मनोवैज्ञानिक आघात का इलाज करने के लिए हिप्नोथेरेपी का उपयोग करना

अंतर्वस्तु:

मेडिकल वीडियो: Heart’s Medicine – Doctor’s Oath: The Movie (Cutscenes; Subtitles)
सम्मोहन और सम्मोहन के बीच अंतर
सम्मोहन चिकित्सा के साथ आघात
क्या हिप्नोथेरेपी प्रक्रिया खतरनाक है?

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प्रमुख आघात से बचाने वाले लोगों के लिए, जैसे कि बचपन का आघात या पोस्ट ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (पीटीएसडी), जो जीवन वे हर रोज जीते हैं वह बोझ और "भूत" से भरा लगता है जो प्रत्येक चरण का पालन करते हैं। आघात जो अनुभव किया गया है लेकिन ठीक नहीं हुआ है, यह मानसिकता और व्यवहार के पैटर्न को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा, हालांकि कभी-कभी यह पूरी तरह से महसूस नहीं किया जाता है।

उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो एक बच्चा था जो अपने वयस्क जीवन के दौरान हिंसा का शिकार था, वह एक बहुत ही करीबी व्यक्ति बन जाएगा और दूसरों के साथ सकारात्मक संबंध बनाना मुश्किल होगा। एक अन्य उदाहरण एक सैनिक है जिसने एक तीव्र संघर्ष की स्थिति का सामना किया है, जब घर पर अपने सामान्य जीवन में वापस लौटता है तो एक ऐसा व्यक्ति होगा जो हमेशा गुस्से में रहता है और क्रोध को पकड़ना मुश्किल होता है। इससे पता चलता है कि किसी व्यक्ति द्वारा अनुभव की गई व्यवहार संबंधी समस्याएं उस आघात का परिणाम हो सकती हैं जिसे अनुभव किया गया है। कई तरीके हैं जिनसे व्यक्ति विभिन्न व्यवहार समस्याओं से निपटने के लिए आघात से गुजर सकता है। उनमें से एक सम्मोहन चिकित्सा चल रही है। Hypnotherapy एक मनोचिकित्सा पद्धति है जिसे 1770 में एक ऑस्ट्रियाई वैज्ञानिक, फ्रांज एंटन मेस्मर द्वारा विकसित किया गया था। यह विधि अवचेतन के सिद्धांत से पैदा हुई थी जो सिगमंड फ्रायड और कार्ल जंग द्वारा लोकप्रिय थी।

सम्मोहन और सम्मोहन के बीच अंतर

सम्मोहन एक प्रक्रिया है जिसे मन की शांति और स्पष्टता के लिए किया जाता है ताकि आप अवचेतन मन में प्रवेश कर सकें। सम्मोहन की प्रक्रिया में, आप बहुत आराम और केंद्रित महसूस करेंगे। इस स्थिति में, आप इच्छित परिणाम प्राप्त करने के लिए सुझावों को स्वीकार कर सकते हैं। सम्मोहन ही केवल एक "माध्यम" है जिसका उपयोग सम्मोहन चिकित्सा में किया जाता है, जिसका अर्थ है कि इन दोनों शब्दों के अलग-अलग अर्थ हैं। कल्पना कीजिए कि यदि आप एक मनोवैज्ञानिक परामर्श से गुज़रे, जहाँ आपने साझा किया था (साझा करने) मनोवैज्ञानिक के साथ आपकी समस्या जो आपको संभालती है। प्रक्रिया साझा करने यह मनोवैज्ञानिक परामर्श में प्रयुक्त मीडिया है। तो सम्मोहन चिकित्सा में सम्मोहन प्रक्रिया के साथ सादृश्य है।

जो लोग सम्मोहन का अध्ययन करते हैं, वे किसी को अपने अवचेतन मन (सम्मोहन करने) में ला सकते हैं, लेकिन वे जरूरी नहीं कि एक सम्मोहन चिकित्सक हो सकते हैं। सम्मोहन केवल आपको आराम और ध्यान केंद्रित कर सकता है ताकि आप धूम्रपान छोड़ने या चिंता को कम करने जैसे सुझावों के प्रति अधिक ग्रहणशील हों। इस बीच, सम्मोहन चिकित्सा में आपको भूतिया आघात की प्रक्रिया के लिए अपने अतीत में खुदाई करने के लिए कहा जाएगा।

सम्मोहन चिकित्सा के साथ आघात

सम्मोहन चिकित्सक सम्मोहन करने के लिए जिम्मेदार हैं, मनोवैज्ञानिक आघात की जड़ों की तलाश कर रहे हैं, और व्यवहार की समस्याओं का कारण बनने वाली दर्दनाक घटना की किसी की धारणा को बेअसर या बदल रहे हैं। एक दृष्टांत के रूप में, एक ग्राहक बचपन के आघात का अनुभव करता है क्योंकि उसने अपने माता-पिता से विवाद और तलाक देखा है। बड़े होने के बाद, वह अन्य लोगों के साथ संबंध बनाने से भी डरता था ताकि वह हमेशा प्यार करने में विफल रहे। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनके अवचेतन मन में, इस ग्राहक को डर है कि तलाक जो उसके माता-पिता को याद दिलाता है, वह खुद उसे दोहराएगा। वह हमेशा हिंसा को एक समाधान के रूप में उपयोग करता है क्योंकि समस्याओं को हल करते समय अपने माता-पिता से यही एकमात्र तरीका है। हालांकि, अक्सर इस बचपन के आघात को ग्राहक द्वारा महसूस नहीं किया जाता है, इसलिए वह सिर्फ प्यार में विफलता के कारण निराश महसूस करता है। इसके अलावा, यह ग्राहक भावनाओं को नियंत्रित करने में भी असमर्थ है क्योंकि वह महसूस नहीं करता है कि उसके क्रोध का कारण इतनी आसानी से क्या है।

इस ग्राहक को संभालने वाला सम्मोहन विशेषज्ञ सम्मोहन करेगा ताकि ग्राहक आराम की स्थिति में हो और अपने अवचेतन मन पर बहुत ध्यान केंद्रित करे ताकि उसके आसपास जो कुछ भी होता है वह बाधित न हो। उसके बाद, सम्मोहन चिकित्सक ग्राहक के अवचेतन मन में गहराई से संग्रहीत स्मृति को सतह पर उकसाएगा। फिर दर्दनाक और नकारात्मक भावनाओं से भरी स्मृति को सुझाव देने के माध्यम से निष्प्रभावी कर दिया जाएगा। उदाहरण के लिए, इस ग्राहक को माता-पिता दोनों को माफ करने का सुझाव दिया जाएगा। ग्राहक को यह समझने की भी सलाह दी जाएगी कि उसके माता-पिता के तलाक का कारण ग्राहक खुद नहीं है। मेमोरी से मेमोरी गायब नहीं होगी, केवल यह कि क्लाइंट के पास अब उस मेमोरी के प्रति अधिक सकारात्मक धारणा और भावना है।

क्लाइंट द्वारा मेमोरी को सफलतापूर्वक संसाधित करने और बेअसर करने के बाद, हाइपोथेरेपिस्ट क्लाइंट को बुरी यादों द्वारा उत्पन्न व्यवहार पैटर्न को बदलने में मदद करेगा। ग्राहकों को सलाह दी जाएगी कि वे खुलें और दूसरों पर भरोसा करें। उसे अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए सुझाव भी दिए जाएंगे, जैसे कि गहरी सांस लेना जब क्रोध अति हो जाता है।

क्या हिप्नोथेरेपी प्रक्रिया खतरनाक है?

मनोरंजन मीडिया द्वारा प्रचलित मिथक में कई लोगों का मानना है कि सम्मोहित लोग खुद पर नियंत्रण खो देंगे। इसका मतलब यह है कि जो लोग आपको सम्मोहित करते हैं, वे आपको कुछ भी करने का आदेश दे सकते हैं, जिसमें संपत्ति छोड़ना या रहस्य प्रकट करना शामिल है। यह मिथक सच नहीं है। वास्तव में, जब आप सम्मोहन से गुजरते हैं, तब भी आप अपने दिमाग को सक्रिय और पूरी तरह से नियंत्रित कर सकते हैं। Hypnotherapists ब्रेनवॉशिंग या माइंड कंट्रोल नहीं कर सकता। वास्तव में, यह आप ही हैं जो खुद को सम्मोहन विशेषज्ञ द्वारा दिए गए सुझावों को पूरा करना चाहिए। सम्मोहन की प्रक्रिया इस प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाएगी। हालाँकि, यदि आप किसी सम्मोहन चिकित्सक के सुझाव को अस्वीकार करते हैं, तो आपके अवचेतन मन में होने वाले परिवर्तन नहीं होंगे।

हाइपोथेरेपी केवल पेशेवर मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा किया जा सकता है, जिन्होंने एक हाइपोथेरेपिस्ट प्रमाण पत्र प्राप्त करने के लिए विशेष शिक्षा ली है। इससे पहले कि आप एक हिप्नोथेरेपी सत्र शुरू करें, सुनिश्चित करें कि आपके चिकित्सक के पास एक आधिकारिक प्रमाण पत्र और एक सहायक वैज्ञानिक पृष्ठभूमि है।

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