अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: शतावरी अमृत समान औषधि ..!! जानिए शतावरी के 12 अचूक चमत्कारिक स्वास्थ्य लाभ !!
- विवाहित लोगों द्वारा प्राप्त विभिन्न स्वास्थ्य लाभ
- 1. बेहतर हृदय स्वास्थ्य
- 2. शादी करना मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है
- 3. शादीशुदा लोगों की उम्र अधिक होती है
- तब अविवाहित लोगों को खुशी महसूस नहीं होगी?
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विवाहित लोगों को खुश और स्वस्थ माना जाता है। लेकिन यह केवल एक धारणा नहीं है, क्योंकि विवाहित लोग स्वस्थ साबित होते हैं। दिल की सेहत को बनाए रखने से लेकर मानसिकता तक आपको शादी करने पर मिलेगी। कैसे? और स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ते हैं?
विवाहित लोगों द्वारा प्राप्त विभिन्न स्वास्थ्य लाभ
यदि आप शादी को स्थगित करने का फैसला करते हैं या फिर शादी करना भी नहीं चाहते हैं, तो इस बारे में फिर से सोचने की कोशिश करें। क्योंकि, शादी न केवल आपको अकेला बनाती है, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी देती है। फिर शादी के क्या फायदे हैं जो आपको मिल सकते हैं?
1. बेहतर हृदय स्वास्थ्य
एक अध्ययन में कहा गया है कि शादी आपके दिल के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है। न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय के लगोन मेडिकल सेंटर के एक अध्ययन में, विवाहित महिलाओं और पुरुषों को अविवाहित लोगों की तुलना में हृदय रोग के विकास का 5% कम जोखिम पाया गया।
शोधकर्ता भी निश्चित नहीं हैं कि ऐसा क्यों हुआ। लेकिन वे मानते हैं कि शादी भावनात्मक समर्थन बढ़ा सकती है, शारीरिक अंतरंगता और गहरी सामाजिक संबंधों का निर्माण कर सकती है। और ये सभी चीजें एक व्यक्ति के रक्तचाप को कम कर सकती हैं और स्थिर कर सकती हैं, जो तब हृदय स्वास्थ्य पर प्रभाव डालती हैं।
लेकिन यह केवल अच्छी गुणवत्ता के विवाह में होता है, जहां पति और पत्नी अपने विवाह के बारे में खुश महसूस करते हैं।
2. शादी करना मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है
विवाहित लोगों को बेहतर मानसिक स्वास्थ्य के लिए जाना जाता है, क्यों? फिर से यह उस समर्थन के कारण होता है जो व्यक्ति अपने प्रत्येक साथी से प्राप्त करते हैं। भागीदारों के बीच गठित समर्थन और संबंध उन्हें अवसाद से बचाते हैं।
कुछ अध्ययनों में, एकाकी लोगों की तरह - अविवाहित लोगों में - अधिक बार तनाव का अनुभव करते हैं क्योंकि उनके आसपास के लोगों का कोई समर्थन नहीं होता है जो दबाव में होने पर उन्हें आरामदायक और शांत बनाते हैं।
3. शादीशुदा लोगों की उम्र अधिक होती है
किए गए अध्ययनों से, यह ज्ञात है कि विवाहित लोग उन लोगों की तुलना में अधिक लंबा जीवन जीते हैं जो अभी भी हैं एक या अकेले। शादीशुदा व्यक्तियों को प्राप्त होने वाली खुशी, आराम और सुरक्षा को उन कारणों में से एक माना जाता है, जिनके कारण वे लंबे समय तक जीवित रहते हैं। यह स्थिति व्यक्तियों को तनाव से बचाती है। कोई है जो शायद ही कभी तनाव का अनुभव करता है, पुरानी बीमारी का खतरा उन व्यक्तियों की तुलना में छोटा होता है जिन्हें अक्सर तनाव होता है।
तब अविवाहित लोगों को खुशी महसूस नहीं होगी?
भले ही यह साबित हो गया हो कि विवाह का आपके स्वास्थ्य पर अच्छा प्रभाव पड़ता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि विवाह संबंध कैसे बनता है। यदि शादी आपको खुश नहीं करती है, तो आपको सभी स्वास्थ्य लाभ नहीं मिलेंगे। वास्तव में, वे तनावग्रस्त हो जाएंगे, आसानी से तनावग्रस्त होंगे, मोटापे और विभिन्न पुरानी बीमारियों के जोखिम पर।
अंत में, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने सामाजिक रिश्तों को बनाए रखना है, चाहे वह भाईचारे या दोस्ती का रिश्ता हो, अच्छी तरह से स्थापित हो और आपको उस रिश्ते से खुशी मिलेगी।
