अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: इंसुलिन कैसे बनता है - Insulin kaise banta hai
- मधुमेह के रोगियों में हाइपोग्लाइसीमिया के कारण और संकेत क्या हैं जो उपवास कर रहे हैं?
- फिर, उपवास के दौरान हाइपरग्लाइसेमिया होने के क्या कारण और संकेत हैं?
- हाइपोग्लाइसीमिया / हाइपरग्लाइसेमिया का अनुभव करने का सबसे अधिक जोखिम किसे है?
- मधुमेह वाले लोगों के लिए सुझाव जो रक्त शर्करा से संबंधित जटिलताओं के जोखिम से बचने के लिए उपवास करते हैं
- उपवास करने पर मधुमेह की दवा कैसे लें?
मेडिकल वीडियो: इंसुलिन कैसे बनता है - Insulin kaise banta hai
उपवास शरीर के रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित कर सकता है। इसीलिए जिन लोगों को मधुमेह होता है, उन्हें उपवास के महीने में अपने ब्लड शुगर की अधिक बारीकी से निगरानी करने की आवश्यकता होती है, ताकि वे बढ़ी हुई रक्त शर्करा (हाइपरग्लाइसेमिया) या यहां तक कि शरीर में शर्करा की कमी (हाइपोग्लाइसीमिया) की जटिलताओं का अनुभव न करें।
मधुमेह के रोगियों में हाइपोग्लाइसीमिया के कारण और संकेत क्या हैं जो उपवास कर रहे हैं?
भोजन शरीर के लिए ऊर्जा का एक महत्वपूर्ण स्रोत है। शरीर में प्रवेश करने के बाद, भोजन को पाचन तंत्र द्वारा हार्मोन इंसुलिन की मदद से ग्लूकोज (रक्त शर्करा) बनने के लिए संसाधित किया जाएगा। ठीक है, ग्लूकोज वह है जो ऊर्जा प्रदान करेगा जबकि आप पूरे दिन चलते हैं।
हालांकि, उपवास आपके भोजन का सेवन काफी लंबे समय तक सीमित करता है। इससे शरीर में ऊर्जा के रूप में उपयोग करने के लिए पर्याप्त ग्लूकोज भंडार नहीं है। नतीजतन, रक्त शर्करा का स्तर धीरे-धीरे कम हो सकता है।
खासतौर पर अगर आप ऐसे खाद्य पदार्थों के साथ सहर खाते हैं जो बहुत अधिक मीठे या उच्च कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थ हैं (उच्च ग्लाइसेमिक सूचकांक मूल्यों वाले खाद्य पदार्थ)। सुबह रक्त शर्करा का स्तर बहुत अधिक बढ़ जाएगा, जबकि गुर्दे क्षतिपूर्ति करने के लिए हार्मोन इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर सकते हैं। यह शरीर की प्रतिक्रिया रक्त शर्करा में तेजी से समय में कमी का कारण बनती है और गिरावट काफी कठोर हो सकती है। हालांकि यह इंसुलिन के हार्मोन इंसुलिन के उत्पादन को बढ़ाने के लिए इंजेक्शन लगाने से दूर किया जा सकता है, ग्लूकोज का स्तर आसानी से सामान्य सीमा तक नहीं लौट सकता है।
यदि आपका रक्त शर्करा का स्तर कम होना चाहिए (<70 mg / dl), तो आप कह सकते हैं कि आपको हाइपोग्लाइसीमिया है। उपवास हाइपोग्लाइसीमिया के सामान्य लक्षणों में भूख लगना, पसीना आना, कमजोरी, चिंता और थकान, धड़कन और चेहरे का रंग शामिल हैं।
आपको इस स्थिति के बारे में पता होना चाहिए। एक अध्ययन के अनुसार, रमजान में हाइपोग्लाइसीमिया के मामले टाइप 1 में 4.7 गुना और 2 मधुमेह के रोगियों में 7.5 गुना बढ़ गए।
हाइपोग्लाइसीमिया अचानक हो सकता है। यदि ठीक से नहीं संभाला जाता है, तो रक्त शर्करा में भारी कमी से चक्कर आना कम हो सकता है, जैसे कि बेहोशी, दौरे या कोमा।
बहुत गंभीर स्तर तक चीनी की कमी होने का खतरा कई चीजों के कारण हो सकता है, जैसे इंसुलिन या अनुचित मधुमेह दवाओं का उपयोग, दवाइयों की खुराक में बदलाव, जीवन शैली में बदलाव या जीवन की गतिविधियां जो बहुत अधिक कठोर हैं।
फिर, उपवास के दौरान हाइपरग्लाइसेमिया होने के क्या कारण और संकेत हैं?
इसके विपरीत, उच्च रक्त शर्करा, जिसे हाइपरग्लाइसीमिया के रूप में भी जाना जाता है, तब होता है जब एक तेज समय में ग्लूकोज का स्तर असामान्य रूप से बढ़ जाता है। मधुमेह रोगियों में, भूख से मर रहे शरीर ग्लूकोज के भंडार को प्राप्त करने के लिए वसा के भंडार को जलाएंगे। हालांकि, ग्लूकोज सेल में प्रवेश करने में सक्षम नहीं होगा क्योंकि शरीर में पर्याप्त इंसुलिन नहीं है। यह ग्लूकोज का कारण बनता है जो पहले से ही रक्त में जमा हो गया है ताकि रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाए।
हाइपरग्लेसेमिया मधुमेह की सबसे आम जटिलताओं में से एक है जो घातक हो सकती है। हाइपरग्लाइसेमिया के सामान्य लक्षण पूरे दिन पेशाब कर रहे हैं, बहुत प्यास लग रही है, दृष्टि, कमजोरी और कमजोरी, सिर दर्द के लिए। यदि उपचार नहीं किया जाता है या उचित उपचार नहीं मिलता है, तो लक्षण मतली, उल्टी, सांस की तकलीफ, पुरानी निर्जलीकरण का कारण बन सकते हैं, चेतना में कमी जैसे कोमा में बेहोशी या मृत्यु भी हो सकती है।
पूरे रमज़ान में हाइपरग्लाइसीमिया के मामलों में टाइप 2 डायबिटीज़ रोगियों में 5 गुना तक वृद्धि हुई है, और टाइप 1 डायबिटीज़ रोगियों में तिगुना है। जिन लोगों को डायबिटीज़ है, डायबिटीज़ की स्थिति ठीक से प्रबंधित नहीं होने पर हाइपरग्लाइसेमिया होने का ख़तरा बढ़ जाता है। दवा की एक खुराक छोड़ दें या जब आप एक आहार का पालन न करें और व्यायाम करें।
हाइपोग्लाइसीमिया / हाइपरग्लाइसेमिया का अनुभव करने का सबसे अधिक जोखिम किसे है?
उपवास के महीने के दौरान जीवनशैली में परिवर्तन होता है जो भोजन के सेवन और शारीरिक गतिविधियों के पैटर्न को दैनिक रूप से सीमित / परिवर्तित करता है - जिसमें दवा लेने / इंसुलिन के इंजेक्शन लेने की अनुसूची शामिल है जो बदल जाती है - यदि आप अपनी स्थिति के साथ मधुमेह की जटिलताओं के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं अच्छा। रक्त शर्करा के स्तर में त्रुटिपूर्ण और बहुत अधिक परिवर्तन आपके स्वास्थ्य के लिए खराब हो सकते हैं।
यदि आप बढ़ेंगे तो जोखिम बढ़ेंगे:
- विशेष रूप से पिछले 3 महीनों में गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया का अनुभव किया है।
- आवर्ती हाइपोग्लाइसीमिया का इतिहास है।
- गर्भवती हो जाओ।
- भारी शारीरिक श्रम से गुजरना।
- किडनी की समस्या है।
- मधुमेह की दवाओं, विशेष रूप से इंसुलिन और सल्फोनील्यूरिया इंसुलिन के उपयोग पर कम ध्यान दें।
- खराब स्वास्थ्य स्थितियों के साथ बुजुर्ग।
मधुमेह वाले लोगों के लिए सुझाव जो रक्त शर्करा से संबंधित जटिलताओं के जोखिम से बचने के लिए उपवास करते हैं
यदि आपको जटिलताओं का खतरा है, तो होने वाले अस्थिर रक्त शर्करा के उतार-चढ़ाव को रोकने के लिए नीचे दिए गए कुछ सुझावों को करना महत्वपूर्ण है:
- अपने ब्लड शुगर की नियमित जांच करें, दिन में कई बार। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप इंसुलिन का उपयोग करते हैं।
- जटिल कार्बोहाइड्रेट और रेशेदार खाद्य पदार्थों के साथ सहुर खाएं।
- व्रत और साहूर तोड़ने पर खूब पानी पिएं।
- उपवास करते समय व्यायाम रखें, लेकिन शारीरिक गतिविधि से बचें जो बहुत भारी है क्योंकि यह हाइपोग्लाइसीमिया का कारण बन सकता है।
- यदि आप हाइपोग्लाइसीमिया या हाइपरग्लाइसेमिया के लक्षणों का अनुभव करना शुरू करते हैं, या रक्त शर्करा के स्तर को अनियंत्रित करते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से चेक-अप के लिए जाएं।
उपवास करने पर मधुमेह की दवा कैसे लें?
क्योंकि उपवास मधुमेह की दवा लेने के लिए आपके शेड्यूल में बदलाव करता है, हाइपो / हाइपरग्लाइसीमिया को रोकने के लिए निम्नलिखित सुझावों पर विचार करें। क्योंकि अनियमित मधुमेह की दवा लेने का शेड्यूल इन जटिलताओं में से एक के आपके जोखिम को भी बढ़ा सकता है।
- यदि आप मेटफॉर्मिन दवा निर्धारित कर रहे हैं, तो तोड़ने पर 2/3 खुराक और भोर में 1/3 का सेवन करें।
- यदि आपको सल्फोनील्यूरिया ड्रग्स निर्धारित किया जाता है, जैसे कि ग्लिबेंक्लामाइड, ग्लिपज़ाइड, ग्लिमपीराइड)। डॉक्टर आमतौर पर दिन में 2 बार से दिन में 1 बार तक खुराक कम करेंगे। लेकिन अगर आपको दिन में केवल एक बार शुरुआत से निर्धारित किया गया है, तो व्रत तोड़ने के बाद खुराक को स्थानांतरित किया जाएगा।
- मौखिक इंसुलिन स्रावी दवाओं के लिए, आप दिन में 2 बार: सुबह में 1 बार और तोड़ने के बाद 1 बार सेवन कर सकते हैं।
- DDP-4 अवरोधक दवाएं (जैसे कि विल्डैग्लिप्टिन, सीताग्लिप्टिन, सक्सैग्लिप्टिन और लिंग्लिप्टिन), एक खुराक समायोजन की आवश्यकता नहीं है। मेटफ़ॉर्मिन के साथ इन दवाओं के संयोजन में हाइपोग्लाइसीमिया का कम जोखिम होता है जब मेटफार्मिन और सल्फोनीलुरिया दवाओं के संयोजन के साथ तुलना की जाती है।
लेकिन याद रखना! डॉक्टर की जानकारी के बिना अपनी खुद की दवा का शेड्यूल या खुराक न बदलें, हमेशा एक डॉक्टर के साथ दवा लेने के पैटर्न में बदलाव पर चर्चा करें जो आपकी स्थिति को समझता है, अधिमानतः उपवास शुरू करने से पहले लंबे समय से ताकि शरीर नए शेड्यूल के अनुकूल हो सके।
