अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: इन बेजुबान को भोजन दे और फिर देखिये चमत्कार
- पहला ठोस भोजन पेश करने के लिए 6 महीने की उम्र का इंतजार क्यों करें?
- बच्चे को पहला भोजन देने के लिए गाइड
मेडिकल वीडियो: इन बेजुबान को भोजन दे और फिर देखिये चमत्कार
पहले ठोस शिशु भोजन का परिचय देना तब शुरू होता है जब आपका बच्चा 6 महीने की उम्र में प्रवेश कर चुका होता है। फिर भी, आप मनमाने ढंग से इस प्रवृत्ति का पालन नहीं कर सकते हैं parenting सोशल मीडिया पर। इस लेख में बच्चे की पहली फीडिंग गाइड देखें।
पहला ठोस भोजन पेश करने के लिए 6 महीने की उम्र का इंतजार क्यों करें?
शिशुओं को मुख्य पोषक तत्व मिलते हैं जिनकी उन्हें स्तन के दूध या फार्मूला दूध से आवश्यकता होती है जब तक कि वे लगभग 6 महीने के न हों। ठीक है, एक बच्चा 6 महीने का होने के बाद, अकेले स्तन दूध उसकी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने में सक्षम नहीं होता है, इसलिए आपके बच्चे को स्तन के दूध के अलावा अन्य पूरक खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, उनकी आंतें भोजन को पचाने के लिए बेहतर तैयार होती हैं और उनकी जीभ की सजगता बेहतर होती है।
6 महीने की उम्र में, सामान्य तौर पर बच्चे अकेले बैठने और वस्तुओं या भोजन को अपने पास रखने में सक्षम होते हैं, ताकि शिशुओं को अपना पहला ठोस भोजन खाने में आसानी हो। फिर भी, उसे पहला ठोस भोजन देने के लिए उम्र एकमात्र बेंचमार्क नहीं है। क्योंकि कुछ बच्चे विभिन्न कारकों के कारण ठोस आहार देने के लिए तैयार नहीं हो सकते हैं।
हमेशा अपने बाल रोग विशेषज्ञ से पहले अपने बच्चे की तत्परता को देखने के लिए एक विचार के रूप में सलाह दें कि उसे अपना पहला ठोस भोजन दिया जाए।
बच्चे को पहला भोजन देने के लिए गाइड
एक बच्चे के पहले भोजन का परिचय देने में समय लगता है। इसीलिए, आपको ऐसा करने में अतिरिक्त धैर्य रखने की आवश्यकता है। कोशिश करें कि आपका बच्चा कितना जल्दी खाए, इस बारे में ज्यादा चिंता न करें। क्योंकि बाद में एक ऐसा दिन होगा जब आपका बच्चा अधिक खाएगा, कम खाएगा, या फिर बिल्कुल भी खाने से इंकार कर सकता है। सामान्य तौर पर, पहले आपके बच्चे को दूध पिलाने के लिए कुछ दिशानिर्देश दिए गए हैं:
- दिन में एक बार कुछ चम्मच भोजन देकर शुरू करें। हालांकि, हर दिन विभिन्न प्रकार के भोजन प्रदान करने का प्रयास करें ताकि बच्चा जल्दी से ऊब न जाए और भोजन खाने के लिए अधिक दिलचस्प हो।
- अपने बच्चे को अपने भोजन का आनंद लेना, स्पर्श करना और पकड़ना सिखाना। अगर वह चाहे तो बच्चे को अपने मुंह में भोजन लेने दें।
- सुनिश्चित करें कि आप जो खाना अपने छोटे बच्चे को देते हैं, वह नरम बनावट वाला हो, आसानी से कुचला हुआ हो, और निगला हुआ हो, जिससे बच्चे के घुटने का खतरा कम हो। याद रखें, सभी खाद्य पदार्थ नरम होना चाहिए, मसालेदार नहीं, और अच्छी तरह से पकाया जाना चाहिए।
- सुनिश्चित करें कि जब आप खा रहे हों तो आप बच्चे को अकेला न छोड़ें। यह अनुमान लगाने के लिए किया जाता है कि भोजन चबाते और निगलते समय वह चोक न हो।
- बच्चे को खाने के लिए चीनी, नमक, या यहां तक कि भोजन में शहद या खाना पकाने का पानी न डालें। क्योंकि हो सकता है कि आपके शिशु का पाचन तंत्र इन सभी खाद्य पदार्थों को पचाने के लिए तैयार न हो। इसलिए, अपने बच्चे को उसके द्वारा खाए जाने वाले भोजन के प्राकृतिक स्वाद का आनंद लेने दें।
- भोजन को हमेशा स्वाद से पहले अपने छोटे से, विशेष रूप से गर्म भोजन को दें।
- यदि आप एक चम्मच का उपयोग करते हैं, तो तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि आपका छोटा उसे भोजन देने से पहले अपना मुंह नहीं खोलता। ऐसा इसलिए है क्योंकि हो सकता है कि आपका बच्चा खुद ही चम्मच पकड़ना चाहता हो।
- आपके बच्चे को हमेशा दिन में तीन बार खाना नहीं पड़ता है। छोटे हिस्से खाने के लिए बेहतर है, लेकिन अक्सर बड़े हिस्से में तुलना की जाती है, लेकिन कभी-कभी ही।
- बच्चे को खाना खाने के लिए मजबूर करने से बचें। यदि बच्चे को इस समय दिलचस्पी नहीं है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह बाद में खाने में दिलचस्पी नहीं लेगा। आप अगले दिन अन्य भोजन देने की कोशिश कर सकते हैं।
- बच्चे के गले में एक एप्रन पहनें ताकि वह जो कपड़े पहने, वह खाने के साथ गंदा न हो। क्योंकि आपका बच्चा भोजन को उत्तेजित करने और आसपास के क्षेत्र को प्रदूषित करने के लिए बहुत उत्साही हो सकता है।
