प्रभावी खाद्य पदार्थों की सूची पुरुष सेक्स जुनून उत्पन्न करता है

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: SCP-001 Past and Future | Keter Class | hostile / sapient SCP
  
• खाद्य स्रोत जो पुरुष यौन उत्तेजना को उत्तेजित कर सकते हैं
  
• 1. अनार
  
• 2. अवोकाडोस
  
• 3. तरबूज
  
• 4. बादाम
  
• 5. मछली
  
• 6. सीप के गोले
  

मेडिकल वीडियो: SCP-001 Past and Future | Keter Class | hostile / sapient SCP

एक स्वस्थ शरीर और मेहनती व्यायाम के अलावा, वास्तव में भोजन भी पुरुष सेक्स ड्राइव को बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लेखक और स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक पीएचडी एडलेन-नेज़िन बताते हैं कि कुछ खाद्य स्रोतों से पोषक तत्व कामेच्छा, पुरुष सेक्स हार्मोन बढ़ा सकते हैं। ऐसे कौन से खाद्य स्रोत हैं जो पुरुष यौन उत्तेजना को बढ़ा सकते हैं?

खाद्य स्रोत जो पुरुष यौन उत्तेजना को उत्तेजित कर सकते हैं

1. अनार

इंटरनेशनल जर्नल ऑफ इम्पोटेंस रिसर्च में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि अनार के जूस (अनार) का कम सेक्स ड्राइव वाले पुरुषों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ा। इसके अलावा, अनार में बहुत सारे एंटीऑक्सिडेंट होते हैं ताकि यह एक मजबूत और लंबे समय तक उत्पन्न होने वाले स्नेह का उत्पादन करने के लिए रक्त के सहज प्रवाह का समर्थन कर सके।

2. अवोकाडोस

क्या आप जानते हैं कि एवोकाडोस पुरुष सेक्स ड्राइव को बढ़ा सकता है। हां, एवोकाडोस में मोनोअनसैचुरेटेड वसा, विटामिन बी होता है जो उत्तेजना बढ़ा सकता है। एवोकाडोस में विटामिन ई को अक्सर "एंटीऑक्सिडेंट गुण" के कारण "सेक्स विटामिन" के रूप में जाना जाता है जो पुरुष यौन उत्तेजना को पुनर्जीवित कर सकता है।

3. तरबूज

से एक अध्ययन टेक्सास ए एंड एम, दिखा रहा है कि तरबूज में पाए जाने वाले लाइकोपीन, सिट्रुलिन और बीटा-कैरोटीन की सामग्री, उत्तेजना बढ़ाने के लिए लिंग को रक्त प्रवाह सुचारु करते हुए रक्त वाहिकाओं को आराम दे सकती है और एक मजबूत और लंबे समय तक चलने वाला निर्माण कर सकती है।

4. बादाम

बादाम में जिंक, सेलेनियम और विटामिन ई होते हैं। ये पोषक तत्व विटामिन और खनिज हैं जो पुरुष यौन और प्रजनन स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं।

तब, सेलेनियम और विटामिन ई की सामग्री को बांझपन और पुरुष हृदय स्वास्थ्य की समस्या को बढ़ाने के लिए माना जाता है। दिल की अच्छी सेहत का सीधा संबंध रक्त के सहज प्रवाह से होता है, साथ ही सेक्स हार्मोन और कामेच्छा अधिक से अधिक संख्या में निकलती है।

5. मछली

डॉक्टर वाल्टर एड्डी द्वारा 1997 के एक लेख के अनुसार, शरीर में जिंक की कमी सेक्स ग्रंथियों को बाधित कर सकती है और कम संख्या में पुरुष शुक्राणु पैदा कर सकती है। जिंक मनुष्यों के लिए स्वस्थ यौन विकास के लिए भी फायदेमंद है। मछली खाने से आपका दैनिक जस्ता प्राप्त करने का एक तरीका है।

इसके अलावा, मछली में आर्गिनिन और ओमेगा 3 की सामग्री हो सकती है शरीर के हार्मोन को संतुलित करने के लिए फायदेमंद है। एक अच्छा शरीर हार्मोन जननांगों में रक्त परिसंचरण को बढ़ाएगा, ताकि कामेच्छा अधिक आसानी से उठाई जा सके।

6. सीप के गोले

पुरुष सेक्स ड्राइव को बढ़ाने के लिए सीफूड में विटामिन और अच्छे पोषक तत्व होते हैं। मछली के अलावा, सीप होते हैं जिनमें बड़ी मात्रा में जस्ता होता है। जस्ता पुरुषों को अधिक शुक्राणु पैदा करने और टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बनाए रखने में मदद करने के लिए जाना जाता है। यदि पुरुष टेस्टोस्टेरोन और शुक्राणु का स्तर एक इष्टतम स्तर पर है, तो यह उन प्रयासों में से एक बन गया है जो बिस्तर में पुरुषों के प्रदर्शन और यौन उत्तेजना में सुधार कर सकते हैं।