अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: गर्भावस्था के दौरान स्तन दर्द को कैसे करें दूर - Onlymyhealth.com
- गर्भावस्था के दौरान स्तन देखभाल के लाभ
- यदि गर्भवती होने के बाद स्तनों का सही उपचार नहीं किया गया तो इसके क्या परिणाम होंगे?
- 3 महीने के गर्भ में स्तन की देखभाल
- 6-9 महीने के गर्भ में स्तन की देखभाल
मेडिकल वीडियो: गर्भावस्था के दौरान स्तन दर्द को कैसे करें दूर - Onlymyhealth.com
स्तनपान के दौरान गर्भावस्था के दौरान स्तन देखभाल बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसा इसलिए है क्योंकि स्तन ही स्तन के दूध का एकमात्र उत्पादक है जो नवजात शिशुओं के लिए मुख्य भोजन है, इसलिए स्तन की देखभाल जल्द से जल्द की जानी चाहिए।
स्तन का दूध शिशुओं के लिए सबसे आदर्श भोजन है, जिसमें पूरी संरचना होती है और इसे मानव निर्मित फार्मूला दूध से नहीं मिलाया जा सकता है।
गर्भावस्था के दौरान स्तन देखभाल के लाभ
गर्भावस्था के दौरान स्तन देखभाल के कई लाभ हैं, जिनमें शामिल हैं:
- स्तन स्वच्छता बनाए रखें, विशेष रूप से निपल्स की स्वच्छता।
- निपल्स को फ्लेक्स और मजबूत करें, जिससे बाद में शिशुओं को चूसना आसान हो जाता है।
- दूध ग्रंथियों को उत्तेजित करता है ताकि दूध का उत्पादन प्रचुर मात्रा में और चिकना हो।
- स्तन संबंधी असामान्यताओं का जल्द पता लगा सकते हैं और उन्हें दूर करने के प्रयास कर सकते हैं।
- स्तनपान के लिए खुद को मानसिक रूप से तैयार करें।
यदि गर्भवती होने के बाद स्तनों का सही उपचार नहीं किया गया तो इसके क्या परिणाम होंगे?
यदि गर्भवती महिलाएं स्तनों की ठीक से देखभाल नहीं करती हैं और केवल जन्म देने से पहले या जन्म देने के बाद ही इलाज करवाती हैं, तो ऐसा जोखिम होता है:
- स्तन का दूध नहीं निकलता है। ऐसा अक्सर होता है, स्तन का दूध दूसरे दिन या उससे अधिक के बाद निकलता है।
- निपल्स फैल नहीं रहे हैं इसलिए बच्चे को दूध चूसने में कठिनाई होती है।
- शिशुओं का उपभोग करने के लिए थोड़ा एएसआई उत्पादन पर्याप्त नहीं है।
- स्तन का संक्रमण, सूजन या स्तनों का दब जाना।
- स्तन में गांठ, और अन्य दिखाई देते हैं।
3 महीने के गर्भ में स्तन की देखभाल
निप्पल की जाँच करें कि क्या आपके निप्पल सपाट हैं या निप्पल के आधार को धीरे से मालिश करके अंदर जाते हैं। सामान्य निप्पल चिपक जाएंगे।
यदि निप्पल सपाट रहते हैं या स्तन में फिर से प्रवेश करते हैं, तो 3 महीने की गर्भवती से आपको नियमित रूप से स्तन की मालिश करने की आवश्यकता होती है, ताकि निपल्स बाहर खड़े रह सकें।
चाल को दो उंगलियों का उपयोग करना है, फिर निप्पल के आसपास के क्षेत्र को स्तन के आधार के विपरीत विपरीत दिशा में पूरे स्तन क्षेत्र में संरेखित किया जाता है। इस मालिश को दिन में दो बार 6 मिनट तक करें।
6-9 महीने के गर्भ में स्तन की देखभाल
सफल स्तनपान के लिए गर्भकालीन उम्र में स्तन देखभाल बहुत महत्वपूर्ण है। ऊब मत करो और इसे करने के बारे में चिंता मत करो। याद रखें कि आपका शिशु उसे दूध पिलाने में आपकी कड़ी मेहनत के लिए बहुत आभारी होगा।
यहाँ उपचार आप कर सकते हैं:
- दोनों हथेलियों को नारियल के तेल से गीला करें।
- निप्पल को तब तक सेकें मामा येोला (निप्पल के आसपास का भूरा क्षेत्र) 2-3 मिनट के लिए नारियल के तेल के साथ। लक्ष्य गंदगी या क्रस्ट को नरम करना है जो निप्पल से जुड़ता है ताकि इसे साफ करना आसान हो। शराब या अन्य चिड़चिड़े पदार्थों से साफ न करें क्योंकि यह निप्पल फफोले का कारण बन सकता है।
- दोनों निप्पलों को पकड़ें, फिर धीरे से अंदर और बाहर की ओर खींचे और घुमाएं।
- दोनों हाथों से स्तन के आधार को पकड़ें, फिर दिन में 30 बार निप्पल की ओर मालिश करें।
- दूसरी मालिश मामा येोला जब तक दूध की 1-2 बूंदें निकल न जाएं।
- एक साफ और साफ तौलिया के साथ निपल्स और आसपास के दोनों क्षेत्रों को साफ करें।
- ऐसी ब्रा पहनें जो टाइट न हो और ब्रेस्ट की सपोर्टिव हो। गर्भावस्था के दौरान टाइट ब्रा न पहनें या स्तन न दबाएं।
