अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: मधुमेह में पैरों पर असर के लक्षण - Onlymyhealth.com
- जिन महिलाओं को मधुमेह है, उनकी यौन समस्याएं क्या हैं?
- 1. योनि का सूखापन
- 2. योनि में संक्रमण
- 3. कामोन्माद की समस्या
- जिन महिलाओं को मधुमेह है, उनके लिए यौन समस्याओं से कैसे निपटें?
- स्नेहक का उपयोग करें
- उपकरण का उपयोग करें
- खेल
- रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखें
- डॉक्टर से सलाह लें
मेडिकल वीडियो: मधुमेह में पैरों पर असर के लक्षण - Onlymyhealth.com
सेक्स करने के अभी भी कई फायदे हैं जो मधुमेह होने पर भी स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं। क्योंकि, सेक्स रक्त के प्रवाह को आसान बनाने में मदद कर सकता है, सोने में मदद कर सकता है और मूड में सुधार कर सकता है। लेकिन लगभग 35 प्रतिशत महिलाएं जिन्हें मधुमेह है, अपने साथियों के साथ काम करते समय यौन समस्याओं का अनुभव करने का दावा करती हैं।
जिन महिलाओं को मधुमेह है, उनकी यौन समस्याएं क्या हैं?
अपने यौन जीवन में पुरुषों और महिलाओं के लिए मधुमेह की जटिलताएं अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकती हैं, और यदि विशेष रूप से महिलाओं को संबोधित नहीं किया जाता है, तो यह यौन समस्या दूर हो सकती है।
क्योंकि महिलाओं द्वारा अनुभव की गई मधुमेह से होने वाली तंत्रिका क्षति योनि और जननांग ऊतकों में रक्त के प्रवाह को धीमा करने में सक्षम है, इस प्रकार मूड और हार्मोनल परिवर्तनों को प्रभावित करती है। जिन महिलाओं को मधुमेह है, उनमें से कुछ आम यौन समस्याओं में शामिल हैं:
1. योनि का सूखापन
योनि सूखापन सबसे अधिक बार उन महिलाओं द्वारा शिकायत की जाती है जिन्हें मधुमेह है। मधुमेह महिलाओं में योनि सूखापन का अनुभव करने का जोखिम दोगुना होता है, लेकिन आप रजोनिवृत्ति या रजोनिवृत्ति के बाद के चरण में भी अनुभव कर सकती हैं।
जब योनि सूखी होती है, तो रोगी को योनि में जलन जैसी खुजली महसूस होगी। इसके अलावा, सूखी योनि के कारण योनि की परत पतली और सूखने लगती है, ताकि योनि अपनी लोच और लचीलापन खो दे। यही कारण है कि संभोग के दौरान असुविधा और दर्द होता है।
2. योनि में संक्रमण
सामान्य परिस्थितियों में, योनि में फंगल कोशिकाएं या बैक्टीरिया होते हैं जो किसी भी हस्तक्षेप का कारण नहीं बनते हैं क्योंकि यह अभी भी एक सामान्य मात्रा में है। हालांकि, संक्रमण तब होगा जब कवक या बैक्टीरिया अनियंत्रित रूप से प्रजनन करते हैं।
अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन में स्वास्थ्य के प्रमुख डेविड जी मेरेरो ने कहा कि जिन महिलाओं को मधुमेह होता है उन्हें मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई), खमीर संक्रमण और अन्य योनि संक्रमणों का खतरा अधिक होता है। इससे योनि में जलन होती है, जिससे सेक्स के दौरान दर्द होता है जैसे कि योनि का सूखापन।
3. कामोन्माद की समस्या
जिन महिलाओं को डायबिटीज है, उनके लिए ऑर्गेज्म की समस्या सबसे बड़ी समस्या है। यदि लंबे समय तक रक्त में शर्करा का स्तर उच्च बना रहता है, तो इससे तंत्रिका कोशिकाओं और यौन अंगों को रक्त का प्रवाह प्रभावित होगा। तंत्रिका संबंधी विकार या मधुमेह न्यूरोपैथी संभोग के दौरान जीव तक पहुंचने के लिए एक महिला की उत्तेजना को प्रभावित करते हैं।
इसके अलावा, योनि सूखापन से असुविधा के कारण अवसाद और चिंता के साथ समस्याएं भी मधुमेह में कमी के साथ महिलाओं में संभोग में रुचि पैदा करती हैं।
जिन महिलाओं को मधुमेह है, उनके लिए यौन समस्याओं से कैसे निपटें?
भले ही आप यौन समस्याओं का अनुभव करते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने साथी के साथ यौन संतुष्टि नहीं बढ़ा सकते हैं। ऐसे कई तरीके हैं जो यौन समस्याओं को कम करने में मदद कर सकते हैं ताकि आपकी सेक्स लाइफ बेहतर हो। निम्नलिखित टिप्स आप कर सकते हैं:
स्नेहक का उपयोग करें
योनि की चिकनाई का उपयोग योनि की सूखापन के कारण पैठ की सुविधा के लिए किया जाता है। लेकिन आपको लुब्रिकेंट चुनने में सावधानी बरतनी चाहिए। कारण है, कुछ स्नेहक में आमतौर पर चीनी के प्रकार होते हैं, जैसे कि ग्लिसरीन और प्रोपलीन ग्लाइकोल, जो आपके योनि पीएच को बाधित करेगा और संभवतः फंगल संक्रमण को ट्रिगर करेगा।
उपकरण का उपयोग करें
एक साथी के साथ जीव तक पहुंचने के तरीके खोजने के लिए आपको स्मार्ट होना चाहिए। सेक्स खिलौने के साथ संभोग के लिए नई तकनीकों का उपयोग करें या सेक्स टॉय यदि आप संवेदना या यौन इच्छा खो चुके हैं। आपको जिस उत्तेजना की आवश्यकता होती है, उसे पाने का सबसे तेज़ तरीका एक वाइब्रेटर है। ऐसा इसलिए किया जाता है क्योंकि मधुमेह के कारण आपका शरीर अधिक धीरे-धीरे प्रतिक्रिया करता है।
खेल
खेल आपकी सेक्स लाइफ को कई तरह से बेहतर बना सकते हैं। कारण यह है कि व्यायाम तनाव को कम कर सकता है, लचीलापन बढ़ा सकता है, अच्छे हार्मोन का उत्पादन कर सकता है और खुद को बेहतर महसूस कर सकता है। व्यायाम के अलावा, आपको एक स्वस्थ आहार भी रखना होगा जैसे कि फल, सब्जियां, आलू, नट्स, और बीज जो पोषक तत्वों और विटामिन से भरपूर होते हैं।
रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखें
आपको रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना होगा क्योंकि सामान्य श्रेणी में रक्त शर्करा को बनाए रखने से रक्त वाहिकाओं की रक्षा करने, तंत्रिका क्षति को रोकने और योनि को संक्रमण से लड़ने में आसान बनाने में मदद मिल सकती है।
डॉक्टर से सलाह लें
चिकित्सक यौन समस्याओं के संभावित कारणों को कम कर सकते हैं जो आपके सामने आते हैं और उचित उपचार का सुझाव देते हैं। लेकिन अगर आप सेक्स के बारे में अपने डॉक्टर से बात करने में सहज महसूस नहीं करते हैं, तो आप एक डॉक्टर से रेफरल की मांग कर सकते हैं, जो यौन चिकित्सा में माहिर हो।
