अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: औरत की योनि का ढीलापन दूर करने के घरेलू उपाय | Home Remedies for vaginal tightness
- जब आप छुट्टी पर हों तो योनि का क्या हो सकता है?
- 1. ल्यूकोरिया
- 2. योनि जीवाणु संक्रमण
- 3. योनि खमीर संक्रमण
- 4. मूत्र पथ के संक्रमण (UTI)
- छुट्टी के समय योनि की स्वच्छता बनाए रखने के लिए टिप्स
- ऐसे कपड़े या पैंट से बचें जो बहुत तंग हों
- योनि को नियमित रूप से साफ करें
- पैंटीलाइनर का प्रयोग करें
मेडिकल वीडियो: औरत की योनि का ढीलापन दूर करने के घरेलू उपाय | Home Remedies for vaginal tightness
आपके पास लंबे समय तक रोमांचक स्थानों की यात्रा करने की योजना हो सकती है। हालांकि, छुट्टियों की योजनाओं के अलावा, एक और महत्वपूर्ण बात है जो आपको चाहिए जब आपको याद नहीं करना चाहिए यात्रा। यदि आपकी योनि स्वच्छता नहीं है तो यह और क्या है?
जब आप छुट्टी पर होते हैं, तो आप अपनी योनि को साफ रखना भूल सकती हैं।वास्तव में, जब आप छुट्टी लेते हैं तो योनि की सफाई बनाए रखना वास्तव में मुश्किल नहीं है, आप जानते हैं!
पहले, आपको यह जानना होगा कि आपके यौन अंगों का क्या होगा यात्रा का और हॉलिडे शेड्यूल में इतनी भीड़ होने पर भी योनि की स्वच्छता को कैसे बनाए रखा जाए। नीचे सभी जानकारी की जाँच करें!
जब आप छुट्टी पर हों तो योनि का क्या हो सकता है?
यहां वे चीजें हैं जो योनि में होने की संभावना है जब आप छुट्टी पर होते हैं। लक्षणों के लिए देखें, हुह!
1. ल्यूकोरिया
ल्यूकोरिया या योनि स्राव सामान्य गंध, स्पष्ट या सफेद नहीं होना चाहिए, और बनावट बल्कि मोटी है। हालांकि, सावधान रहें यदि आप असामान्य योनि स्राव का अनुभव करते हैं।
असामान्य योनि स्राव, उदाहरण के लिए बहुत अधिक होने के कारण, पीली, तीखी गंध, या गांठ आपकी योनि में एक समस्या का संकेत कर सकती है।
खैर, यह महिलाओं के लिए छुट्टी पर अनुभव करने के लिए बहुत कमजोर है। के अनुसार पालो ऑल्टो मेडिकल फाउंडेशन, शारीरिक गतिविधि या व्यायाम के बाद (जैसे शहर के चारों ओर पहाड़ या साइकिल चलाना) महिलाओं को वास्तव में सामान्य से अधिक योनि स्राव का अनुभव होगा। अधिक योनि स्राव, आपकी योनि का क्षेत्र निश्चित रूप से अधिक नम हो जाएगा।
इस तथ्य के साथ युग्मित कि आपकी छुट्टी के दौरान आप यात्रा में व्यस्त होना चाहिए। जब आप चलते हैं तो घर्षण के कारण योनि के आसपास का तापमान बढ़ जाता है। कण्ठ क्षेत्र और भी अधिक नम हो जाता है क्योंकि आपको पसीना आता है।
2. योनि जीवाणु संक्रमण
एक आंतरिक अध्ययन के अनुसार ब्रिटिश मेडिकल जर्नल (बीएमजे), योनि बैक्टीरियल संक्रमण असामान्य योनि स्राव का सबसे सामान्य कारण है। यदि आप योनि की स्वच्छता ठीक से नहीं रखते हैं तो यह बीमारी पैदा हो सकती है।
यदि आप सफाई बनाए रखना भूल जाते हैं, तो योनि में वनस्पतियों (अच्छे और बुरे जीवाणुओं के उपनिवेश) का संतुलन बाधित हो जाएगा। यहां तक कि बैक्टीरिया के अच्छे स्तर में कमी होती है, इसलिए खराब बैक्टीरिया अधिक घातक और कारण होते हैं संक्रमण.
इसलिए, विशेषज्ञ महिलाओं को एक दिन में अक्सर अंडरवियर बदलने की सलाह देते हैं ताकि अंतरंग क्षेत्र हमेशा साफ, ताजा और सूखा हो। हालांकि, छुट्टी पर आप पूरे दिन यात्रा कर सकते हैं। यदि आपको बदलते अंडरवियर का स्टॉक लाना है, तो यह परेशानी का कारण होना चाहिए, न कि आपको इसे सार्वजनिक शौचालय में बदलना होगा।
उसके कारण, जब यात्रा का आप सुबह से देर रात तक उसी पैंट का उपयोग कर सकते हैं। योनि खराब बैक्टीरिया से भरी हो जाती है और आखिरकार आपको संक्रमण हो जाता है।
3. योनि खमीर संक्रमण
संयुक्त राज्य अमेरिका में ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी वेक्सनर मेडिकल सेंटर के एक प्रसूति रोग विशेषज्ञ के अनुसार, डॉ। मेलिसा गोस्ट, मशरूम (खमीर) नम और गर्म वातावरण में पनपेगा।
इसलिए, छुट्टियों के दौरान एक नम और गर्म योनि बहुत कमजोर होती है योनि खमीर संक्रमण, खासकर अगर आपको पहले भी यह संक्रमण हो चुका है।
योनि खमीर संक्रमण के लक्षणों में योनि खुजली या दर्द और बहुत मोटी योनि स्राव शामिल हैं। इन लक्षणों पर ध्यान दें, खासकर यदि आप शहर में छुट्टी पर हैं जहां मौसम गर्म और आर्द्र है या छुट्टियों के दौरान आपके पास बहुत अधिक शारीरिक गतिविधि है।
4. मूत्र पथ के संक्रमण (UTI)
मूत्र पथ के संक्रमण या यूटीआई अक्सर छुट्टी पर महिलाओं में होता है। यूटीआई तब होता है जब मलाशय (मलाशय) से खराब बैक्टीरिया आपके मूत्रमार्ग में चले जाते हैं।
योनि को पीछे से सामने की ओर धोना (दाईं ओर से आगे की ओर) या पूरे दिन एक ही पैंटी का उपयोग करने से मलाशय से बैक्टीरिया के फैलने और हर जगह बढ़ने की संभावना बढ़ सकती है, उदाहरण के लिए मूत्रमार्ग या योनि।
यूटीआई के लक्षण जिनके बारे में आपको अवगत होने की आवश्यकता है, जब छुट्टी पर पेशाब करते समय दर्द होता है, तो मूत्र (मूत्र) बादल बन जाता है, और अनंग -ंगनानन (जैसे लगातार पेशाब करना चाहते हैं, हालांकि कुछ भी नहीं निकलता)।
छुट्टी के समय योनि की स्वच्छता बनाए रखने के लिए टिप्स
इसे आसान लें, विभिन्न तरीके हैं जो आप छुट्टी के समय योनि स्वच्छता बनाए रखने और बीमारी को रोकने के लिए ले सकते हैं। यह मुश्किल नहीं है, वास्तव में। बस निम्नलिखित बातें करें।
ऐसे कपड़े या पैंट से बचें जो बहुत तंग हों
छुट्टी पर होने पर, आदर्श रूप से आप पैंट का उपयोग करते हैं जो आपके शरीर पर फिट होते हैं या बल्कि ढीले होते हैं। ऐसा इसलिए है ताकि आपके योनि क्षेत्र को पर्याप्त हवा मिल सके और आपकी गतिविधियों के दौरान घर्षण को रोका जा सके।
समस्या यह है कि, बहुत तंग होने वाले पैंट योनि को अधिक गर्म और अधिक नम बनाएंगे ताकि यह जीवाणु या फंगल संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील हो।
योनि को नियमित रूप से साफ करें
विशेषज्ञ सभी महिलाओं को दिन में कम से कम एक बार अपनी योनि को गर्म पानी से धोने की सलाह देते हैं। हालाँकि, आपके पेशाब करने और शौच करने के बाद, आपको इसे साफ होने तक पानी से धोना भी आवश्यक है। सुगंध या स्त्री साबुन का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। बहुत आसान है, है ना?
पैंटीलाइनर का प्रयोग करें
पूरे दिन चलने पर पैंटी के बहुत सारे स्टॉक ले जाने के बजाय, एक बहुत आसान और स्वास्थ्यप्रद समाधान है: पैंटीलाइनर का उपयोग करें। यदि योनि नम महसूस करती है, तो आप सिर्फ उस पैंटीलाइनर को बदल सकते हैं जिसका उपयोग नए के साथ किया जा रहा है। आप पुराने पैंटीलाइनर का निपटान कर सकते हैं, कोई जरूरत नहीं है जैसे कि आप अंडरवियर बदल रहे हैं।
आप बार-बार पैंटीलाइनर बदल सकते हैं ताकि योनि सूखी, साफ, ताजा और सांस लेने के लिए स्वतंत्र रहे। संयुक्त राज्य अमेरिका में क्लीवलैंड क्लिनिक के एक त्वचा विशेषज्ञ के अनुसार, डॉ। मेलिसा पिलियांग, पैंटीलाइनर का अच्छा अवशोषण होता है जब आप बहुत अधिक योनि स्राव कर रहे होते हैं। इसलिए, आपकी योनि बहुत अधिक नम नहीं होगी और संक्रमण का खतरा होगा।
डॉ की सलाह का पालन करें। मेलिसा पिलियांग, जितनी बार संभव हो, अपने पैंटीलाइनर को बदलें। कम से कम हर 4 घंटे या हर पैंटीलाइनर आपको लगता है कि योनि स्राव के कारण नम महसूस होता है।
