मनुका शहद के 8 फायदे

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: लहसुन और शहद साथ खाने के 8 चमत्कारिक फायदे… gharelu homemade patanjali garlic health benefits
  
• 1. पेट में एसिड की समस्या
  
• 2. मुँहासे और एक्जिमा
  
• 3. मेथिसिलिन-रेजिस्टेंट स्टैफिलोकोकस ऑरियस (MRSA)
  
• 4. जलन, अल्सर और अल्सर
  
• 5. गोल दांत और मसूड़े की सूजन
  
• 6. गले की सूजन और प्रतिरोधक क्षमता
  
• 7. सौंदर्य की देखभाल और स्वास्थ्य में सुधार
  
• 8. नींद की गुणवत्ता में सुधार
  

मेडिकल वीडियो: लहसुन और शहद साथ खाने के 8 चमत्कारिक फायदे… gharelu homemade patanjali garlic health benefits

क्या आपने कभी मनुका शहद के बारे में सुना है? मूल रूप से न्यूजीलैंड से, इंडोनेशिया में आयात किए गए इस शहद की कीमत सामान्य शहद की तुलना में दस गुना अधिक हो सकती है। हालांकि, मनुका शहद को जादू शहद के रूप में भी जाना जाता है। मनुका शहद की सामग्री जो शहद से 4 गुना अधिक हो सकती है आमतौर पर यह आपको कई प्रकार के रोगों को ठीक करने में मदद कर सकता है। आइए, इस मनुका शहद की उपयोगिता के बारे में और जानें।

1. पेट में एसिड की समस्या

छोटी आंत के जीवाणु अतिवृद्धि (SIBO), पेट में अम्ल और एसिड भाटा एक दूसरे से संबंधित। क्योंकि मनुका शहद को एंटीबायोटिक दवाओं के लिए जाना जाता है, यह शहद जीवाणु रोगों के लिए एक दवा के रूप में उपयोगी है। हाल के एक अध्ययन में, बैक्टीरिया में से एक पेट के एसिड में खतरा था, क्लोस्ट्रीडियम, यह पता चला है कि यह मनुका शहद के साथ विरोध किया जा सकता है। तो, पेट के एसिड को कम करने और आपके पाचन तंत्र को संतुलित करने के लिए मनुका शहद का सेवन बहुत उपयोगी हो सकता है।

2. मुँहासे और एक्जिमा

विभिन्न रोगियों की प्रशंसा से, Manuka शहद भी zits और एक्जिमा को दूर करने के लिए उपयोगी हो सकता है। अब तक, कोई वैज्ञानिक कारण नहीं है कि मनुका शहद ज़िट्स या एक्जिमा को खत्म कर सकता है। हालाँकि, आप कुछ मिनट के लिए इस शहद को ज़िट्स या एक्जिमा वाले क्षेत्र पर लगाकर ऐसा करने की कोशिश कर सकते हैं, फिर साबुन और पानी से कुल्ला कर सकते हैं। अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए हर दिन ऐसा करें।

3. मेथिसिलिन-रेजिस्टेंट स्टैफिलोकोकस ऑरियस (MRSA)

क्या आपने कभी इस बीमारी के बारे में सुना है? यह रोग, जिसे अक्सर जैव-रोगवाद के कारण होने वाली बीमारी के रूप में जाना जाता है, एंटीबायोटिक दवाओं और बैक्टीरिया को बनाने वाली अप्रभावी दवाओं के अत्यधिक उपयोग के कारण होता है। staph हिंसक हो जाते हैं। तेजी से फैलते हुए, एमआरएसए से प्रभावित ज्यादातर लोग तब तक गंभीर रूप से संक्रमित हो जाते हैं जब तक कि उन्हें सर्जरी की जरूरत न हो, नकली जोड़ों की फिटिंग हो या जीवित रहने के लिए सपोर्ट ट्यूब की जरूरत हो।

हालांकि, शोधकर्ताओं ने हाल ही में कार्डिफ़ मेट्रोपॉलिटन यूनिवर्सिटी ब्रिटेन में एक ऐसी खोज हुई जिसने MRSA वाले लोगों को आशा दी। शोधकर्ताओं ने पाया कि मनुका शहद एमआरएसए बैक्टीरिया में पाए जाने वाले जीन की गतिविधि को कम कर सकता है।

4. जलन, अल्सर और अल्सर

पर प्रकाशित शोध के अनुसार प्राकृतिक औषधि उत्पादों के जर्नल Jundishapur, मनुका शहद गंभीर घावों को बहाल करने, जलन से दर्द कम करने और रोगी की त्वचा में सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, मनुका शहद में एंटीऑक्सिडेंट, जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ सामग्री उन लोगों के संक्रमण को रोक सकती है जिनके अल्सर या अल्सर हैं।

5. गोल दांत और मसूड़े की सूजन

कुछ अध्ययन यह भी कहते हैं कि मनुका शहद मसूड़े की सूजन और पीरियडोंटल को ठीक करने में मदद कर सकता है। शोधकर्ताओं के अनुसार स्कूल ऑफ डेंटिस्ट्री, ओटागो विश्वविद्यालय न्यूजीलैंड में पाया गया कि मनुका शहद को घिसने या रगड़ने से न केवल दंत पट्टिका का 35% कम हो गया, बल्कि मसूड़े की सूजन से प्रभावित लोगों के लिए 35% रक्तस्राव वाले क्षेत्रों में भी कमी आई। मनुका शहद में कैल्शियम, जस्ता और फास्फोरस की सामग्री भी दांतों को बहाल करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

6. गले की सूजन और प्रतिरोधक क्षमता

2007 में, ल्यूकोसाइट बॉयोलॉजी जर्नल में प्रकाशित आंकड़ों ने सुझाव दिया कि मनुका शहद में पाया जाने वाला एक घटक प्रतिरक्षा कोशिकाओं को बढ़ा सकता है।

इसके अलावा, 2011 में अध्ययन में पाया गया कि मनुका शहद ने बैक्टीरिया का विकास रोक दिया जिससे गले में खराश होती है। कोई आश्चर्य नहीं कि बीमार होने पर कई लोग जो मनुका शहद का सेवन करते हैं, वे कुछ ही घंटों बाद स्वस्थ महसूस करते हैं। यहां तक ​​कि राष्ट्रीय कैंसर संस्थान के हालिया शोध में भी पाया गया कि मनुका शहद कीमोथेरेपी दवाओं के कारण गले में खराश को बहाल करने में मदद कर सकता है।

7. सौंदर्य की देखभाल और स्वास्थ्य में सुधार

नियमित रूप से मनुका शहद लेने से आपकी ऊर्जा और आपके स्वास्थ्य की गुणवत्ता बढ़ाने पर अच्छा प्रभाव पड़ सकता है। Manuka शहद में पोषण जीवन शक्ति, ऊर्जा, और त्वचा की बनावट और रंग को भी बढ़ा सकता है। चेहरे को धोने वाले साबुन में मनुका शहद मिलाएं घर का बना आप मृत त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करते हैं और त्वचा पर मुक्त कणों के प्रभाव से लड़ते हैं। अपने बालों को अधिक चमकदार बनाने के लिए अपने शैम्पू या हेयर मास्क में मनुका शहद मिलाएँ। या आप अपने डिटॉक्स ड्रिंक में मनुका शहद भी मिला सकते हैं।

8. नींद की गुणवत्ता में सुधार

मनुका हनी आपको गुणवत्तापूर्ण नींद लाने में मदद करती है। Manuka शहद आपको ग्लाइकोजन को धीरे-धीरे छोड़ने में मदद करता है जो सोते समय शारीरिक कार्यों के लिए आवश्यक होता है। सोने से पहले दूध में इस शहद को मिलाने से आपके शरीर को मेलाटोनिन छोड़ने में मदद मिलती है जो आपके मस्तिष्क को अच्छी तरह से सोने में मदद कर सकता है। नींद की कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं, जैसे हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह, स्ट्रोक और गठिया। क्योंकि मनुका शहद आपकी नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकता है, जिसका अर्थ है अप्रत्यक्ष रूप से मनुका शहद भी इन बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद करता है।

हालाँकि वास्तव में शहद की कीमत सामान्य शहद से अधिक महंगी होती है, लेकिन इससे होने वाले लाभों को देखते हुए यह भी सराहनीय है, इसलिए यह काफी उचित है कि यह शहद महंगा क्यों है। हालांकि, नकली Manuka शहद है कि बाजार पर है द्वारा मूर्ख मत बनो। मूल Manuka शहद पैकेजिंग पर एक UMF लेबल है। अ छा!

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