अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: अंगूर - ऐसी जानकारी जो आपको हैरान करदेगी - अंगूरों के स्वास्थ्य लाभ -Health Benefits Of Grapes
- खट्टे फल के क्या लाभ हैं?
- 1. परजीवियों को मारना
- 2. पाचन क्रिया को साफ करना
- 3. दर्द को ठीक करने में मदद करता है
- 4. सांस की नली से राहत दिलाता है
- 5. तनाव दूर करें
- 6. त्वचा का स्वास्थ्य
- 7. प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार
- 8. कैंसर से बचाव
मेडिकल वीडियो: अंगूर - ऐसी जानकारी जो आपको हैरान करदेगी - अंगूरों के स्वास्थ्य लाभ -Health Benefits Of Grapes
कौन खट्टा पसंद नहीं करता है? यह थोड़ा खट्टा स्वाद लेता है, मांस चबाने वाला है, लेकिन यह बहुत ताज़ा है। किसने सोचा होगा कि इस फल के स्वास्थ्य के लिए अद्भुत लाभ हैं? सिटसॉप में निहित सामग्री त्वचा की विभिन्न समस्याओं को ठीक कर सकती है, यहां तक कि यह कुछ कैंसर को भी ठीक कर सकती है। वाह, सच में? आइए अधिक देखें, हमारे शरीर के स्वास्थ्य के लिए खट्टे फल के असंख्य लाभ।
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खट्टे फल के क्या लाभ हैं?
भगवान का शुक्र है कि यह फल इंडोनेशिया में बढ़ता है। सॉर्सोप आमतौर पर दक्षिण अमेरिकी देशों में भी पाया जाता है। यह फल हरा होता है, इसका आकार छोटे स्पाइक्स के साथ 'दिल' से मिलता-जुलता है जो बहुत तेज नहीं होते हैं। स्वाद स्ट्रॉबेरी और अनानास का एक संयोजन है, बहुत अनूठा है। सीधे खपत होने के अलावा, इस फल को डेसर्ट, मिठाई और पारंपरिक दवाओं में संसाधित किया जा सकता है। बेशक, आप इस फल को जूस के रूप में भी बना सकते हैं या smoothies, खैर, जानना चाहते हैं कि क्या फायदे हैं? यहाँ आप खट्टे से लाभ प्राप्त कर सकते हैं:
1. परजीवियों को मारना
यह पता चला है कि खट्टे लंबे समय से लैटिन अमेरिका और दक्षिण अमेरिका में एक लोकप्रिय पारंपरिक दवा है। एंटीपैरासिटिक और जीवाणुरोधी गुण शरीर को परजीवी संक्रमण से बचा सकते हैं, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि खट्टे में विटामिन सी होता है।
2. पाचन क्रिया को साफ करना
फल के अलावा, आप पाचन तंत्र से संबंधित उपचार के लिए खट्टे पत्तों का भी उपयोग कर सकते हैं। पत्तियों को चाय की तरह पीकर इसका सेवन किया जा सकता है। आंत को साफ करने के लिए सरसोप के पत्ते और मांस का उपयोग किया जा सकता है, और आपकी जठरांत्र प्रणाली चिकनी होगी। ऐसा इसलिए है क्योंकि खट्टा मूत्रवर्धक हार्मोन को उत्तेजित कर सकता है। खट्टे और पेचिश के इलाज के लिए साल्टसॉप में विटामिन सी शरीर की प्रतिरक्षा को मजबूत कर सकता है, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि साल्टोपॉप का उपयोग वर्षों से किया जाता है। अल्कलॉइड और क्विनोलोन, विरोधी भड़काऊ घटक में शामिल हैं जो आंत में परजीवी को कम कर सकते हैं, और पेट में दर्द और दर्द को कम कर सकते हैं।
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3. दर्द को ठीक करने में मदद करता है
विरोधी भड़काऊ यौगिक न केवल पेट में दर्द से राहत देते हैं, बल्कि जोड़ों के दर्द या गठिया जैसे सूजन से भी राहत देते हैं। शरीर के दर्द वाले हिस्से पर खट्टी डकारें आने से दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है। प्राप्त एक और लाभ लचीलापन बढ़ रहा है।
4. सांस की नली से राहत दिलाता है
सॉर्सॉप फल एक ऐसा भोजन है जो खाने के लिए उपयुक्त है जब आप खांसी, फ्लू या अन्य श्वसन विकारों के खिलाफ संघर्ष कर रहे हैं। सोर्सॉप में expectorant गुण होते हैं, जो कफ और बलगम को हटाने के लिए निर्भर हो सकते हैं, जहां कई रोगजनकों / वायरस रह सकते हैं। सोर्सॉप में एस्कॉर्बिक एसिड होता है जो मुक्त कणों और संक्रमणों से लड़ने में मदद कर सकता है। बैक्टीरियल और वायरल संक्रमण को कम करके, आप फ्लू और खांसी के उपचार को तेज कर सकते हैं। फल के अलावा, आप साइनस को ठीक करने और गले को राहत देने में मदद करने के लिए एक खट्टे फल स्टू का उपयोग कर सकते हैं।
5. तनाव दूर करें
तनाव से राहत के लिए सॉर्सोप चाय का इस्तेमाल सदियों से किया जाता रहा है। खट्टे में एंटी-इंफ्लेमेटरी एक व्यक्ति को शांत महसूस करा सकती है। यह तब अच्छा होता है जब आप अत्यधिक तनाव और चिंता से ग्रस्त होते हैं। आपको तनाव से मुक्त होने की आवश्यकता है, क्योंकि तनाव हार्मोन आपके चयापचय प्रणाली को नुकसान पहुंचा सकते हैं और बाधित कर सकते हैं। तनाव को दूर करने में मदद करने के अलावा, शांत प्रभाव आपको अनिद्रा को दूर करने में मदद कर सकता है।
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6. त्वचा का स्वास्थ्य
सरसोप के बीजों का इस्तेमाल त्वचा के लिए एक फ्रेशनर के रूप में किया जा सकता है। जब आप खट्टे बीज और फल को नष्ट करते हैं, और त्वचा पर लागू होते हैं, तो यह त्वचा को लाभ पहुंचा सकता है। सरसोप शिकन लाइनों को कम कर सकता है, और त्वचा की उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम कर सकता है। खट्टे में एंटीऑक्सिडेंट त्वचा को फिर से जीवंत कर सकते हैं और आपकी त्वचा को बैक्टीरिया के संक्रमण से बचा सकते हैं।
7. प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार
खट्टे में निहित पोषक तत्व विटामिन सी, बी 1 और बी 2 हैं। शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने के लिए शरीर द्वारा विटामिन सी की आवश्यकता होती है, क्योंकि ये विटामिन सफेद रक्त कोशिकाओं के निर्माण को उत्तेजित करेंगे। ये विटामिन भी एक प्रकार का एंटीऑक्सिडेंट है जो पुरानी बीमारियों को रोक सकता है।
8. कैंसर से बचाव
अनुसंधान से पता चलता है कि खट्टे में फैटी एसिड का डेरिवेटिव होता है जिसे एनाओनेसिस एसिटोजिन कहा जाता है। इस यौगिक को कैंसर की रोकथाम और ट्यूमर के आकार में कमी से जोड़ा जा सकता है। अन्य अध्ययनों से पता चला है कि खट्टे में सामग्री का उपयोग कैंसर के उपचार के लिए एक विकल्प के रूप में किया जा सकता है। खट्टे में एसिटोजेनिन को रक्तप्रवाह से असामान्य कोशिका विकास में कटौती करने में सक्षम माना जाता है। अक्सर खट्टा स्तन, प्रोस्टेट और फेफड़ों के कैंसर के उपचार में से एक के साथ जुड़ा हुआ है।
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