वयस्क बच्चों के साथ माता-पिता, जोखिम के अनुभव पर 'खाली घोंसला सिंड्रोम'

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: CarbLoaded: A Culture Dying to Eat (International Subtitles)
  
• खाली घोंसला सिंड्रोम क्या है?
  
• खाली घोंसला सिंड्रोम के लक्षण जिन्हें आपको जानना आवश्यक है
  
• आप खाली घोंसला सिंड्रोम से कैसे निपटते हैं?
  

मेडिकल वीडियो: CarbLoaded: A Culture Dying to Eat (International Subtitles)

क्या आप जानते हैं कि आपके सहित हर इंसान को महसूस करने का अवसर मिलता है खाली घोंसला सिंड्रोम या जिसे खाली घोंसला सिंड्रोम भी कहा जाता है? यह सिंड्रोम आमतौर पर तब होता है जब बच्चे घर छोड़ देते हैं, चाहे कॉलेज जाना हो या शादी करना हो। खाली घोंसला सिंड्रोम आमतौर पर मध्य वयस्कता में प्रवेश करते समय महसूस किया जाएगा। क्या आपने इस चरण में प्रवेश करने की तैयारी की है?

खाली घोंसला सिंड्रोम क्या है?

खाली घोंसला सिंड्रोम एक शब्द है जो एक समय में महिलाओं द्वारा अनुभव की गई मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक स्थितियों का वर्णन करता है क्योंकि उन्हें उनके बच्चों द्वारा शिक्षा और शादी दोनों के लिए छोड़ दिया गया था।

खाली घोंसला सिंड्रोम माता-पिता द्वारा अनुभव किए गए दबाव, उदासी और या दुख की भावना को संदर्भित करता है क्योंकि उनके बच्चे वयस्कता या शादी के बाद घर छोड़ देते हैं। यह तब हो सकता है जब उसके बच्चे कॉलेज या शादी की वजह से चले जाते हैं।

यह किसी को भी हो सकता है। हर कोई निश्चित रूप से उदासी महसूस करेगा जब वे किसी को खो देते हैं जो वे वास्तव में प्यार करते हैं और यह माता-पिता के साथ भी होता है। यह खाली घोंसला सिंड्रोम महिलाओं द्वारा अधिक महसूस किया जाता है क्योंकि उनका कुछ समय घर पर व्यतीत होता है और हमेशा अपने बच्चों के साथ बातचीत करती है।

हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि पुरुष खाली घोंसला सिंड्रोम का अनुभव नहीं करेंगे। पुरुष एक ही भावनाओं का अनुभव कर सकते हैं। यह स्थिति बदतर हो सकती है अगर यह रजोनिवृत्ति, सेवानिवृत्ति या साथी की मृत्यु के साथ मेल खाती है।

यह स्थिति इस भावना का कारण बनती है कि पहले की तरह एक माँ की भूमिका की कोई आवश्यकता नहीं है। खाली घोंसला सिंड्रोम किसी प्रियजन के खोने के कारण उदासी से अलग है।

खाली घोंसला सिंड्रोम में उदासी को अक्सर मान्यता नहीं दी जाती है, क्योंकि घर से एक वयस्क बच्चे को एक सामान्य घटना के रूप में देखा जा सकता है। इस स्थिति को सामान्य माना जाता है, अगर यह उसके बच्चे के जाने के एक सप्ताह बाद तक रहता है। यह ध्यान देने की जरूरत है अगर यह स्थिति लंबे समय तक रहती है जब तक कि यह तनाव और यहां तक ​​कि अवसाद का कारण न हो।

सबसे ज्यादा चिंता की बात यह है कि यह खाली घोंसला सिंड्रोम न केवल जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है, बल्कि अन्य लोगों के साथ संघर्ष भी कर सकता है, दोनों अपने स्वयं के भागीदारों या बच्चों के साथ।

खाली घोंसला सिंड्रोम के लक्षण जिन्हें आपको जानना आवश्यक है

निष्पक्ष आकार या ई में प्रवेश करने वाले किसी व्यक्ति के बारे में कोई उपाय नहीं हैखाली घोंसला सिंड्रोम इस। ध्यान देने वाली बात यह है कि वह कैसे स्थिति का सामना करता है। उदाहरण के लिए, पहले वर्ष में, 6 से 12 महीने की अवधि के भीतर अनुकूलन प्रक्रिया को अंजाम दिया जाना स्वाभाविक है।

हालाँकि, अगर यह 2 साल से चल रहा है, तो माता-पिता अनुकूलन नहीं कर सकते। यह संभव है कि उसके पास एक खाली घोंसला सिंड्रोम हो। खाली घोंसला सिंड्रोम के लक्षण निम्नलिखित हैं।

• यह महसूस करना कि वह अब उपयोगी नहीं था और उसका जीवन समाप्त हो गया था।
• अत्यधिक रोना।
• इतना दुखी महसूस करना कि अब आप दोस्तों के साथ घूमना या फिर काम करना नहीं चाहते।

आप खाली घोंसला सिंड्रोम से कैसे निपटते हैं?

• अनुभव की गई उदासी के बारे में बात करना शुरू करें। यदि अनुभव की गई उदासी गहरी है, तो अवसादरोधी दवाओं की आवश्यकता होती है।
• उनके आस-पास के लोगों और निकटतम मित्रों का समर्थन भी वास्तव में किसी को बेहतर महसूस करने में मदद करता है।
• शौक गतिविधियों पर वापस जाना जो किसी को भी अपने बच्चे पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता है।
• एक परिवार की छुट्टी की योजना बनाएं और लंबी बातचीत का आनंद लें और बच्चों को अधिक गोपनीयता देना शुरू करें।