अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: अगर आप अपने बच्चे को बोतल से दूध पिलातीं हैं तो ये खबर आपके लिए है....
- स्टार्टर या पहला सूत्र दूध
- फार्मूला दूध को बदलने की चेतावनी
- सोया फार्मूला दूध
- फॉर्मूला दूध "पर का पालन करें"
- सूत्र की मात्रा की जरूरत है
- फार्मूला दूध कैसे तैयार करें
- बचे हुए सूत्र का उपयोग न करें
- अपने बच्चे के साथ स्तनपान के समय का आनंद लें
- समाप्त होने पर तुरंत अपने बच्चे को बोतल ले जाएं
- बोतलें पीने के उपकरण
- स्तन के दूध या बच्चे के फार्मूले के लिए बोतलें
- एक बोतल के साथ पीने के लिए डॉट
- एक बोतल के साथ पीने के लिए सभी उपकरणों को बाँझें
- याद रखने के लिए कुछ महत्वपूर्ण बातें
मेडिकल वीडियो: अगर आप अपने बच्चे को बोतल से दूध पिलातीं हैं तो ये खबर आपके लिए है....
12 महीने से कम उम्र के सभी शिशुओं के लिए मुख्य स्तन दूध और शिशु फार्मूला को पोषण के मुख्य स्रोत के रूप में अनुशंसित किया जाता है। स्तन का दूध पोषण का मुख्य स्रोत है, लेकिन शिशु फार्मूला दूध एकमात्र उपयुक्त विकल्प है यदि स्तन का दूध उपलब्ध नहीं है।
12 महीने से कम उम्र के बच्चे यह नहीं हो सकता खिलाया:
- स्किम दूध, नियमित (नियमित), या कम वसा वाली गाय
- पाउडर दूध या मीठा गाढ़ा दूध
- अनाज और फलियां (जैसे चावल, गेहूं या सोयाबीन)
- मूंगफली और बीज से बने बीज (जैसे बादाम या कद्दू के बीज)
- सभी स्व-निर्मित खाद्य पदार्थ घरेलू व्यंजनों का उपयोग करते हैं।
शिशु फार्मूला की संरचना में परिवर्तन जारी है, क्योंकि कई अध्ययनों से स्तन के दूध में निहित अद्वितीय अवयवों की भूमिका की अधिक समझ मिलती है। हाल के वर्षों में फार्मूला दूध में नई सामग्रियों को भी जोड़ा गया है।
स्टार्टर या पहला सूत्र दूध
गाय के दूध प्रोटीन पर आधारित विभिन्न प्रथम सूत्र दूध हैं, जिनमें वे (मट्ठा या कैसिइन) होते हैं। यहाँ आपके बच्चे के लिए पहले सूत्र के बारे में विचार करने के लिए कुछ बातें हैं:
- फॉर्मूला दूध 12 महीने तक के नवजात शिशुओं के लिए उपयुक्त है।
- फॉर्मूला दूध कभी-कभी भ्रामक हो सकता है क्योंकि लेबल विभिन्न प्रकार के एडिटिव्स को सूचीबद्ध करता है, जैसे कि LCPUFA (पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड या ओमेगा -3 फैटी एसिड की लंबी श्रृंखला), प्रोबायोटिक्स या प्रीबायोटिक्स। इन सामग्रियों को मिलाया जाता है क्योंकि वे स्तन के दूध में भी स्वाभाविक रूप से पाए जाते हैं। याद रखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात चयन हैTarter या पहला सूत्र जो उपयुक्त है, यदि आपका बच्चा 6 महीने से कम उम्र का है।
- सोया या बकरी का दूध आधारित फार्मूला दूध भी उपलब्ध है। फिर से, एक उत्पाद चुनें जो आपके बच्चे की उम्र के लिए उपयुक्त है।
फार्मूला दूध को बदलने की चेतावनी
यदि आपके बच्चे को एक गरीब या चिंतित आहार या नींद, या 'शूल' है, तो आप सोच सकते हैं कि आपको अपने द्वारा उपयोग किए जाने वाले फॉर्मूला दूध को बदलने की आवश्यकता है। इस बात के बहुत कम प्रमाण हैं कि यह विधि अधिकांश शिशुओं के लिए उपयुक्त है। अन्य सूत्र दूध पर स्विच करने से पहले, अपने बच्चे की स्वास्थ्य नर्स या डॉक्टर से सलाह लें।
सोया फार्मूला दूध
गाय के दूध से एलर्जी जैसे कुछ चिकित्सा शर्तों वाले शिशुओं के लिए युवा सोयाबीन फार्मूला दूध उपयुक्त है। साधारण सोया दूध के साथ इस सूत्र को अलग करें, जो शिशुओं के लिए उपयुक्त पोषण प्रदान नहीं करता है।
फॉर्मूला दूध "पर का पालन करें"
यह सूत्र 6 महीने और उससे अधिक आयु के शिशुओं के लिए उपयुक्त है। यह आपकी पसंद है, आप इसका उपयोग करना चाहते हैं या नहीं। फॉर्मूला दूध "पर का पालन करें" गाय के दूध, सोयाबीन या बकरी के दूध के बुनियादी अवयवों के साथ उपलब्ध है। यह दूध 6 महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए बनाया जाता है और इसमें फार्मूला दूध की तुलना में अधिक प्रोटीन और खनिज तत्व होते हैं स्टार्टर.
सूत्र की मात्रा की जरूरत है
- 5 दिन से 3 महीने की उम्र तक, एक स्वस्थ बच्चे को हर दिन शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम 150 मिलीलीटर फार्मूला दूध की आवश्यकता होगी। उदाहरण के लिए, 3 किलोग्राम वजन वाले शिशुओं को हर दिन 450 मिलीलीटर फार्मूला दूध की आवश्यकता होगी।
- 3-6 महीने की उम्र से, यह संख्या हर दिन शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम फार्मूला दूध के 120 मिलीलीटर तक गिरती है। 6-12 महीनों से, प्रति दिन शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम फार्मूला दूध की संख्या 90-120 मिलीलीटर तक गिर जाती है।
- समय से पहले बच्चे को अधिक सूत्र दूध की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, उन्हें आमतौर पर प्रति दिन शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम 160-180 मिलीलीटर सूत्र की आवश्यकता होती है। चिकित्सक नवजात या एक माँ और बच्चे की स्वास्थ्य नर्स आपको सलाह देंगे।
यदि आप अपने बच्चे की भूख या वृद्धि से चिंतित हैं, तो डॉक्टर या माँ और बच्चे की स्वास्थ्य नर्स देखें।
फार्मूला दूध कैसे तैयार करें
अपने बच्चे के लिए फार्मूला दूध तैयार करने से पहले और हमेशा याद रखें:
- अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं और सुनिश्चित करें कि आप स्वच्छ फॉर्मूला तैयार करें।
- यह सुनिश्चित करने के लिए कि फॉर्मूले की समय सीमा समाप्त नहीं हुई है, कैन या पाउच के नीचे की तारीख की जाँच करें।
- कैन खोलने के बाद से एक महीने में सूत्र का उपयोग करें।
- निर्माता के निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें। आपके बच्चे को सही पोषण मिले यह सुनिश्चित करने के लिए सटीकता बहुत महत्वपूर्ण है।
- एक केतली या पैन में साफ और ताजा पानी उबालें।
- फॉर्मूला दूध बनाने से पहले 30 मिनट से अधिक समय तक पानी को ठंडा न होने दें। गर्म पानी मिल्क पाउडर में बैक्टीरिया (कीटाणुओं) को मारने में मदद करता है।
- अनुशंसित मात्रा के अनुसार बोतल में उबला हुआ पानी डालें।
- पाउडर की मात्रा को सही ढंग से मापने के लिए सूत्र दूध द्वारा प्रदान किए गए एक चम्मच का उपयोग करें। अन्य ब्रांडों के चम्मच बड़े या छोटे हो सकते हैं। आधा चम्मच का उपयोग न करें क्योंकि यह सटीक नहीं हो सकता है। गिलास में चम्मच से पाउडर डालें (अगर कोई बचा हो तो छोड़ दें)।
- एक बाँझ चाकू या स्पैटुला के साथ पाउडर को समतल करें (इसे फेंक न दें)। उबले हुए पानी की बोतल में पाउडर डालें।
- डिस्क रखें और बोतल के शीर्ष पर कवर करें, और अच्छी तरह से मिश्रित होने तक हिलाएं।
- एक बार में केवल एक बोतल बनाएं। तैयार सूत्र दूध में रोगाणु आसानी से विकसित हो सकते हैं, और आपके बच्चे को बीमार कर सकते हैं।
- कभी नहीं माइक्रोवेव ओवन में बोतल को गर्म करें। यह सुरक्षित नहीं है क्योंकि हीटिंग असमान है और इसे बना सकता है 'हॉट स्पॉट' एक बोतल में जो आपके बच्चे के मुंह को जला सकती है।
- आप बोतल को गर्म (उबलते हुए) कंटेनर में 10 मिनट तक रखकर गर्म कर सकते हैं।
- अपनी कलाई के अंदर दूध को टपकाकर तापमान का परीक्षण करें। आपके द्वारा महसूस किया गया तापमान वैसा ही होना चाहिए जैसा आपकी त्वचा को लगता है। यदि यह बहुत गर्म है, तो बोतल को बहते पानी या ठंडे पानी के कंटेनर में ठंडा करें। अपने शिशु को फॉर्मूला देने से पहले अपनी कलाई पर फिर से रखें।
- यदि आप लंबे समय तक यात्रा करने जा रहे हैं, तो थर्मस और फार्मूला दूध में अलग से गर्म पानी लाएं, और जरूरत पड़ने पर ही दूध तैयार करें।
- जब फार्मूला दूध के डिब्बे बाहर निकलते हैं, तो फार्मूला दूध के डिब्बे के साथ प्रदान किए गए चम्मच का निपटान करें।
- निर्देशों को ठीक से पढ़ें यदि आप फार्मूला दूध के ब्रांड को बदलते हैं तो सुनिश्चित करें कि आप सही मात्रा में पानी और दूध पाउडर का उपयोग करते हैं।
बचे हुए सूत्र का उपयोग न करें
हर बार जब आप दूध दें तो एक ताजा बोतल का उपयोग करें। बचे हुए दूध या स्तन के दूध का निपटान जो दूध देने के बाद निचोड़ा जाता है। कभी भी अपने बच्चे को दूध न दें क्योंकि आप बैक्टीरिया (कीटाणु) पैदा कर सकते हैं जो आपके बच्चे को बीमार कर सकते हैं।
दूध को फॉर्मूला करने के लिए अन्य खाद्य पदार्थ, जैसे कि बेबी राइस अनाज, न जोड़ें। यदि आपको लगता है कि आपके बच्चे को सिफारिश से अधिक भोजन की आवश्यकता है, तो अपनी माँ और बच्चे के स्वास्थ्य नर्स से मिलें।
अपने बच्चे के साथ स्तनपान के समय का आनंद लें
जब स्तनपान एक साथ बातचीत करने और संवाद करने का समय होता है। जैसे वयस्क और बच्चे जो भोजन के समय एक-दूसरे से बात करने का आनंद लेते हैं, वैसे ही बच्चे करते हैं। बोतल से दूध पिलाते समय अपने शिशु को अपने शरीर के करीब रखें। यह आप दोनों के लिए एक मजेदार सामाजिक अनुभव हो सकता है।
समाप्त होने पर तुरंत अपने बच्चे को बोतल ले जाएं
बोतल से अभी भी पीने की स्थिति के साथ अपने बच्चे को सोने के लिए मत डालें। यह एक खतरा है क्योंकि यह आपके बच्चे को चोक कर सकता है। इसके अलावा, जो बच्चे नियमित रूप से दूध पीते हैं, उनमें मध्य कान के संक्रमण और दांत निकलने की संभावना अधिक होती है।
बोतलें पीने के उपकरण
स्तन दूध या बच्चे के फार्मूले के लिए बोतलों का उपयोग करना, आपको जिन उपकरणों की आवश्यकता होगी उनमें शामिल हैं:
- शिशु फार्मूला या स्तन का दूध
- साफ पानी
- बोतल
- डॉट
- नसबंदी उपकरण (या रसायनों को स्टरलाइज़ करना)
स्तन के दूध या बच्चे के फार्मूले के लिए बोतलें
बोतल खरीदते समय याद रखें कि:
- आपको लीकप्रूफ कैप, डिस्क और पेसिफायर के साथ कम से कम तीन बड़ी बोतलों की आवश्यकता होगी
- प्लास्टिक की बोतलें बेहतर हैं, क्योंकि कांच की बोतलें अधिक आसानी से टूट जाती हैं
- बोतल आंतरिक सतह (कोई गांठ या खांचे) पर चिकनी नहीं होनी चाहिए, इसलिए इसे साफ करना आसान है
- बोतल को एक स्पष्ट आकार के पैमाने के साथ चिह्नित किया जाना चाहिए जो समय के साथ गायब नहीं होगा
एक बोतल के साथ पीने के लिए डॉट
शांत करनेवाला चुनते समय, विचार करें:
- फ्लो रेट - यह सुनिश्चित करने के लिए लेबल की जांच करें कि आपके बच्चे की उम्र के लिए शांत करनेवाला सही प्रवाह दर है। उदाहरण के लिए, पुराने शिशुओं के लिए डिज़ाइन किया गया पेसिफायर बहुत अधिक दूध के साथ नवजात शिशुओं के मुंह में पानी भर सकता है और इससे बच्चों को झटके लग सकते हैं
- प्रवाह परीक्षण - बोतल को उल्टा पकड़ें और दूध को स्थिर और स्थिर दर पर टपकना चाहिए। यदि यह बहुत धीरे-धीरे टपकता है, तो आपका बच्चा अपने पेय को खर्च करने से पहले समाप्त हो जाएगा। यदि प्रवाह मजबूत है, तो आपका बच्चा दूध को गिरा सकता है और स्प्रे कर सकता है और पेय का आनंद नहीं लेगा। शिशुओं को एक बोतल पीने के लिए 15-30 मिनट चाहिए।
- Pacifiers - कई निर्माताओं का दावा है कि उनका डॉट आकार बिल्कुल वैसा ही है जैसा कि बच्चे के मुंह में मां का निप्पल होता है, लेकिन इस बात का कोई सबूत नहीं है कि हर डॉट का डिज़ाइन सबसे अच्छा है। ‘लगानाorthodontic‘सामान्य निपल्स से बेहतर नहीं है और वास्तव में, उन्नत दंत विकास के लिए अच्छा नहीं हो सकता है। समय के साथ, आपको अपने बच्चे के लिए सबसे अच्छा शांत करनेवाला मिल जाएगा।
- बच्चे के दूध पीने के दौरान हवा के बुलबुले उठने लगते हैं। यदि पीने के दौरान पैसिफायर समान रूप से वितरित किया जाता है, तो ढक्कन को थोड़ा ढीला करें।
एक बोतल के साथ पीने के लिए सभी उपकरणों को बाँझें
जब तक आपका बच्चा 12 महीने का नहीं हो जाता, तब तक आपको अपने सभी उपकरणों की स्टरलाइज़ (वास्तव में साफ और सभी कीटाणुओं को मारना) करना होगा। यह बहुत महत्वपूर्ण है।
इन महत्वपूर्ण बातों को याद रखें:
- भाप से त्वचा में गंभीर जलन हो सकती है, इसलिए उपकरण को उबालते या भाप देते समय सावधान रहें।
- सभी उपकरण बच्चों की पहुंच से बाहर रखें।
- बाँझ उपकरण को सावधानी से संभालें और सतह को बोतल या शांत करनेवाला में स्पर्श न करें।
- सबसे पहले, गर्म साबुन के पानी में सभी उपकरण धो लें। बचे हुए दूध को पूरी तरह से हटाने के लिए एक साफ बोतल ब्रश का उपयोग करें, फिर कुल्ला, फिर स्टरलाइज़ करें। आप अलग-अलग नसबंदी विधियों का उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि उबलते, रसायन, भाप या माइक्रोवेव के साथ।
याद रखने के लिए कुछ महत्वपूर्ण बातें
- एएसआई शिशुओं का मुख्य भोजन है।
- यदि स्तन का दूध उपलब्ध नहीं है, तो शिशु फार्मूला दूध एक उपयुक्त विकल्प है।
- शिशु का 12 महीने का होने तक स्तन का दूध या फॉर्मूला दूध मुख्य दूध होना चाहिए।
- फार्मूला दूध चुनें जो आपके बच्चे की उम्र और जरूरतों के अनुकूल हो।
- यदि आपके बच्चे को खाने या पीने में समस्या है, तो ब्रांड बदलने से पहले अपनी माँ और बच्चे की स्वास्थ्य नर्स या डॉक्टर से बात करें।
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