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हर कोई हर दिन हवा फेंक देता है, लेकिन, सभी मौसा समान नहीं बनते हैं। कुछ फार्ट लोग आवाज नहीं करते हैं, लेकिन वे दया की तरह गंध करते हैं। दूसरों को ज़ोर से आवाज़ आती है, बदबू नहीं आती।
फ्लशिंग शरीर के कार्यों में से एक है जिसे शर्मनाक माना जा सकता है, लेकिन गोज़ करना - गोज़ सहित जिसमें सड़े हुए अंडे की तरह गंध आती है - यह संकेत है कि आपका पाचन तंत्र ठीक से काम कर रहा है।
हवा का निपटान आपको स्वास्थ्य समस्याओं में अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकता है जो आपके पास हो सकता है। तो, अगली बार जब आप गोज़ करते हैं, तो गंध की जांच करना एक अच्छा विचार हो सकता है क्योंकि हवा को बर्बाद करने से आप आज दोपहर के भोजन में जितना खाते हैं उससे अधिक शरीर के कई राज खोल सकते हैं।
मनुष्य क्यों करते हैं गोज़?
जब हम खाते हैं, पीते हैं, लार निगलते हैं, जल्दी में सांस लेते हैं, यहां तक कि बात करते हैं, हम हवा भी निगलते हैं। निगलने वाली हवा आंत में इकट्ठा होगी। शरीर के पाचन तंत्र में हवा में मुख्य रूप से नाइट्रोजन और ऑक्सीजन होते हैं।
जब हम भोजन को पचाते हैं, तो शरीर आंत में बैक्टीरिया द्वारा उत्पादित गैस को छोड़ता है। जीवाणुओं का यह उपनिवेश तब गैस का उत्पादन करता है जब वे शर्करा और स्टार्च को तोड़ते हैं जो शरीर द्वारा आसानी से पच नहीं सकते हैं (नट और बीज, ज्यादातर सब्जियां और गेहूं सहित)। कभी-कभी, बैक्टीरिया किण्वित खाद्य पदार्थों के साथ भी बातचीत करते हैं, एसिड और गैस का उत्पादन करते हैं।
बड़ी आंत में, बैक्टीरिया मीथेन (केवल अवशेषों के रूप में कुछ लोगों में) और हाइड्रोजन का उत्पादन करते हैं। यही कारण है कि गोज़ एक दहनशील गैस है और यह प्रज्वलित होने पर आपके गुदा, मलाशय और नितंबों में जलन पैदा कर सकता है। इसके अलावा, फार्ट गैस में रक्त द्वारा किए गए कार्बन डाइऑक्साइड भी होते हैं।
शरीर को आंत में गैस से छुटकारा पाने की आवश्यकता है। गैस का निपटान आमतौर पर पेट फूलने (फार्टिंग) के कारण हवा को हटाने या निकालने के माध्यम से किया जाता है। हर दिन लगभग 7-10 लीटर गैस होती है जो आंत में प्रवेश करती है, लेकिन केवल 1.9 लीटर को फार्टिंग के माध्यम से जारी किया जाता है, दिन में 15-20 बार किश्तों में।
हवा का निपटान आम तौर पर शरीर के मालिक द्वारा किसी का ध्यान नहीं जाता है - कोई गंध नहीं होता है और अंगूठी नहीं होती है। यदि गोज़ बदबू आती है, तो इसका मतलब है कि इसमें आमतौर पर सल्फर गैस की थोड़ी मात्रा शामिल है। यदि भोजन ठीक से नहीं पचता है, तो ये खाद्य मलबे शरीर में विघटित हो जाएंगे और सड़ जाएंगे, सल्फर जारी करेंगे।
यह अपरिवर्तनीय गोज़ गंध छोटे फैटी एसिड से प्रेरित है, जैसे कि ब्यूटिरिक एसिड (महक युक्त बासी मक्खन), नाइट्रोजन घटक (स्काटोल, इंडोल), और सल्फर, जैसे हाइड्रोजन सल्फाइड और कार्बोनिल सल्फाइड। ये वसायुक्त रासायनिक यौगिक बैक्टीरिया खाने की गतिविधि का परिणाम हैं, दूसरों के भोजन के अपघटन के परिणामस्वरूप जो हम बैक्टीरिया द्वारा भोजन करते हैं।
शरीर की स्वास्थ्य स्थितियों का पता लगाने के लिए विभिन्न प्रकार के गोज़
निकास गैसें शरीर की स्थितियों के लिए कई रहस्यों को प्रकट कर सकती हैं, जिन्हें आपने पहले कभी महसूस नहीं किया होगा - और कई चेतावनी संकेत हैं जिन्हें माना जाना चाहिए।
सामान्य गोज़ गंध
गोज़ गंध जो अभी भी उचित सीमा के भीतर है (जो कुछ भी है) कुछ खाद्य पदार्थों की संसाधित गैस है जो शरीर में गैस के निर्माण को उत्तेजित करती है, जैसे कि ब्रोकोली, फूलगोभी, लाल मांस, दूध और दूध उत्पादों, प्याज, और पूरे गेहूं गेहूं और ब्रेड। लेकिन, ऊपर दिए गए भोजन मेनू के साथ दोपहर के भोजन के बाद आपकी गोज़ की गंध कैसी होती है, यह अभी भी अपेक्षाकृत स्वस्थ और सामान्य है।
हवा निकालते समय गैस की गंध हार्मोन से भी प्रभावित हो सकती है। जब आप रजोनिवृत्ति का स्वागत करेंगे या अन्य परिस्थितियों में जो आपके हार्मोन (मासिक धर्म या गर्भावस्था, उदाहरण के लिए) को बाधित करते हैं, तो प्रभाव को फार्टिंग की समस्या में भी लाया जा सकता है। रजोनिवृत्ति की आयु में कई महिलाएं रिपोर्ट करती हैं कि उनका पाचन तंत्र अब कम उम्र में भी काम नहीं करता है। हालांकि, यह अभी भी अनिश्चित है कि एस्ट्रोजन या प्रोजेस्टेरोन इसके लिए जिम्मेदार है या नहीं।
आपको जिस गंध के बारे में चिंता करनी है, वह है गन्ध की गंध जो मांस और अंडों (भारी, थोड़ी मछलियों और वसायुक्त) के संयोजन की तरह महकती है, हाइड्रोजन सल्फाइड के उच्च स्तर के परिणामस्वरूप जो आंतों की क्षति, जठरांत्र संबंधी मार्ग संक्रमण, या यहां तक कि पेट के कैंसर का सूचक है।
गोज़ बहुत बदबूदार है
एक बहुत ही बदबूदार गोज़ की गंध - नाक को चुटकी में लेना, एक दूसरे पर आरोपियों की तलाश करने का आरोप लगाना, और एक कमरे को प्रदूषित करना - अक्सर उच्च फाइबर आहार, या ब्रोकोली, फूलगोभी, और नट्स जैसे उच्च हाइड्रोजन सल्फाइड वाले खाद्य पदार्थ खाने का परिणाम होता है।
हालांकि, बासी गैस अक्सर माफी मांगती है और अक्सर यह भी संकेत दे सकती है कि आपको कब्ज है। मल में कई बैक्टीरिया होते हैं। जब मल पेट में जमा हो जाता है और हिलता नहीं है, तो ये बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं और बातचीत करते हैं, किण्वन मल और रिहाई गैस जो सामान्य से अधिक बदबूदार होती है।
बहुत बदबूदार गैस की गंध भी एक संकेत हो सकता है कि आपके पास लैक्टोज असहिष्णुता है। यहां तक कि अगर डेयरी उत्पादों का सेवन करने से आप बीमार नहीं पड़ते हैं, तो आप एक गिलास दूध पीने के बाद गैस नॉन-स्टॉप जारी करते हैं, उदाहरण के लिए, इसका मतलब है कि आपके शरीर को लैक्टोज को हल करने में समस्या हो रही है। फाउल स्मेलिंग के अन्य कारण जो दुर्लभ हैं, एक पुरानी समस्या हो सकती है, जैसे कि इरिटेबल बाउल सिंड्रोम, गैस्ट्रोएंटेराइटिस से संक्रमण, मलबेसोरेशन या ऑटोइम्यून डिसऑर्डर जैसे सीलिएक डिजीज। एक वास्तविक malabsorption समस्या हो सकती है जो सीलिएक रोग या अन्य ऑटोइम्यून विकारों से संबंधित होती है जब शरीर लस के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करता है और इसके बजाय छोटी आंत की दीवार के अस्तर को तोड़ना शुरू कर देता है।
Farts अंगूठी नहीं है
आपके गोज़ से उत्पन्न ध्वनि का इससे कोई लेना-देना नहीं है कि आपने पहले क्या खाया था। सीधे शब्दों में कहें, यह ध्वनि - धीमी, तंग, लंबी नहीं बजती है, जब तक कि लघु और दोहराव नहीं होती है - गुदा के खुलने में कंपन के कारण होने वाली गैस से होती है।
उच्च-निम्न, शॉर्ट-फ़ार्टिंग टोन स्फिंक्टर की कसाव (धारीदार मांसपेशी की अंगूठी जो गुदा नहर को घेरती है) और जारी गैस की गति पर निर्भर करेगी। कुछ लोग स्वेच्छा से अपने मलाशय को कसकर गैस को पकड़ सकते हैं, लेकिन रात में आप तेज ध्वनि के साथ गैस को छोड़ेंगे क्योंकि आपकी स्फिंक्टर की मांसपेशियों को आराम मिलता है।
बार-बार फार्टिंग करना
यदि आपको पता चलता है कि आप अक्सर गैस का निपटान करते हैं, तो दिन में 22 बार से अधिक, आप व्यवहार या खाने के पैटर्न में शामिल हो सकते हैं जो उच्च स्तर की गैस का उत्पादन करते हैं। आप बहुत सारी कॉफी पी सकते हैं (जो कि दबानेवाला यंत्र को फैलाता है, अधिक बार गोज़ को बाहर निकलने की अनुमति देता है), बहुत सारे कार्बोहाइड्रेट और अन्य खाद्य पदार्थ खाएं जो आपकी आंतों को मुश्किल लगता है, शाकाहारी भोजन, या यहां तक कि सिर्फ जल्दी में भोजन करें (जो आपको निगलने का कारण बन सकता है अधिक हवा)। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि यह व्यवहार स्वास्थ्य को खतरे में डालता है, और निश्चित रूप से यह सब बदला जा सकता है।
कुछ लोगों को छोटी आंत में कई एंजाइमों में कमी हो सकती है (उदाहरण के लिए लैक्टोज असहिष्णुता के कारण) जो दस्त और पेट फूलना का कारण बनते हैं। यह चीनी के कारण होता है जो छोटी आंत में रहता है और अधिक गैस उत्पादन का कारण बनता है।
हालांकि अत्यधिक पेट फूलना जठरांत्र संबंधी मार्ग में यौगिकों की कमी को प्रकट कर सकता है, यह अत्यधिक पाचन तंत्र के घटकों को भी दिखा सकता है। दुर्लभ मामलों में, अक्सर फार्टिंग की स्थिति छोटे आंतों के जीवाणु अतिवृद्धि / एसआईबीओ का संकेत दे सकती है। इसका मतलब है कि आपकी छोटी आंत अब बहुत अधिक बैक्टीरिया का घर है, जो आपके पेट को फूला हुआ और अधिक बार गैस छोड़ सकती है।
अत्यधिक गैस के साथ बेईमानी सहित दुर्गंध का निपटान, और अक्सर मल और पाचन की आदतों में परिवर्तन के बाद। लेकिन यह कुछ खाने के पैटर्न, तनाव और दवाओं के मिश्रण के कारण भी हो सकता है। इसके अलावा, ऐसे व्यक्ति जो पाचन तंत्र पर केवल सर्जरी कर चुके हैं या सिर्फ पाचन संबंधी विकारों जैसे नोरोवायरस से ही ठीक हो गए हैं, उनमें भी बैक्टीरिया के असंतुलन का अनुभव हो सकता है।
लेकिन सामान्य तौर पर, बार-बार फ़ार्टिंग चिंता की कोई बात नहीं है। हवा का निपटान रोजमर्रा की जिंदगी का एक स्वाभाविक हिस्सा है।
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