अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: सीताफल (शरीफा) खाने वाले ये बाते जानकर उछल पड़ेंगे // Sitafal Ke Fayde // Custard Apple Benefits
- टी बैग और ब्रू टी बनाने की प्रक्रिया इन दो चायों में अलग-अलग एंटीऑक्सिडेंट सामग्री होती है
- क्यों पी जाती है बेहतर चाय?
मेडिकल वीडियो: सीताफल (शरीफा) खाने वाले ये बाते जानकर उछल पड़ेंगे // Sitafal Ke Fayde // Custard Apple Benefits
कॉफी के अलावा, इंडोनेशियाई लोगों को सुबह चाय पीने की आदत है, दोपहर में या घर के सामने के बरामदे पर आराम करने की। हालांकि वर्तमान में टीबैग को व्यावहारिकता के कारणों के लिए चुना जाता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि चाय के प्रशंसकों को कम किया जा सकता है। स्वाद और सुगंध जिसे अधिक सुखद माना जाता है, यह कुछ लोगों के बीच पसंदीदा बनाता है। दरअसल, स्वास्थ्य संबंधी मामलों के लिए, कौन सी चाय बेहतर है, टी बैग या पीसा हुआ चाय? इस लेख में इसका उत्तर खोजें।
टी बैग और ब्रू टी बनाने की प्रक्रिया इन दो चायों में अलग-अलग एंटीऑक्सिडेंट सामग्री होती है
आप निश्चित रूप से सहमत हैं, अगर गर्म और ठंडे परिस्थितियों में चाय अभी भी अच्छी लगती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, चाय एक पोषक तत्व युक्त पेय में शामिल है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है।
कई प्रकार की चाय हैं जो आपको बाजार में मिल सकती हैं। हालांकि, आमतौर पर इंडोनेशियाई लोगों को चाय का प्रकार चाय और टीबैग से पीया जाता है। कुछ लोग टीबैग पसंद करते हैं क्योंकि वे बनाना आसान है और इसे पीते समय आपको परेशान नहीं करते हैं। हालांकि, काफी लोग पीसा हुआ चाय चुनते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि यह बहुत बेहतर स्वाद प्रदान करता है। स्वास्थ्य मामलों के लिए, कौन सी चाय बेहतर है?
कुछ स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि चाय बैग में डालने से पहले चाय की पत्तियों को बहुत छोटे टुकड़ों में संसाधित किया जाना चाहिए। यह चाय में कैफीन की मात्रा को कम करने में सक्षम होने के लिए निकला।
न केवल कैफीन की मात्रा कम है, चायबाग का स्वाद भी स्वादिष्ट और प्राकृतिक है जैसा कि पीसा हुआ चाय नहीं है। चाय विशेषज्ञों के अनुसार, आमतौर पर पीसा हुआ चाय में सुगंध और सुगंध होते हैं जो तेज और अधिक स्वादिष्ट होते हैं, चायबाग की सुगंध और स्वाद की तुलना में बहुत विपरीत है जो कि सीमित है और यहां तक कि चमेली, वेनिला और जैसे अन्य स्वादों के साथ मिलाया जाता है।
चायबाग में ही, कैफीन और कैटेचिन सामग्री को लंबे समय तक नीचा दिखाया जाता है ताकि इस चाय में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा फीकी पड़ जाए। चाय की थैलियों के उपयोग से इन पेय पदार्थों में कैटेचिन की मात्रा भी कम हो सकती है।
क्यों पी जाती है बेहतर चाय?
इस तथ्य को देखकर, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि पी गई चाय में अधिक पोषक तत्व होते हैं जो आपके शरीर के स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं इसलिए आप चायबाग की तुलना में उपभोग के लिए बेहतर प्राथमिकता रखते हैं। अगला बीकुछ स्पष्टीकरण अंक।
- रासा। चाय के पत्तों के अलावा, चाय में कई तरह के पत्ते या फूल भी होते हैं, जिससे चाय में तेज स्वाद और सुगंध आ जाती है। जबकि टी बैग में चाय की मात्रा बहुत सीमित होती है।
- एंटीऑक्सीडेंट पदार्थ। कैफीन और कैटेचिन के अलावा जिन्हें लंबे समय तक टी बैग्स में रखा जा सकता है, टी बैग्स में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट तत्व भी फीका पड़ सकता है। चाय के थैले भी कैटेचिन को अवशोषित कर सकते हैं ताकि आप कह सकें कि नियमित चायबागों की तुलना में चाय पीना स्वास्थ्यवर्धक है।
