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मेडिकल वीडियो: शौचालय के लिए फ्री में आवेदन करें ? Free latrine online apply By Technical Raghav
हम टॉयलेट सीट से चिपके कीटाणुओं के बारे में चिंता करते हैं, लेकिन वास्तव में कई अन्य घरेलू बर्तनों को अक्सर भूल जाते हैं जो कई बार बैक्टीरिया का घोंसला बनने के जोखिम से बचाते हैं।
एक सरल गतिविधि है जो आप एक जीवाणु संक्रमण से यथासंभव स्वच्छ और सुरक्षित रहने में सक्षम होने के लिए कर सकते हैं, भले ही यह जहरीली वस्तुओं से घिरा हो: अपने हाथों को धो लें।
डॉ न्यू आइलैंड हॉस्पिटल बेथपेज, न्यूयॉर्क के अध्यक्ष और सीईओ, आरोन ग्लैट और संक्रामक रोग सोसायटी ऑफ अमेरिका के प्रवक्ता ने कहा कि हाथ धोना व्यक्तिगत स्वच्छता का सबसे बुनियादी और महत्वपूर्ण पहलू है।
यहाँ यह उन 8 घरेलू वस्तुओं की सूची है जो साफ दिखती हैं, भले ही यह कीटाणुओं के लिए एक पसंदीदा जगह है, साथ ही उपचार के टिप्स भी हमेशा रोगाणु रहित होते हैं।
1. मोबाइल
मोबाइल आपके हाथ का विस्तार है। सेलफोन खेलने में व्यस्त रहते हुए आप कितनी बार बाथरूम में सौदा करते हैं? भले ही आपने अपने हाथ धोए हों, लेकिन क्या आपने कभी अपने सेल फोन को साफ करने के बारे में सोचा है?
हो सकता है कि आप बाथरूम के तुरंत बाद भोजन नहीं करेंगे, लेकिन बैक्टीरिया जो सेलफोन की सतह पर चिपके रहते हैं, वे आसानी से आपके द्वारा धारण की जाने वाली अन्य वस्तुओं और आपके भोजन के लिए हाथों को बदल देंगे। अंत में, बैक्टीरिया जमा हो जाएंगे और आपके शरीर में प्रवेश करेंगे या यहां तक कि जब आप कॉल प्राप्त करेंगे तो आपके चेहरे पर चिपक जाएंगे।
यह करें: कभी-कभी अपने सेलफोन को साफ करने के लिए एंटी-बैक्टीरियल वेट वाइप्स के लिए हमेशा तैयार रहें। इसके अलावा, बाथरूम में हैंडफोन मत लाओ!
2. पानी का नल
नल के अंत में लोहे का फिल्टर बैक्टीरिया के लिए एक नरम घोंसला है। बहता पानी फिल्टर को नम रखेगा, कीटाणुओं और जीवाणुओं के लिए आदर्श स्थिति गुणा करेगा। नल का पानी बाँझ नहीं होता है, इसलिए यदि आप नल के अंत को गंदे हाथों या भोजन से स्पर्श करते हैं, तो रोगाणु आसानी से चिपक जाएंगे और नल के चारों ओर बढ़ जाएंगे।
इसी प्रकार शावर सिर। यूनिवर्सिटी ऑफ कोलोराडो-बोल्डर के एक अध्ययन में पाया गया कि शॉवर हेड्स में माइकोबैक्टीरियम एवियम के उच्च स्तर होते हैं, एक रोगज़नक़ जो प्रतिरक्षा प्रणाली को संक्रमित करता है और फेफड़ों की बीमारी से जुड़ा होता है।
यह करें: सप्ताह में एक बार, अपने पानी के नल को हटा दें और अपने नल के फिल्टर को ब्लीच के घोल में भिगो दें। शावर सिर के लिए, विघटित और उबलते सिरका समाधान में प्रत्येक भाग को भिगो दें। रंग में परिवर्तन, जैसे कि जंग, सिरका प्रतिक्रियाओं के कारण उत्पन्न होगा जिससे इसका पता लगाना आसान हो जाएगा। नियमित रूप से फिल्टर को नियमित रूप से बदलना न भूलें (पानी का उपयोग शुरू करने से पहले पानी को थोड़ी देर के लिए छोड़ दें)।
3. दरवाज़े के हैंडल या दराज
ढक्कन खोलें, रेफ्रिजरेटर से भोजन लें, अलमारी में साफ कपड़े की व्यवस्था करें। कई चीजें जो हम रोज़ करते हैं उनमें डोर हैंडल शामिल हैं। आपके हाथों से कीटाणु और बैक्टीरिया दरवाजे के हैंडल पर चले जाएंगे, और इसके विपरीत। उल्लेख नहीं करने के लिए, कई लोग थे जो दरवाज़े के हैंडल को पकड़ने में भी शामिल थे।
यह करें: कमरे की सफाई करते समय, दरवाज़े के हैंडल और आसपास के क्षेत्र को पोंछना न भूलें। इसके अलावा, हमेशा आसानी से सुलभ स्थानों में एंटी-बैक्टीरियल गीले पोंछे प्रदान करें।
4. डिशवॉशर
2011 के NSF इंटरनेशनल हाउसहोल्ड जर्म स्टडी के विश्लेषण में पाया गया कि गंदे व्यंजन कोलिफोर्न बैक्टीरिया के लिए एक घोंसला था, जिसमें साल्मोनेला और ई। कोली शामिल थे। इसी प्रकार के बैक्टीरिया आमतौर पर काटने वाले बोर्ड और रसोई की मेज पर भी पाए जाते हैं।
यह करें: हर बार जब आप बर्तन धोना समाप्त कर लेते हैं, तो अपने डिशवॉशर और आसपास के क्षेत्र को अच्छी तरह से धो लें।
5. टीवी रिमोट
जब आप फ्लू का मौसम आते हैं तो आप कितनी बार एक कमरे में रहना और अपनी पसंदीदा टीवी श्रृंखला मैराथन में डूबना चुनते हैं?
छींकने और अपनी शायद ही कभी हाथ धोने की आदत को मिलाएं, जिसके परिणामस्वरूप लाखों कीटाणु और बैक्टीरिया होते हैं जो आपसे दूसरे लोगों में जा सकते हैं, या इसके विपरीत।
यह करें: एंटी-बैक्टीरियल वेट वाइप्स के साथ अपने रिमोट टीवी को रूटीन करें और आसानी से सुलभ स्थानों में एंटी-बैक्टीरियल वेट वाइप्स की आपूर्ति तैयार करें।
6. बटुआ
एक बटुआ एक ऐसी वस्तु है जिसे अक्सर किसी भी स्थान पर संग्रहीत किया जाता है: मेज पर, फर्श पर, बैग में, पैंट की जेब में।
हाथों को बदलने के लिए रोगाणु और बैक्टीरिया के लिए पेपर मनी सही माध्यम है। इतना ही नहीं, पेपर मनी में अक्सर बचे हुए वायरस, यहां तक कि अवैध ड्रग्स के निशान भी निकल जाते हैं। बेशक, यह सब आपके बटुए में खत्म हो जाएगा।
आप में से जो अपने बटुए को पहुंच के पास रखना पसंद करते हैं, अपने बटुए को अपनी पैंट की जेब में वापस करने से पहले एक बार यह याद रखें: आपकी त्वचा के करीब पैंट, शरीर का तापमान हिल सकता है और आपके बटुए को गर्म कर सकता है - कीटाणुओं और जीवाणुओं के लिए आदर्श तापमान को गुणा करना।
यह करें: हर बार जब आप लेन-देन खत्म करते हैं, तो अपने हाथों को धो लें या एंटी-बैक्टीरियल गीले पोंछे से पोंछ लें। अपने बटुए को भी पोंछ लें, या अपने बटुए को बदल दें यदि यह उतना सुंदर नहीं है जितना एक बार था।
7. साबुन
यह अब एक खुला रहस्य नहीं है अगर बाथरूम का फर्श और टॉयलेट सीट मूत्र और मल के साथ कवर किया गया है। और हम में से अधिकांश इसे अनदेखा करते हैं, क्योंकि बाथरूम में सब कुछ खत्म होने के बाद आप अपने हाथ जरूर धोएंगे। लेकिन, क्या आप जानते हैं? साबुन, दोनों बार और तरल साबुन। रोगाणु घोंसले के रूप में भी वर्गीकृत किया गया है। एक साबुन धारक शामिल है।
साबुन को बहुत कम ही साफ किया जाता है और अपने आप के अलावा कई लोगों द्वारा छुआ जाता है, जिससे बैक्टीरिया और कीटाणु साबुन के बीच प्रजनन में और अधिक कठोर हो जाते हैं और आपके साबुन में जाने के लिए "crumbly" शेष साबुन में।
यह करें: जब बाथरूम को साफ करने का समय हो, तो कीटाणुनाशक साबुन के साथ साबुन (और साबुन की बोतलें, यदि आप तरल साबुन का उपयोग करते हैं) को रगड़ना न भूलें। इसके अलावा, अपने हाथों को 10-20 सेकंड के लिए गर्म पानी से अच्छी तरह धोएं
8. तकिए और चादरें
एक तकिए को बदलना दुर्लभ है, या यहां तक कि शायद ही कभी एक तकिया लटकाते हैं, संभवतः यह आपके बेडरूम में एलर्जी कवक का नंबर-एक घोंसला बनाता है। आपका तकिया हर दिन सोते समय पसीने, मृत त्वचा, लार और अन्य विदेशी कणों के पहाड़ रखता है। बिस्तर कीड़े के प्रजनन के लिए आदर्श स्थिति।
यह करें: नियमित रूप से अपने सभी तकिए, बोल्ट, कंबल, चादर को सप्ताह में एक बार बदलें। इसके अलावा, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने सभी नींद के उपकरणों को धोएं और सुखाएं। सफेद करना एक अच्छी विधि भी हो सकती है। एक अध्ययन से पता चला है कि गर्म पानी से धोना और एक सफाई समाधान न केवल कपड़े से जुड़े बैक्टीरिया को मार सकता है, बल्कि वॉशिंग मशीन के अंदर की नसबंदी भी कर सकता है ताकि कीटाणु एक कपड़े धोने से दूसरे में फैलते न रहें।
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