अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: साबुन और Facewash पहुंचाता है आपके चेहरे को नुकसान, ऐसे साफ करें अपना चेहरा
- त्वचा की स्थिति के आधार पर एक दिन में अपना चेहरा धोने के लिए गाइड
- 1. संवेदनशील त्वचा के लिए
- 2. तैलीय त्वचा के लिए
- 3. व्यायाम के बाद अपना चेहरा धो लें
- 4. अगर आप रोज इस्तेमाल करते हैं मेकअप
- बहुत बार अपना चेहरा न धोएं
मेडिकल वीडियो: साबुन और Facewash पहुंचाता है आपके चेहरे को नुकसान, ऐसे साफ करें अपना चेहरा
बहुत से लोग सोचते हैं कि, वे जितना अधिक बार एक दिन में अपना चेहरा धोते हैं, उनके चेहरे पर उतनी ही साफ और सुव्यवस्थित त्वचा होती है। हालांकि यह मामला नहीं है, चेहरे की त्वचा के स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक चेहरा धोने का भी अपना जोखिम है। फिर, आप एक दिन में कितनी बार अपना चेहरा धोते हैं?
त्वचा की स्थिति के आधार पर एक दिन में अपना चेहरा धोने के लिए गाइड
1. संवेदनशील त्वचा के लिए
सौभाग्य से आप में से जो सूखी और संवेदनशील त्वचा है। शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए, आपको केवल दिन में एक बार अपना चेहरा धोना होगा। शुष्क त्वचा के लिए, अक्सर अपना चेहरा धोने से त्वचा की स्थिति खराब हो सकती है क्योंकि यह प्राकृतिक तेलों को कम कर सकता है जो त्वचा की रक्षा करने का कार्य करते हैं।
आपको सुबह या रात को अपना चेहरा धोने की भी सलाह दी जाती है। साथ ही चेहरे की त्वचा की देखभाल भी करें जैसे टोनर और मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें ताकि त्वचा नम रहे।
2. तैलीय त्वचा के लिए
तैलीय त्वचा के लिए, दिन में दो बार अपना चेहरा धोना सबसे अच्छा है। क्योंकि सुबह चेहरा धोने से आपकी नींद के दौरान जमा हुआ तेल साफ हो सकता है।
रात में अपना चेहरा धोते समय तेल को जमा होने से रोका जा सकता है और गंदगी के कारण पिंपल दिखाई देते हैं जो आपके चेहरे पर चिपक जाते हैं। करने की भी सिफारिश कीस्क्रबिंग या exfoliating चेहरे की त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए 2 सप्ताह तक त्वचा।
3. व्यायाम के बाद अपना चेहरा धो लें
व्यायाम के बाद अपना चेहरा धोना उन लोगों के लिए बहुत जरूरी है जिनके पास किसी भी प्रकार की त्वचा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब व्यायाम त्वचा में रिसना और छिद्रों को बाधित करेगा तो पसीना निकलता है। आपको मुंहासे होने का खतरा भी रहेगा।
अपने चेहरे को धोते और सुखाते समय हमेशा एक तौलिया और साफ पानी का उपयोग करना याद रखें। गंदे तौलिए का उपयोग करके अपने चेहरे को सुखाने से त्वचा आसानी से चिड़चिड़ी हो सकती है।
4. अगर आप रोज इस्तेमाल करते हैं मेकअप
आपको अपना चेहरा दिन में दो बार धोना चाहिए अगर आप हमेशा इसका इस्तेमाल करते हैं मेकअप हर रोज। आपकी त्वचा का प्रकार, तैलीय या संवेदनशील जो भी हो, एक काम करना निश्चित है। पहनने के बाद मेकअप आपको दो चरणों में अपना चेहरा साफ करना होगा।
सबसे पहले आपको विशेष कॉस्मेटिक क्लीन्ज़र के साथ मेकअप हटाना होगा (मेकअप रिमूवर). दूसरा, हमेशा की तरह चेहरे के साबुन का उपयोग करके अपना चेहरा धो लें। यदि आप अभी भी बचे हुए पाते हैं मेकअप अपने चेहरे को तौलिए से सुखाते समय, इसका मतलब है कि आप प्रभावी ढंग से सफाई नहीं कर रहे हैं जैसा कि आपको करना चाहिए।
बहुत बार अपना चेहरा न धोएं
यदि आप अपना चेहरा बार-बार धोते हैं, तो बाद में त्वचा आसानी से त्वचा को चिकना, और चमक बनाए रखने के लिए सभी तेल छोड़ सकती है।
आप त्वचा की अम्लता को भी तोड़ सकते हैं, जो पसीने, तेल और अच्छे बैक्टीरिया के संतुलन को बनाए रखने का काम करता है। मजबूत और स्वस्थ त्वचा के लिए, आपको त्वचा पर पर्याप्त अम्लता की आवश्यकता होती है। इससे भी बदतर, बहुत बार अपना चेहरा धोने से आपकी त्वचा अधिक शुष्क, लाल, पपड़ीदार हो सकती है, और पिंपल्स होने का खतरा हो सकता है।
