अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: खून की कमी एनीमिया के कारण लक्षण और घरेलू उपाय..Anemia Cause and symptoms Hindi
- विटामिन बी 6 की कमी से संबंधित एनीमिया
- विटामिन बी 12 की कमी से संबंधित एनीमिया
- फोलेट की कमी से संबंधित एनीमिया
- विटामिन की कमी से संबंधित एनीमिया के लिए उपचार
मेडिकल वीडियो: खून की कमी एनीमिया के कारण लक्षण और घरेलू उपाय..Anemia Cause and symptoms Hindi
विटामिन की कमी से संबंधित एनीमिया होता है क्योंकि किसी व्यक्ति के शरीर को स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन के लिए पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिलते हैं। विटामिन बी 6, विटामिन बी 12, और फोलिक एसिड (विटामिन बी 9 या) सभी पूरे शरीर में कोशिकाओं को ऑक्सीजन प्रदान करने के लिए आवश्यक लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने में एक भूमिका निभाते हैं। यदि किसी व्यक्ति के शरीर में यह विटामिन का स्तर कम है, तो एनीमिया हो सकता है।
इस प्रकार का एनीमिया वृद्धावस्था में सबसे अधिक होता है, खासकर उन लोगों के लिए जिन्हें कम भूख लगती है। अध्ययन में पाया गया कि 65 वर्ष से अधिक आयु के 13 प्रतिशत लोगों में विटामिन बी 12 की कमी है, और उनमें से लगभग 5 प्रतिशत में फोलेट की कमी है। शाकाहारियों को भी विटामिन की कमी से संबंधित एनीमिया के अनुबंध का खतरा बढ़ जाता है क्योंकि मांस विटामिन बी 12 का एक प्रमुख स्रोत है।
विटामिन की कमी से संबंधित एनीमिया का कारण आपके शरीर में महत्वपूर्ण विटामिनों की कमी पर निर्भर करता है।
विटामिन बी 6 की कमी से संबंधित एनीमिया
आपके शरीर को हीमोग्लोबिन का उत्पादन करने के लिए विटामिन बी 6 की आवश्यकता होती है, लाल रक्त कोशिकाओं में एक प्रोटीन जो पूरे शरीर में ऑक्सीजन प्रदान करने के लिए आवश्यक है। विटामिन की कमी वाले एनीमिया का यह रूप अक्सर तब होता है जब आप विटामिन बी 6 से भरपूर खाद्य पदार्थ नहीं खाते हैं, जैसे कि अनाज, नट्स, केले, नट्स, मांस, पोल्ट्री, मछली, और कुछ फल और सब्जियां।
विटामिन बी 6 की कमी कुछ दवाओं के कारण भी हो सकती है, जिसमें निडरेज़िड (आइसोनियाज़िड) शामिल है, जिसका उपयोग तपेदिक और एल-डीओपीए के इलाज के लिए किया जाता है, पार्किंसंस रोग और अन्य न्यूरोलॉजिकल स्थितियों के लिए उपचार।
विटामिन बी 12 की कमी से संबंधित एनीमिया
यह विटामिन स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में महत्वपूर्ण है। कई कारणों से व्यक्ति को विटामिन बी 12 की कमी हो सकती है, जिनमें शामिल हैं:
- अधिकांश लोग अपने विटामिन बी 12 को मांस, मछली, अंडे और दूध उत्पादों से प्राप्त करते हैं। जो लोग इन खाद्य पदार्थों जैसे शाकाहारी से पर्याप्त मात्रा में नहीं खाते हैं, उनमें विटामिन की कमी से एनीमिया का खतरा होता है। शराब विटामिन बी 12 के अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकती है, जिससे शराबियों को एक और जोखिम समूह भी बनाया जा सकता है।
- आंत या पाचन संबंधी विकार। सीलिएक रोग और क्रोहन रोग जैसी स्थितियां शरीर की विटामिन बी 12 को अवशोषित करने की क्षमता को बाधित कर सकती हैं। माता-पिता में एक स्थिति भी हो सकती है जिसे एक्लोरहाइड्रिया कहा जाता है, जहां शरीर आंत द्वारा अवशोषण के लिए अपने भोजन में विटामिन बी 12 को रिलीज करने के लिए पर्याप्त पेट एसिड का उत्पादन नहीं करता है। वजन घटाने के लिए की गई गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी भी विटामिन की कमी से संबंधित एनीमिया का एक रूप हो सकती है।
- निर्बल अरक्तता। विटामिन बी 12 को अवशोषित करने में सक्षम होने के लिए, पोषक तत्वों को पेट में उत्पादित प्रोटीन के लिए बाध्य होना चाहिए जिन्हें आंतरिक कारक कहा जाता है। घातक रक्ताल्पता में, शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली अपने आप सक्रिय हो जाती है और गैस्ट्रिक कोशिकाओं को नष्ट कर देती है जो आंतरिक कारकों का उत्पादन करती हैं। बी 12 को अवशोषित नहीं किया जा सकता है, और एनीमिया विकसित होता है।
फोलेट की कमी से संबंधित एनीमिया
शरीर में पर्याप्त फोलेट के बिना बनी लाल रक्त कोशिकाएं बड़ी और खराब हो जाती हैं और जल्दी मर जाती हैं। फोलेट, जिसे फोलिक एसिड के रूप में भी जाना जाता है, एक और विटामिन बी - बी 9। फोलेट की कमी के कारणों में शामिल हैं:
- फोलेट हरी पत्तेदार सब्जियों, खमीर और जिगर में पाया जा सकता है। कम भोजन का सेवन करने वाले आहार विटामिन की कमी से संबंधित एनीमिया का कारण बन सकते हैं। शराब भी फोलेट अवशोषण के साथ हस्तक्षेप करती है।
- आंत्र विकार। सीलिएक रोग जैसी स्थिति आंत द्वारा फोलेट अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकती है।
- कुछ दवाएं फोलेट अवशोषण के साथ हस्तक्षेप कर सकती हैं, विशेष रूप से फ़िनाइटोइन, प्राइमिडोन और फेनोबार्बिटल जैसे एंटी-जब्ती दवाएं।
- गर्भवती महिलाओं को फोलेट की अधिक आवश्यकता होती है, जो फोलेट की खुराक का उपयोग नहीं करने पर फोलेट की कमी का कारण बन सकता है।
विटामिन की कमी से संबंधित एनीमिया के लिए उपचार
विटामिन की कमी से संबंधित एनीमिया के उपचार में अक्सर विटामिन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करने के लिए आहार में सुधार करना शामिल होता है जहां शरीर की कमी होती है। आप विटामिन के पूरक का उपयोग मौखिक रूप से या गंभीर मामलों में भी इंजेक्शन के साथ कर सकते हैं।
यदि आपके विटामिन की कमी से एनीमिया एक आंतों या पाचन विकार के कारण होता है, तो आपके डॉक्टर को कारण का इलाज करने की आवश्यकता होती है। इस बीच, विटामिन की खुराक या इंजेक्शन आपके लाल रक्त कोशिका की गिनती को बनाए रख सकते हैं। घातक एनीमिया वाले लोगों को अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए विटामिन बी 12 के इंजेक्शन प्राप्त करने होंगे।
सभी मामलों में, शरीर को आवश्यक विटामिन की पर्याप्त मात्रा प्राप्त करना शुरू होने के बाद, विटामिन की कमी से संबंधित एनीमिया कुछ हफ्तों में ठीक हो सकता है।
