अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: लड़कियों की इन 15 अदाओं पर लड़के हो जाते हैं फिदा
- जब आपको अपने साथी के बारे में संदेह होने लगे, तो पहले खुद से पूछें
- 1. क्या चिंता केवल आपके वर्तमान संबंधों पर ध्यान केंद्रित करती है, या किसी अन्य स्रोत से आती है?
- 2. आप अपने साथी के बारे में कैसा महसूस करते हैं?
- 3. क्या आप और आपका साथी एक अलग तरीके से अपने प्यार का इजहार करते हैं?
मेडिकल वीडियो: लड़कियों की इन 15 अदाओं पर लड़के हो जाते हैं फिदा
जब आप और आपके साथी के बीच एक लंबा रिश्ता रहा है, तो एक समय आएगा जब आप अपने रिश्ते पर संदेह करना शुरू करेंगे। चाहे वह युगल की ईमानदारी पर संदेह कर रहा हो, या संदेह है कि यह संबंध कहां लाया जाएगा। अपने साथी के बारे में कभी-कभी संदेह महसूस करना स्वाभाविक है, भले ही आपको विश्वास हो कि आप वास्तव में उससे प्यार करते हैं।
हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि संदेह को आपके दिमाग को कमजोर करने के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। खुद को संदेह, भय, और असुरक्षा अपने दो रिश्तों के सामंजस्य की धमकी दे सकती है। यहां तक कि गेल ग्रेस, एलसीएसडब्ल्यू के अनुसार, एक अमेरिकी घरेलू चिकित्सक, ये संदेह आपके व्यक्तिगत जीवन को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं। अपने साथी के साथ खुलकर चर्चा करने से पहले, इन तीन चीजों को पहले खुद से पूछना अच्छा है।
जब आपको अपने साथी के बारे में संदेह होने लगे, तो पहले खुद से पूछें
हो सकता है कि अब आप अपने साथी के बारे में संदिग्ध महसूस कर रहे हों और विश्वास करें कि आपके रिश्ते में कुछ गड़बड़ है, भले ही आपको इसका सही कारण न पता हो। हालांकि, प्रतिबिंबित करने के लिए थोड़ा समय लेने की कोशिश करें।
1. क्या चिंता केवल आपके वर्तमान संबंधों पर ध्यान केंद्रित करती है, या किसी अन्य स्रोत से आती है?
यदि आपने अपने पिछले रिश्तों के दौरान कभी भी इस चिंता को महसूस नहीं किया है, तो पता करें कि वर्तमान संबंध इसकी वजह क्यों बन सकते हैं। हो सकता है, आपको लगे कि आपके वर्तमान साथी का रवैया इतना गंभीर या विश्वास करने लायक नहीं है। यह एक चिंता और चिंता भी हो सकती है क्योंकि आपका संबंध अभी भी मकई जितना लंबा है, इसलिए प्रत्येक व्यक्ति को अंदर और बाहर जानने में अधिक समय लगता है।
हालांकि, अगर पहले रिश्ते के बाद से भी संदेह और चिंताएं उभरती हैं, तो समस्या स्वयं के साथ हो सकती है। उदाहरण के लिए, आप उस व्यक्ति के प्रकार हैं जो दूसरों के लिए पोषित या देखभाल करना चाहता है। ठीक है, जब आपका साथी एक उदासीन व्यक्ति होता है, तो यह असंभव नहीं है कि आप रिश्ते के दौरान संदिग्ध और असुरक्षित महसूस करें क्योंकि आप अप्राप्य महसूस करते हैं।
या हो सकता है कि विपरीत: आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो रिश्तों पर हावी हो जाते हैं और महसूस करते हैं कि आपका साथी अब पिछले साथी की तुलना में नियंत्रित करना अधिक कठिन है। यह "विद्रोही" साथी आपको रिश्ते में अपनी स्थिति के बारे में संदिग्ध और चिंतित महसूस कराता है।
एक बार जब आप अपनी चिंता के स्रोत को समझ जाते हैं, तो आप समस्या से निपटने के लिए बेहतर तरीके से तैयार होंगे। एक बेहतर समाधान खोजने के लिए आप एक साथ समझौता करने के लिए इन शंकाओं के बारे में कैसे समझें।
2. आप अपने साथी के बारे में कैसा महसूस करते हैं?
अपने आप से पूछने की कोशिश करें: जब आप एक साथी के पास होते हैं, और व्यक्तिगत रूप से आपके अनुसार क्या महसूस करते हैं, तो आप किस तरह के साथी हैं? उदाहरण के लिए, क्या आपको वह पसंद है जिस तरह से वह आपके साथ व्यवहार करता है, या क्या आप हर बार उसके साथ चैट करने में सहज महसूस करते हैं, या जब आप उसे रोजमर्रा की जिंदगी में बाहर घूमते हुए देखते हैं तो आपको कुछ अजीब लगता है।
यदि दोनों के उत्तर में नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, तो अपने आप से फिर से पूछें: क्या वास्तव में आप ईमानदारी से महसूस कर रहे हैं, या सिर्फ इसलिए कि आप एक पल के लिए अंधे हो जाते हैं? उत्तर के बारे में सोचने में वास्तव में वस्तुनिष्ठ होने का प्रयास करें।
यदि आपको उत्तर मिल गया है, तो अपने आप से पूछें कि क्या आप अपने साथी को उन सभी लाभों और नुकसानों के साथ स्वीकार कर सकते हैं जो उसके पास हैं। ध्यान से विचार करें कि क्या आपके दिमाग में अब तक गड़बड़ी और आपके संदेह का कारण बनने वाली चीजें अभी भी हल हो सकती हैं या सिर्फ विपरीत?
3. क्या आप और आपका साथी एक अलग तरीके से अपने प्यार का इजहार करते हैं?
हर किसी का अपने पार्टनर के प्रति अपने प्यार का इजहार करने का अपना तरीका होता है। फिर भी, यह संदेह को आमंत्रित कर सकता है।
उदाहरण के लिए, आप नियमित रूप से काम पर जाने से पहले और रात में बिस्तर पर जाने से पहले एक संदेश "आई लव यू" लिखकर नियमित रूप से अपना प्यार दिखाते हैं। इस बीच, आपका साथी वास्तव में सूक्ष्म क्रियाओं के माध्यम से अपने प्यार का इजहार करता है (जिसे आप कभी-कभी याद कर सकते हैं) बिना बोले। जब आप संदेश भेजते हैं, तो आप निश्चित रूप से इसी तरह के उत्तर की उम्मीद करते हैं, लेकिन आपका साथी इसे बहुत भद्दा मानता है, ताकि इसे "यू भी" के रूप में पुरस्कृत किया जा सके या यहां तक कि कोई जवाब भी नहीं दिया जाए।
यह आपके साथी की ईमानदारी के बारे में आप पर संदेह को बढ़ावा दे सकता है "वह मुझसे प्यार करता है नहीं, नरक"किसकी धार भयंकर लड़ाई में समाप्त हो सकती है - भले ही यह आवश्यक नहीं है। प्रेम की विभिन्न भाषाएं कोई समस्या नहीं हैं। आपको बस एक-दूसरे को समझने की जरूरत है कि हर किसी के पास प्यार को व्यक्त करने का अपना विशेष तरीका है। सब कुछ आपके पास लौटता है या नहीं आप इसे स्वीकार कर सकते हैं।
जब आप यह पता लगाने में सफल हो जाते हैं कि आपको अपने साथी के बारे में संदेह महसूस करने का क्या कारण है, तो आप इस पर विचार कर सकते हैं कि आप क्या कदम उठाएंगे: क्या आप बदलाव करना जारी रखते हैं (दोनों अपने आप को, अपने साथी को, और रिश्ते पर भी) या सभी सावधानी से इसे समाप्त करें आप दोनों ने चर्चा की।
