अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: बच्चो की भूख बढ़ाने के असरदार उपाय home remedies to improve appetite in children
- डेटिंग हिंसा को रोकने की कुंजी आपके भीतर है
- 1. प्रेमालाप के दौरान हिंसा को जान और महसूस कर सकते हैं
- 2. डेटिंग हिंसा के शुरुआती लक्षणों के बारे में जानें
- 3. ऐसे दोस्तों की तलाश करें जिन पर भरोसा किया जा सके
- 4. यदि आवश्यक हो, तो अपने साथी को मनोवैज्ञानिक के पास आमंत्रित करें
- मुझे इस खतरनाक रिश्ते से कब बाहर निकलना चाहिए?
मेडिकल वीडियो: बच्चो की भूख बढ़ाने के असरदार उपाय home remedies to improve appetite in children
दंपतियों के बीच हिंसा केवल घर में नहीं हो रही है। हालाँकि सुनने में कड़वा है, प्रेमालाप में हिंसा अब इस देश में एक नई घटना नहीं है। ज्यादातर अंधे ईर्ष्या और संपत्ति के स्वामी होते हैं, फिर थप्पड़ और थप्पड़ शब्द बोलते हैं। बलात्कार में प्रेमालाप हिंसा को समाप्त करना भी संभव है।
हालाँकि डेटिंग रिश्ते आधिकारिक कानून से बंधे नहीं हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हम उनमें हिंसा के कृत्य को बर्दाश्त कर सकते हैं। यहाँ आप डेटिंग हिंसा को रोकने के लिए क्या कर सकते हैं।
डेटिंग हिंसा को रोकने की कुंजी आपके भीतर है
1. प्रेमालाप के दौरान हिंसा को जान और महसूस कर सकते हैं
वास्तव में, कई लोग प्रेमालाप में हिंसा का अनुभव करते हैं, लेकिन सभी को यह महसूस नहीं होता है कि वह वास्तव में पीड़ित है। कई चीजें हैं जो इसे रेखांकित करती हैं। ज्यादातर लोग चुनते हैं nrimoखोने के डर के लिए अपनी प्रेमिका का सिर्फ कठोर उपचार, या यह महसूस करने का आत्मविश्वास कि वह अपनी "बुरी आदतों और स्वभाव" को और भी बेहतर बना सकता है।
कई को यह भी पता नहीं है कि वे अपमानजनक रिश्तों के शिकार हैं क्योंकि वे मूल रूप से नहीं जानते कि हिंसा के कार्य प्रेमालाप के दौरान हो सकते हैं। हिंसा के कई रूप हैं जो शारीरिक, मौखिक, भावनात्मक, यौन हिंसा से लेकर हो सकते हैं। हिंसा कहीं भी, किसी से भी हो सकती है। वास्तव में, घरेलू हिंसा के ज्यादातर मामलों को पीड़ित के करीबी लोगों द्वारा अंजाम दिया जाता है।
- शारीरिक हिंसा, उदाहरण के लिए लात मारना, धक्का देना, थप्पड़ मारना, मुक्का मारना, जबरन खींचना, पकड़ना, मारना, और धारदार हथियारों का इस्तेमाल करने की धमकी देना।
- भावनात्मक हिंसा, उदाहरण के लिए, आत्मसम्मान को कम करना, शर्मनाक कॉल का उपयोग करना, विनम्रता, चिल्ला, मजाक करना, छेड़छाड़ करना, सार्वजनिक रूप से आपको अपमानित करना, अच्छे नाम को कलंकित करना, अपमानजनक टिप्पणी करना, नियम बनाना जो अनुचित और अनुचित है, लोगों के साथ अपने संबंधों को सीमित करना। दूसरों के पास, गुणात्मक रवैया दिखाने के लिए।
- यौन हिंसा, उदाहरण के लिए जबरदस्ती / यौन संबंध बनाने के लिए धमकी देना, यौन उत्पीड़न, कामुक तस्वीरें प्राप्त करने के लिए जबरन उकसाना, कामुक तस्वीरें फैलाना, और कई अन्य।
2. डेटिंग हिंसा के शुरुआती लक्षणों के बारे में जानें
न केवल आपको हिंसा का रूप पता होना चाहिए, आपको डेटिंग हिंसा के शुरुआती संकेतों को भी पहचानना होगा। इस तरह आप अधिक सतर्क रहेंगे। ये संकेत हैं:
- युगल बहुत आक्रामक लग रहा है
- आपके साथ समय बिताने पर भी युगल अपनी भावनाओं को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं
- दंपति तेजी से मूड में बदलाव दिखाते हैं, उदाहरण के लिए, इससे पहले कि वह आप पर क्रोधित था, फिर तुरंत अच्छा और सुपर रोमांटिक होने के लिए बदल गया।
- आपको वह सब कुछ करने के लिए मजबूर करने और हेरफेर करने के लिए कहें जो वह चाहता है।
3. ऐसे दोस्तों की तलाश करें जिन पर भरोसा किया जा सके
यदि कोई समस्या या चीजें हैं जो ब्लॉक हो जाती हैं, तो बात करने के लिए किसी मित्र को खोजने में संकोच न करें। यदि आप और आपका साथी किसी परेशानी में हैं या किसी बात पर झगड़ा कर रहे हैं, तो किसी ऐसे व्यक्ति से कहने में संकोच न करें, जिस पर आप भरोसा करते हैं।
बाहरी लोगों की राय सुनकर आपके द्वारा खोजे जा रहे समाधान के बारे में एक नया दृष्टिकोण मिलेगा। आत्मविश्वास आपको भावनाओं को साझा करने और खुद को दबाने की अनुमति नहीं देता है। इसके अतिरिक्त, ऐसे अन्य लोग भी होंगे जो उस समय आपके प्यार की स्थिति को जानते होंगे। इसलिए यदि कुछ अनपेक्षित होता है, तो कोई जिसे आप प्राथमिक चिकित्सा के रूप में भरोसा कर सकते हैं।
4. यदि आवश्यक हो, तो अपने साथी को मनोवैज्ञानिक के पास आमंत्रित करें
कुछ मामलों में, पेशेवर परामर्शदाताओं से परामर्श करके हिंसा की प्रवृत्ति को दूर किया जा सकता है। कारण यह है कि प्रेमी को पालने की प्रवृत्ति बचपन के आघात से आ सकती है। अगरआप उसके साथ संबंध रखने के बारे में गंभीर रहना चाहते हैं, आप अपने साथी से अपने रूखे व्यवहार को ठीक करने के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए कह सकते हैं।
बेशक, यह करना हमेशा आसान नहीं होता है। प्रेमी को आमंत्रित करते समय आपको सावधान रहना चाहिए। हो सकता है, आप उसे मनाने के लिए अपने परिवार या करीबी दोस्तों से भी पूछ सकते हैं। लेकिन निश्चित रूप से यह सभी मामलों पर लागू नहीं होता है।
मुझे इस खतरनाक रिश्ते से कब बाहर निकलना चाहिए?
यदि आपको हिंसा के उपरोक्त रूपों में से एक या एक से अधिक पर संदेह है या अनुभव किया है, और इसे रोकने के लिए पूछने के लिए विभिन्न तरीके किए हैं, लेकिन परिणाम नहीं देते हैं, तो आपको बहुत देर होने से पहले संबंध को तुरंत समाप्त करना चाहिए।
यद्यपि यह करने के लिए एक स्पष्ट बात की तरह लगता है, कई पीड़ितों को यह महसूस नहीं होता है कि वे सम्मान के साथ इलाज के लायक हैं, और इसलिए उनके अधिकारों का दावा नहीं करते हैं।
इसके अलावा, गौर कीजिए कि आप उसके लिए क्या करने को तैयार हैं? आप वास्तव में क्या नहीं करेंगे? सुनिश्चित करें कि आप अपनी व्यक्तिगत भलाई और सिद्धांतों के साथ इस मांग को समायोजित करते हैं।
केवल शांति बनाए रखने या जोखिम भरे रिश्तों को बचाने के लिए साधारण चीजें करने के लिए सहमत न हों। खासकर यदि आप पहले से ही जानते हैं कि यह आपके लिए सही नहीं है।
अगर आपको लगता है कि आप या आपके सबसे करीबी व्यक्ति डेटिंग हिंसा का शिकार हो सकते हैं, तो शिकायत हॉटलाइन पर संपर्क करें कोम्नास पेरम्पुआन at + 62-21-3903963; 110 पर पुलिस आपातकालीन नंबर;रवैया (बच्चों और महिलाओं के खिलाफ हिंसा के पीड़ितों के साथ एकजुटता) (021) 319-069-33;LBH APIK at (021) 877-972-89; या संपर्क करेंएकीकृत संकट केंद्र - RSCM(021) 361-2261 पर।
