मार्शल आर्ट्स के 4 प्रकार जिन्हें हर महिला को नियंत्रित करने की आवश्यकता है

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: dragon donnie yen kung fu martial arts movie 2018 swordsmen (wuxia) eng,hindi,indonesian,french
  
• महिलाओं के लिए विभिन्न प्रकार की मार्शल आर्ट
  
• 1. ताइक्वांडो
  
• 2. क्रव मागा
  
• 3. ऐकीडो
  
• 4. ब्राज़ीलियाई जीउ जित्सु
  

मेडिकल वीडियो: dragon donnie yen kung fu martial arts movie 2018 swordsmen (wuxia) eng,hindi,indonesian,french

पोल्दा मेट्रो जया की रिपोर्ट के आधार पर, 2016 के दौरान जबोडेटाबेक क्षेत्र में हर 12 मिनट 18 सेकंड में एक अपराध हुआ। इससे भी बदतर, डीकेआई जकार्ता महिलाओं के लिए सबसे असुरक्षित शहर के रूप में दुनिया में 9 वें स्थान पर था। अपराध कभी भी और कहीं भी हो सकता है। इसलिए, खुद को अपराध के खतरे से बचाने के लिए कुछ भी गलत नहीं है। यहां महिलाओं के लिए मार्शल आर्ट के कुछ विकल्प दिए गए हैं जिनसे आप सीखना शुरू कर सकते हैं और महारत हासिल कर सकते हैं।

महिलाओं के लिए विभिन्न प्रकार की मार्शल आर्ट

कृपया ध्यान दें, मार्शल आर्ट सिर्फ शारीरिक शक्ति से लड़ने या शिकायत करने के लिए नहीं है। आत्मरक्षा मूल रूप से हमलों से बचाव के लिए मानसिक और शारीरिक कौशल विकसित करने की एक कला है।

1. ताइक्वांडो

ताइक्वांडो एक कोरियाई मार्शल आर्ट है, जिसकी प्रतिष्ठा काफी वैश्विक है।ताइक्वांडो महिलाओं के लिए मार्शल आर्ट की पसंद में से एक है। ताइक्वांडो आंदोलन आत्म-रक्षा के साधन के रूप में किकिंग और पंचिंग तकनीकों पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करता है।

ताइक्वांडो सीखकर, आप उसी समय अपने प्रतिद्वंद्वी के अंगों को अपने अंगों से लॉक करने की तकनीक सीख रहे हैं, ताकि खलनायक हिल न सके। यदि आप किसी समय किसी को परेशान कर रहे हैं तो आप अधिक सतर्क हो जाते हैं। क्योंकि, ताइक्वांडो भी शरीर की सजगता और ताकत को प्रशिक्षित करता है, उदाहरण के लिए सही रुख के साथ खड़े होने के तरीके से।

2. क्रव मागा

क्राव मागा एक मार्शल आर्ट है जो इजरायली सेना द्वारा लोकप्रिय है। क्राव मागा महिलाओं को सिखाता है कि सशस्त्र हमलों से कैसे निपटा जाए और जब नंगे हाथों से हमला किया जाए।महिलाओं के लिए आत्म-रक्षा का उद्देश्य उपयोगकर्ताओं को शारीरिक और मानसिक रूप से सबसे खराब परिस्थितियों का सामना करने में सक्षम बनाना है। आपको समूहों में अपराधियों का सामना करने के लिए, बिना हथियार के लड़ाई या हथियारों के साथ सिखाया जाएगा।

3. ऐकीडो

इस महिला के लिए मार्शल आर्ट जापान की हैं। एकिडो एक रक्षात्मक आंदोलन है जो एक हमलावर की शक्ति को मोड़ने और इसे लड़ने के लिए उपयोग करने के लिए सिखाया जाता है। ऐकिडो महिलाओं के लिए फायदेमंद है क्योंकि इसके लिए आपको मजबूत होने की आवश्यकता नहीं है। इस आत्मरक्षा का उद्देश्य प्रतिद्वंद्वी की ऊर्जा का उपयोग उन्हें कमजोर करना है। आइकीडो द्वारा सिखाए गए अपने आप को बचाने का तरीका यह है कि हम कैसे बुरे लोगों पर हमला करना चाहते हैं और उनकी गतिविधियों को बंद कर सकते हैं और उन्हें फेंक सकते हैं।

4. ब्राज़ीलियाई जीउ जित्सु

ब्राज़ीलियाई जीउ जित्सु एक मार्शल आर्ट है जो ब्राज़ील की कुश्ती तकनीकों से ली गई है और जापान से जूडो खेल आंदोलन के साथ संयुक्त है। मार्शल आर्ट में तकनीक अद्वितीय और काफी थकाऊ है। तकनीक गला घोंटने की तकनीक और फर्श पर ताला लगाने पर केंद्रित है जो विरोधियों को पंगु बनाने के लिए उपयोगी है। यह मार्शल आर्ट एक महिला के लिए प्रतिद्वंद्वी के हाथ से अलग होने के लिए काम करता है जब वह निचले स्थान पर होती है या शरीर की स्थिति को खतरे में डालती है।