिगर नहीं करता है, जैसे कि हाइड्रोलाइज्ड प्रोटीन से बना फॉर्मूला दूध।
जबकि अगर आपके बच्चे को प्राप्त करना शुरू हो गया है ठोस भोजन, आपको एक-एक करके शिशु आहार देना चाहिए। बच्चे के खाने के बाद, बच्चे की त्वचा पर दाने या लाल धब्बे दिखाई देते हैं या क्या बच्चे को खुजली महसूस होती है, इसके संकेत देखें। यदि हां, तो शायद बच्चे को फूड एलर्जी है।
हालांकि, आमतौर पर एक नई एलर्जी प्रतिक्रिया दिखाई देती है कुछ दिनों के बाद बच्चा खाद्य एलर्जी खाता है। इसलिए, आपको बच्चे में एलर्जी सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर को देखने की आवश्यकता हो सकती है।
एक्जिमा से निपटने में मदद करने के लिए, बच्चों को प्रोबायोटिक्स वाले खाद्य पदार्थ दें ताकि उनकी प्रतिरक्षा का समर्थन किया जा सके। इसके अलावा, बच्चे को ऐसा भोजन दें जिसमें कई आवश्यक फैटी एसिड जैसे सैल्मन, सार्डिन, ट्यूना, बादाम, अखरोट, एवोकाडो और अन्य हों। अनुसंधान से पता चलता है कि आवश्यक फैटी एसिड शरीर में सूजन को दूर करने में मदद कर सकते हैं, ताकि यह बच्चे की त्वचा के स्वास्थ्य का समर्थन कर सके।
