क्या दूध में चीनी की मात्रा शिशुओं के लिए एक खतरनाक फॉर्मूला है?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: शिशु को “पाउडर वाला दूध” पिलाती है ? जानिए हर सवाल का जवाब/how to make formula milk for baby
  
• 0-6 महीने की आयु के बच्चों के लिए फार्मूला दूध में चीनी के प्रकार क्या हैं?
  
• 6 महीने से अधिक उम्र के सूत्र दूध में चीनी के प्रकार क्या हैं?
  
• यदि फार्मूला दूध में चीनी है तो क्या प्रभाव पड़ेगा?
  

मेडिकल वीडियो: शिशु को “पाउडर वाला दूध” पिलाती है ? जानिए हर सवाल का जवाब/how to make formula milk for baby

आपके बच्चे को दिए गए फॉर्मूला दूध में एक ऐसी चीनी सामग्री होती है जिसे आप महसूस नहीं कर सकते हैं। कुछ लोग कहते हैं कि फार्मूला दूध में चीनी आपके बच्चे के स्वास्थ्य और विकास पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। क्या यह सच है? फिर फार्मूला दूध में चीनी के प्रकार क्या हैं? क्या बड़ी मात्रा में सेवन करना सुरक्षित है? नीचे दिए गए जवाब की जाँच करें।

0-6 महीने की आयु के बच्चों के लिए फार्मूला दूध में चीनी के प्रकार क्या हैं?

क्या आपने कभी बच्चे को दिए गए फॉर्मूला मिल्क पैकेज की संरचना और पोषण मूल्य पर ध्यान दिया है? खैर, यह देखने की कोशिश करें कि इसमें कितनी चीनी है। हो सकता है, आपको सूत्र दूध के पोषण मूल्य या संरचना पर सूचीबद्ध चीनी सामग्री न मिले, क्योंकि आमतौर पर उपयोग की जाने वाली चीनी एक निश्चित प्रकार है। वास्तव में चीनी कई प्रकार की होती है इसलिए आपको इसका अहसास भी नहीं होता है।

6 महीने से कम उम्र के शिशुओं के लिए फार्मूला दूध, जिनके विशेष विकार हैं, ताकि उन्हें स्तन का दूध न मिल सके, इसमें दो प्रकार की शक्कर होती है, जैसे:

• लैक्टोज
• माल्टोज़

ऐसे कई डेयरी उत्पाद हैं जिनमें माल्टोडेक्सट्रिन शुगर भी है। लेकिन, अभी तक फॉर्मूला दूध में चीनी की मात्रा स्तन के दूध से अधिक से अधिक बनती है। चाहे वह कार्बोहाइड्रेट, चीनी, वसा और अन्य पोषक तत्वों का स्तर हो।

यह डब्ल्यूएचओ द्वारा विनियमित किया गया है। अब, कई ऐसे हैं जो सभी लैक्टोज के साथ अपने सूत्र दूध उत्पादों में चीनी को बदलते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि मूल रूप से स्तन के दूध में मौजूद शर्करा लैक्टोज है।

6 महीने से अधिक उम्र के सूत्र दूध में चीनी के प्रकार क्या हैं?

जबकि 6 महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए फार्मूला दूध के लिए, अधिकांश उत्पादों में सुक्रोज शुगर होता है। सुक्रोज एक प्रकार की कृत्रिम चीनी है जो लैक्टोज और माल्टोज की तुलना में बहुत अधिक मीठा होता है।

एक चम्मच सुक्रोज में 17 कैलोरी होती है और आसानी से रक्त शर्करा के स्तर को ऊंचा कर सकते हैं। सुक्रोज को एक प्रकार की चीनी माना जाता है जिससे बच्चे मोटे (अधिक वजन वाले) होते हैं।

यदि फार्मूला दूध में चीनी है तो क्या प्रभाव पड़ेगा?

कुछ अध्ययनों से पता चला है कि जब बच्चा पांच साल से कम उम्र का होता है, तब उसे दिया जाने वाला फार्मूला दूध बड़े होने तक भी मोटापे का कारण बन सकता है। इसका कारण यह है कि फार्मूला दूध में बहुत अधिक चीनी की खपत होती है और माता-पिता द्वारा महसूस नहीं की जाती है।

इसलिए, यदि आपका शिशु किसी भी स्वास्थ्य समस्या का अनुभव नहीं करता है और उसे फॉर्मूला दूध देने की आवश्यकता नहीं है, तो बच्चे को विशेष रूप से एएसआई देना सबसे अच्छा है। इसके अलावा, यदि आपका बच्चा 6 महीने से कम उम्र का है। 6 महीने से अधिक उम्र के बच्चों को फार्मूला दूध देते समय आपको पहले एक पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। ऐसा इसलिए है ताकि उपहार का हिस्सा उचित हो और बच्चा चीनी पर हावी न हो।