अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: 5 आसान घरेलू तरीके कान की मैल साफ करने के लिए
- यह सिद्धांत कैसे शुरू हुआ?
- क्या यह सच है कि कई प्रकार के रोगाणु प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रशिक्षित करेंगे?
- प्रतिरक्षा प्रणाली के विकास का समर्थन करने के लिए एक अच्छा वातावरण कैसे बनाए रखें?
- हाइजीनिक परिकल्पना के महत्वपूर्ण बिंदु
मेडिकल वीडियो: 5 आसान घरेलू तरीके कान की मैल साफ करने के लिए
स्वच्छता परिकल्पना एक परिकल्पना सिद्धांत है जो बताता है कि जब किसी का बचपन ऐसे वातावरण में रहता है जो बहुत अधिक स्वच्छ होता है, तो बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को इसके बारे में विभिन्न प्रकार के विदेशी रोगाणुओं से लड़ने के लिए "संदर्भ" या "सबक" नहीं मिलता है। पहले 80 के दशक में प्रोफेसर डेविड स्ट्रेचन द्वारा ट्रिगर किया गया था, आज कई शोधकर्ता इस सिद्धांत पर आगे अनुसंधान करने की कोशिश कर रहे हैं।
यह सिद्धांत कैसे शुरू हुआ?
जब भ्रूण के रूप में अभी भी, शोधकर्ताओं ने यह जाना कि बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली मां के ऊतकों की अस्वीकृति से बचने के लिए "निष्क्रिय" स्थिति में है। हालांकि, एक बार पैदा होने के बाद, शोधकर्ताओं का तर्क है कि बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली विभिन्न प्रकार के विदेशी रोगाणुओं को पहचानना शुरू कर देती है, जिन्हें संक्रमण या बीमारी का कारण नहीं होने के लिए विरोध करने की आवश्यकता होती है। यदि बच्चों के आस-पास का वातावरण बहुत साफ है, तो स्वच्छ परिकल्पना इस सिद्धांत का प्रस्ताव करती है कि बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली अच्छी तरह से विकसित नहीं है, और यह कि बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली विभिन्न प्रकार के रोगाणुओं (वायरस, बैक्टीरिया, कवक और परजीवी या परिस्थितियों से अच्छी तरह से नहीं लड़ सकती है) बच्चे के भविष्य के जीवन में पर्यावरण (प्रदूषण, जानवरों के काटने या कवक से बीजाणु)। यह परिकल्पना इस सिद्धांत का प्रस्ताव करती है कि बचपन के दौरान प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए चुनौतियों की कमी से व्यक्ति को कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली से जुड़ी बीमारी, जैसे अस्थमा और एलर्जी हो सकती है।
एक मामला जो इस सिद्धांत को पुष्ट करता है कि विकसित देशों में अस्थमा (और स्केलेरोसिस जैसी कई अन्य बीमारियाँ) कैसे अधिक होती हैं। विकसित देश जिन्हें स्वच्छ वातावरण माना जाता है, विकासशील देशों की तुलना में इन बीमारियों से प्रभावित होने वाली आबादी की दर अधिक है (जो अधिक गंदे होने के लिए माना जाता है)।
हालाँकि, इस स्वच्छता परिकल्पना के बारे में विभिन्न मीडिया से कई गलत धारणाएं हैं। ऐसा न हो कि आप अपने बच्चे के आसपास के स्वच्छ वातावरण को नजरअंदाज करें। ध्यान रखें कि, उदाहरण के लिए एलर्जी, एलर्जी केवल एक चीज नहीं है क्योंकि कोई रोगाणुओं के संपर्क में है। खाने की वजह से या वंशानुगत इतिहास के कारण भी एलर्जी हो सकती है।
क्या यह सच है कि कई प्रकार के रोगाणु प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रशिक्षित करेंगे?
वास्तव में यह हाइजीनिक परिकल्पना सिद्धांत का प्रस्ताव है कि बच्चे के जीवन के पहले कुछ वर्षों में विभिन्न प्रकार के रोगाणुओं के संपर्क में रहने से शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रशिक्षित किया जाएगा। यह आपके शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करता है और अच्छे और बुरे रोगाणुओं के बीच अंतर बताता है। मानव जीवन में, विभिन्न प्रकार के रोगाणुओं से निपटने के लिए अपने प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रशिक्षित करने के लिए, विशेष रूप से पाचन तंत्र और आपकी त्वचा पर रोगाणुओं के संपर्क में रहने के खिलाफ संतुलन होना महत्वपूर्ण है। रोगाणुओं के इस असंतुलन से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली अप्रत्याशित रूप से प्रतिक्रिया कर सकती है। इस संतुलन को बनाए रखने का मतलब यह नहीं है कि आपके बच्चे को गंदे स्थान पर खेलने से डरना सिखाया जाए। हालांकि, हानिकारक रोगाणुओं को रोकने के लिए आपको ध्यान देने की आवश्यकता है।
ई। कोलाई, नोरोवायरस, और खसरा वायरस जैसे रोगाणुओं का संपर्क बहुत खतरनाक हो सकता है और घातक बीमारियों को जन्म दे सकता है। इस प्रकार के रोग आपके शरीर को स्थायी नुकसान पहुंचा सकते हैं ताकि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली इन रोगाणुओं से बिल्कुल भी न लड़ सके। हालांकि वास्तव में कुछ मामलों में अगर कोई इस प्रकार के रोगाणुओं के संपर्क में है, तो आपका शरीर इन रोगाणुओं को बेअसर करने और रोगाणुओं से लड़ने के लिए एंटीबॉडी बनाएगा। हालांकि, जानबूझकर इस प्रकार के रोगाणुओं के लिए खुद को उजागर करना बहुत खतरनाक है क्योंकि आपको एक गंभीर बीमारी हो सकती है। लेकिन अगर आपका शरीर इन रोगाणुओं से लड़ने का प्रबंधन करता है, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को इन प्रकार के रोगाणुओं से लड़ने के लिए "प्रशिक्षित" किया गया है। यह वैक्सीन का कारण है। वैक्सीन की सामग्री निश्चित रूप से रोगाणुओं की होती है, उदाहरण के लिए, खसरा का टीका, जिसका अर्थ है कि खसरा वायरस को अच्छी तरह से मानी जाने वाली खुराक के साथ देखा गया है, ताकि हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली इस प्रकार के रोगाणुओं से लड़ने के लिए एंटीबॉडी विकसित कर सके।
प्रतिरक्षा प्रणाली के विकास का समर्थन करने के लिए एक अच्छा वातावरण कैसे बनाए रखें?
स्वच्छ वातावरण बनाए रखना अभी भी बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि स्वच्छ रहने के लिए जुनूनी होना चाहिए। अच्छी स्वच्छता यह है कि आप संक्रमण से कैसे बचें या संक्रमण को एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में जाने से कैसे रोकें। अच्छी स्वच्छता का मतलब यह नहीं है कि यह पूरी तरह से गंदगी से मुक्त है। अच्छी स्वच्छता तब होती है जब आप समय और स्थान पर रोगाणुओं को फैलने से रोकते हैं, उदाहरण के लिए, भोजन बनाते समय, शौचालय से, छींकने या खांसने के बाद, और जब आपके वातावरण में कोई व्यक्ति संक्रमित हो रहा हो। ध्यान रखें कि आपका घर कभी पूरी तरह से निष्फल नहीं होगा। इसे साफ करने के कुछ समय बाद, मनुष्य या पालतू जानवरों, दूषित भोजन, हवा से रोगाणुओं और इतने पर रोगाणुओं की वापसी होती है।
रोगाणुओं को फैलने से रोकने के लिए अच्छी स्वच्छता बहुत महत्वपूर्ण है, जैसे कि बुखार या फ्लू, साल्मोनेला और ई। कोलाई (जो बैक्टीरिया के प्रकार हैं जो स्वास्थ्य के लिए अच्छे नहीं हैं), और इसी तरह। विशेष रूप से, उन लोगों की रक्षा करने के लिए देखभाल की जानी चाहिए जिनके पास बीमारी का उच्च जोखिम है, जैसे कि शिशु जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली पूरी तरह से विकसित नहीं हुई है, और जिनके पास बीमारी या उपचार के कारण कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है।
जिन लोगों की स्वस्थ जीवन शैली होती है, उन्हें भी मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली होने की भविष्यवाणी की जाती है। बहुत सी शराब पीना, भोजन की कमी और तनाव जैसी जीवनशैली आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकती है।
हाइजीनिक परिकल्पना के महत्वपूर्ण बिंदु
यद्यपि प्रतिरक्षा प्रणाली के विकास और कार्यों के बारे में विवरण बहुत सारे और जटिल हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली और स्वच्छ परिकल्पना के संबंध के बारे में निम्नलिखित महत्वपूर्ण बिंदु हैं:
- आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने से कई प्रकार की प्रतिरक्षा कोशिकाएं उत्पन्न होती हैं, उनमें से कुछ सीधे रोगाणुओं के खिलाफ होती हैं जो आपके शरीर में "आती हैं", और उनमें से कुछ अन्य पदार्थ बनाती हैं (उदाहरण के लिए, एंटीबॉडी या साइटोकिन्स) जो प्रतिरक्षा क्षमता का कारण या संभावित रूप से बनती हैं।
- हाइजीनिक परिकल्पना का प्रस्ताव है कि आपके शरीर में विभिन्न अच्छे जीवाणुओं के संपर्क में कमी, साथ ही रोग का कारण बनने वाले रोगाणुओं से आपकी कमजोर प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया होती है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली की कुछ कमजोर रोगाणुओं द्वारा "चुनौती" को पहचानने और प्रतिक्रिया करने की प्रतिरक्षा प्रणाली की कमजोर क्षमता से जुड़ी है। ,
- शोधकर्ताओं का प्रस्ताव है कि यदि विकासशील प्रतिरक्षा प्रणाली बैक्टीरिया या परजीवी के संपर्क में है, तो यह बाद के चरणों में विकास को प्रभावित करेगा। परिणामस्वरूप, "बहुत साफ" वातावरण में, बच्चों में प्रतिरक्षा प्रणाली को विभिन्न प्रकार के रोगाणुओं द्वारा "चुनौती" होने का अवसर नहीं मिलता है, जो कि स्वच्छता परिकल्पना के अनुसार, अस्थमा और अन्य बीमारियों जैसे स्वास्थ्य समस्याओं की अधिक संभावना है। प्रतिरक्षा प्रणाली से संबंधित।
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