क्या यह सच है कि हल्दी आपके दांतों को सफेद कर सकती है?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: दांतों का पीलापन दूर करने के घरेलू उपाय
  
• क्या यह सच है कि हल्दी दांतों को सफेद कर सकती है?
  
• क्या हल्दी से दांतों को सफेद करने का तरीका खतरनाक है?
  
• हल्दी से दांतों को कैसे सफेद करें
  
• 1. अपने दाँत ब्रश करते समय हल्दी पाउडर जोड़ें
  
• 2. घर का बना हल्दी टूथपेस्ट
  
• 3. हल्दी दांत सफेद पाउडर का प्रयोग करें
  

मेडिकल वीडियो: दांतों का पीलापन दूर करने के घरेलू उपाय

हल्दी के कई फायदे हैं। हल्दी का चमकीला पीला रंग भोजन के रंग को बढ़ा सकता है। इसके अलावा, हल्दी में सक्रिय तत्व कर्क्यूमिन भी होता है जो माना जाता है कि यह सूजन का इलाज करने और दर्द को दूर करने में सक्षम है। वास्तव में, हल्दी का उपयोग अक्सर दांतों को सफेद करने के लिए एक प्राकृतिक तत्व के रूप में भी किया जाता है। हालांकि, क्या यह सच है कि हल्दी से दांत कैसे सफेद होते हैं? नीचे दिए गए उत्तर का पता लगाएं।

क्या यह सच है कि हल्दी दांतों को सफेद कर सकती है?

हल्दी पाउडर के एक चम्मच में प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, पोटेशियम, मैंगनीज, लोहा, और विटामिन सी होता है। हल्दी की यह काफी संपूर्ण पोषण सामग्री हल्दी को हर्बल दवा के रूप में लोकप्रिय बनाती है।

2012 के एक अध्ययन से पता चला है कि हल्दी में मौजूद करक्यूमिन प्लाक और बैक्टीरिया को साफ करने और पारंपरिक माउथवॉश की तुलना में सूजन को दूर करने में सक्षम था। फिर, 2013 में एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि हल्दी, जिसमें रोगाणुरोधी और रोगाणुरोधी गुण हैं, पीरियडोंटाइटिस के कारण दांत दर्द से राहत दे सकती है और मौखिक कैंसर के जोखिम को कम कर सकती है।

कुछ अध्ययन भी दांतों को सफेद करने के लिए बेकिंग सोडा और सक्रिय चारकोल के साथ हल्दी की प्रभावकारिता की तुलना करते हैं। दुर्भाग्य से, अध्ययन यह साबित करने के लिए पर्याप्त नहीं है कि हल्दी के साथ दांतों को सफेद कैसे किया जाता है।

क्या हल्दी से दांतों को सफेद करने का तरीका खतरनाक है?

"दांत सफेद करने के लिए हल्दी का उपयोग चारकोल की तुलना में अधिक सुरक्षित हो सकता है जो अधिक अपघर्षक है", डीआरजी ने कहा। यॉर्कली में दंत चिकित्सक लैंग्ले, जैसा कि मेट्रो द्वारा रिपोर्ट किया गया है।

फिर भी, हर कोई हल्दी का उपयोग करके सुरक्षित नहीं है, खासकर उन लोगों में जिन्हें एलर्जी है। आपको सबसे महत्वपूर्ण दांतों को सफेद करने के लिए हल्दी का उपयोग नहीं करना चाहिए। अपने डॉक्टर से मौखिक और दंत स्वास्थ्य के बारे में सलाह लें, कम से कम हर 6 महीने में।

हल्दी से दांतों को कैसे सफेद करें

हल्दी से दांतों को सफेद करने के कई तरीके हैं। यह सिफारिश की जाती है कि इसे प्रति दिन एक से अधिक बार उपयोग न करें। हल्दी का उपयोग करते समय अपने कंटेनर और हाथों की सफाई पर ध्यान दें। एप्रन का उपयोग करें ताकि हल्दी आपके कपड़े को दाग न दे। दांतों को चमकाने के लिए हल्दी का उपयोग कैसे करें, जैसे:

1. अपने दाँत ब्रश करते समय हल्दी पाउडर जोड़ें

यह सबसे आसान और सबसे सस्ता तरीका है। आपको हल्दी पाउडर, एक नया टूथब्रश, एक पुदीना पत्ती का अर्क तैयार करना होगा। फिर, नीचे दिए गए चरणों का पालन करें:

• एक कंटेनर में थोड़ा सा हल्दी पाउडर और एक बूंद पुदीने की पत्ती डालें।
• टूथब्रश को पानी से गीला करें और टूथब्रश को हल्दी मिश्रण वाले कंटेनर में डुबोएं।
• फिर, अपने दाँत ब्रश और 5 मिनट के लिए छोड़ दें। पानी से कुल्ला और टूथपेस्ट से अपने दांत साफ करें।

2. घर का बना हल्दी टूथपेस्ट

आप 1/8 चम्मच तरल नारियल तेल के साथ 1/4 चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर भी अपना टूथपेस्ट बना सकते हैं।

इस टूथपेस्ट के साथ अपने दाँत ब्रश करने के बाद, इसे साफ करना न भूलें। फिर, नियमित टूथपेस्ट के साथ अपने दाँत ब्रश करना जारी रखें। यदि आप परेशान नहीं करना चाहते हैं, तो आप अतिरिक्त करक्यूमिन के साथ टूथपेस्ट उत्पादों को खरीद सकते हैं।

3. हल्दी दांत सफेद पाउडर का प्रयोग करें

अपने स्वयं के टूथपेस्ट बनाने के अलावा, आप सीधे हल्दी का सफेद पाउडर खरीद सकते हैं। इसका उपयोग कैसे करें, टूथपेस्ट में हल्दी पाउडर जोड़ने के समान है।