अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: गर्भावधि मधुमेह में क्या सावधानियां बरतें - Onlymyhealth.com
- गर्भावधि मधुमेह किन कारणों से होता है?
- ऐसे कौन से कारक हैं जो मुझे गर्भावधि मधुमेह के खतरे में डाल सकते हैं?
- गर्भकालीन मधुमेह के लिए परीक्षण और निदान
- मुझे परीक्षण कब करना चाहिए?
- यदि मुझे गर्भावधि मधुमेह का पता चला है तो मुझे क्या करना चाहिए?
- जन्म देने के बाद रक्त शर्करा परीक्षण
- उपचार और चिकित्सा
मेडिकल वीडियो: गर्भावधि मधुमेह में क्या सावधानियां बरतें - Onlymyhealth.com
गर्भावधि मधुमेह मधुमेह है जो गर्भावस्था के दौरान विकसित होती है। अन्य प्रकार के मधुमेह की तरह, गर्भकालीन मधुमेह प्रभावित करता है कि आपकी कोशिकाएं चीनी (ग्लूकोज) का उपयोग कैसे करती हैं। गर्भकालीन मधुमेह उच्च रक्त शर्करा का कारण बनता है जो आपके बच्चे के गर्भावस्था और स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।
हर गर्भावस्था की जटिलता आपको चिंतित कर सकती है, लेकिन अच्छी खबर है। गर्भवती महिलाएं स्वस्थ भोजन खाने, व्यायाम करने और यदि आवश्यक हो तो दवा लेने से गर्भकालीन मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं। रक्त शर्करा को नियंत्रित करना एक कठिन जन्म को रोक सकता है और आपको और आपके बच्चे को स्वस्थ बना सकता है।
गर्भावधि मधुमेह में, रक्त शर्करा जन्म देने के तुरंत बाद सामान्य हो जाएगा। लेकिन अगर आपको गर्भावधि मधुमेह हो गया है, तो आपको भविष्य में टाइप 2 मधुमेह विकसित होने का खतरा है। आपको अपने डॉक्टर को अपने रक्त शर्करा की निगरानी और प्रबंधन के लिए देखना जारी रखना चाहिए, क्योंकि ज्यादातर महिलाओं के लिए, गर्भावधि मधुमेह के कारण वास्तविक संकेत या लक्षण नहीं होते हैं।
जब आपको गर्भकालीन मधुमेह होता है, तो आपको नियमित रूप से अपने रक्त शर्करा के स्तर की जांच करने की आवश्यकता होती है। आपके बच्चे को जन्म देने के बाद रक्त शर्करा परीक्षण की आवृत्ति परीक्षण के परिणामों पर निर्भर करेगी।
गर्भावधि मधुमेह किन कारणों से होता है?
शोधकर्ताओं को पता नहीं है कि कुछ महिलाओं को गर्भावधि मधुमेह क्यों होता है। गर्भावधि मधुमेह कैसे होता है, यह समझने से आप यह भी समझ सकते हैं कि गर्भावस्था आपके शरीर में ग्लूकोज की प्रक्रिया को कैसे प्रभावित करती है।
आपका शरीर आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन को चीनी (ग्लूकोज) का उत्पादन करता है जो आपके रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है। फिर, अग्न्याशय - आपके पेट के पीछे बड़ी ग्रंथि - इंसुलिन का उत्पादन करता है। इंसुलिन एक हार्मोन है जो आपके शरीर की कोशिकाओं में रक्तप्रवाह से ग्लूकोज को स्थानांतरित करने में मदद करता है, जिसे बाद में ऊर्जा के रूप में उपयोग किया जाता है।
गर्भावस्था के दौरान, प्लेसेंटा, जो आपके बच्चे को आपके रक्त की आपूर्ति से जोड़ता है, कई अन्य उच्च-स्तरीय हार्मोन का उत्पादन करेगा। उनमें से लगभग सभी आपकी कोशिकाओं में इंसुलिन की कार्रवाई को रोकते हैं और आपके रक्त शर्करा को बढ़ाते हैं। गर्भावस्था के दौरान भोजन सामान्य होने के बाद रक्त शर्करा में मध्यम वृद्धि होती है।
जब आपका बच्चा बढ़ता है, तो नाल अधिक इंसुलिन बाधा हार्मोन पैदा करता है। गर्भावधि मधुमेह में, प्लेसेंटल हार्मोन रक्त शर्करा में वृद्धि को उन स्तरों पर ट्रिगर करते हैं जो आपके बच्चे के विकास और भलाई को प्रभावित कर सकते हैं। गर्भकालीन मधुमेह आमतौर पर गर्भावस्था के अंतिम छमाही के दौरान विकसित होता है - कभी-कभी शुरुआती 20 वें सप्ताह, लेकिन आम तौर पर इससे अधिक नहीं होता है।
ऐसे कौन से कारक हैं जो मुझे गर्भावधि मधुमेह के खतरे में डाल सकते हैं?
गर्भावधि मधुमेह हर महिला में विकसित हो सकती है, लेकिन कुछ महिलाओं में इसका खतरा अधिक होता है। गर्भावधि मधुमेह के जोखिम कारकों में शामिल हैं:
- उम्र 25 से अधिक साल। 25 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में गर्भावधि मधुमेह होने की संभावना अधिक होती है
- परिवार या व्यक्तिगत स्वास्थ्य इतिहास। गर्भावधि मधुमेह होने का खतरा तब बढ़ जाता है जब आपको प्रीडायबिटीज होती है - ब्लड शुगर की हल्की वृद्धि जो टाइप 2 डायबिटीज का सुराग हो सकती है - या यदि परिवार का कोई सदस्य, जैसे कि माता-पिता या भाई-बहन, टाइप 2 डायबिटीज है, तो आपको गर्भावधि मधुमेह होने की संभावना है। यह मधुमेह, या यदि आप एक बच्चे को जन्म देते हैं, जिसका वजन 4.1 किलोग्राम से अधिक है, या यदि आपके पास स्पष्टीकरण के बिना एक प्रसव है
- अतिरिक्त वजन। आपको गर्भावधि मधुमेह होने की संभावना है यदि आप 30 या अधिक के बॉडी मास इंडेक्स के साथ अधिक वजन वाले हैं।
- सफेद दौड़ नहीं। बिना किसी स्पष्ट कारण के, नीग्रो महिलाओं, हिस्पैनिक्स, अमेरिकियों-भारतीयों, या एशियाई लोगों को गर्भावधि मधुमेह होने की अधिक संभावना है।
गर्भकालीन मधुमेह के लिए परीक्षण और निदान
चिकित्सीय विशेषज्ञ गर्भकालीन मधुमेह के लिए स्क्रीनिंग के लिए दिशानिर्देशों के एक सेट पर सहमत नहीं हुए हैं। यह अभी भी संदिग्ध है कि क्या गर्भावधि मधुमेह की जांच की जरूरत है यदि आप 25 वर्ष से कम हैं और जोखिम कारक नहीं हैं। दूसरों का कहना है कि सभी गर्भवती महिलाओं को गर्भावधि मधुमेह के सभी मामलों की पहचान करने के लिए स्क्रीनिंग की आवश्यकता होती है।
मुझे परीक्षण कब करना चाहिए?
आपका डॉक्टर आपकी गर्भावस्था में गर्भकालीन मधुमेह के लिए आपके जोखिम कारकों का मूल्यांकन कर सकता है।
यदि आप गर्भावधि मधुमेह के लिए उच्च जोखिम में हैं - उदाहरण के लिए, गर्भावस्था से पहले आपका बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) 30 या उच्चतर है या आपके पास मधुमेह के साथ माता, पिता, भाई या बच्चा है - तो आपका चिकित्सक आपके प्रसवपूर्व दौरे की शुरुआत में मधुमेह के लिए परीक्षण कर सकता है।
यदि आप गर्भावधि मधुमेह के लिए एक औसत जोखिम में हैं, तो आपको गर्भावस्था के 24 वें और 28 वें सप्ताह के बीच दूसरी तिमाही के दौरान स्क्रीनिंग के लिए परीक्षण किया जा सकता है।
यदि मुझे गर्भावधि मधुमेह का पता चला है तो मुझे क्या करना चाहिए?
आपका डॉक्टर अक्सर चेक-अप की सलाह दे सकता है, खासकर जब तक कि आप गर्भावस्था के आखिरी तीन महीनों में हैं। इस परीक्षा के दौरान, डॉक्टर आपके रक्त शर्करा की निगरानी करेंगे। आपका डॉक्टर आपको उपचार योजना के हिस्से के रूप में अपने स्वयं के रक्त शर्करा की निगरानी करने के लिए भी कह सकता है।
यदि आपको अपने रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में कठिनाई होती है, तो आपको इंसुलिन का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपको गर्भावस्था की अन्य जटिलताएं हैं, तो आपको अपने बच्चे के स्वास्थ्य का मूल्यांकन करने के लिए अतिरिक्त परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है। यह परीक्षण नाल के कार्य का आकलन करेगा, वह अंग जो आपके बच्चे को आपके साथ रक्त की आपूर्ति को जोड़कर आपके बच्चे को ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रदान करता है।
यदि आपके गर्भकालीन मधुमेह को नियंत्रित करना मुश्किल है, तो यह नाल को प्रभावित कर सकता है और बच्चे को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की डिलीवरी को खतरे में डाल सकता है।
आपका डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान आपके बच्चे की निगरानी के लिए एक परीक्षण भी करेगा।
जन्म देने के बाद रक्त शर्करा परीक्षण
आपका डॉक्टर जन्म देने के बाद आपकी रक्त शर्करा की जांच करेगा और फिर छह से 12 सप्ताह के भीतर यह सुनिश्चित करेगा कि आपका रक्त शर्करा का स्तर सामान्य हो गया है। यदि आपका परीक्षण सामान्य है, तो आपको कम से कम हर तीन साल में अपने मधुमेह के जोखिम की जांच करनी चाहिए।
यदि भविष्य के परीक्षण मधुमेह या प्रीबायबिटीज दिखाते हैं - एक ऐसी स्थिति जहां आपका रक्त शर्करा सामान्य से अधिक है, लेकिन उच्च माना जाने वाला मधुमेह नहीं है - रोकथाम के प्रयासों को बढ़ाने या मधुमेह प्रबंधन योजना शुरू करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
उपचार और चिकित्सा
अपने बच्चे को स्वस्थ रखने और गर्भावस्था और प्रसव के दौरान जटिलताओं से बचने के लिए अपने रक्त शर्करा की निगरानी और नियंत्रण करना महत्वपूर्ण है।
आपको भविष्य में अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करने की भी आवश्यकता है। आपकी उपचार रणनीतियों में शामिल हो सकते हैं:
अपने ब्लड शुगर की निगरानी करें। जब आप गर्भवती होती हैं, तो आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम आपको दिन में 4-5 बार - पहले सुबह और भोजन के बाद - यह सुनिश्चित करने के लिए कह सकती है कि आपका रक्त शर्करा का स्तर स्वस्थ सीमा में है। यह असुविधाजनक और मुश्किल लग सकता है, लेकिन अभ्यास करने पर यह आसान हो जाएगा।
अपने रक्त शर्करा का परीक्षण करने के लिए, एक छोटी सुई (लैंसेट) का उपयोग करके अपनी उंगली से रक्त की एक बूंद लें, फिर परीक्षण पट्टी पर रक्त रखें और इसे रक्त ग्लूकोज मीटर में डालें - एक उपकरण जो आपके रक्त शर्करा के स्तर को मापता और प्रदर्शित करता है।
आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम श्रम और प्रसव के दौरान आपके रक्त शर्करा की निगरानी और प्रबंधन करेगी। यदि आपका रक्त शर्करा बढ़ जाता है, तो आपके बच्चे का अग्न्याशय इंसुलिन के उच्च स्तर को छोड़ सकता है - जो आपके बच्चे में जन्म के बाद कम रक्त शर्करा का कारण बन सकता है।
ब्लड शुगर का अनुवर्ती परीक्षण भी महत्वपूर्ण है। गर्भावधि मधुमेह होने से जीवन में बाद में टाइप 2 मधुमेह विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी के लिए नियमित रूप से अपने चिकित्सक से जाँच करें स्वस्थ जीवन शैली की आदतों को बनाए रखना, जैसे कि स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम, आपके जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।
स्वस्थ आहार। एक स्वस्थ हिस्से में सही प्रकार का भोजन करना रक्त शर्करा को नियंत्रित करने और बहुत अधिक वजन बढ़ाने से रोकने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है, जो आपको जटिलताओं के उच्च जोखिम में डाल सकता है। डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान वजन कम करने की सलाह नहीं देते हैं क्योंकि आपका शरीर आपके बच्चे के विकास का समर्थन करने के लिए कड़ी मेहनत करता है। लेकिन आपका डॉक्टर गर्भवती होने से पहले आपके वजन के आधार पर वजन लक्ष्य निर्धारित करने में आपकी मदद कर सकता है।
खेल। नियमित शारीरिक गतिविधि गर्भावस्था से पहले, दौरान और बाद में हर महिला की स्वास्थ्य योजना में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। व्यायाम आपके शरीर में ग्लूकोज को आपकी कोशिकाओं में स्थानांतरित करने के लिए आपके शरीर में रक्त शर्करा को कम करता है, जिसका उपयोग ऊर्जा के रूप में किया जाएगा। व्यायाम से आपकी कोशिकाओं की इंसुलिन के प्रति संवेदनशीलता भी बढ़ जाती है, जिसका अर्थ है कि आपके शरीर को चीनी के परिवहन के लिए थोड़ा इंसुलिन का उत्पादन करने की आवश्यकता होगी।
एक अतिरिक्त बोनस के रूप में, नियमित व्यायाम गर्भावस्था के दौरान कुछ आम असुविधाओं को कम करने में मदद कर सकता है, जिसमें पीठ में दर्द, मांसपेशियों में ऐंठन, सूजन, कब्ज और सोने में कठिनाई शामिल है। व्यायाम आपको श्रम के दौरान स्वस्थ रहने में भी मदद कर सकता है।
ड्रग्स। यदि आपका आहार और व्यायाम पर्याप्त नहीं है, तो आपको अपने रक्त शर्करा को कम करने के लिए इंसुलिन के इंजेक्शन की आवश्यकता हो सकती है। गर्भावधि मधुमेह से पीड़ित महिलाओं में 10 से 20 प्रतिशत को अपने रक्त शर्करा के लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए इंसुलिन की आवश्यकता होती है। कुछ डॉक्टर मौखिक रक्त शर्करा नियंत्रण दवाओं को लिखते हैं, जबकि दूसरों का मानना है कि यह पुष्टि करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है कि गर्भावधि मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए मौखिक दवाएं उतनी ही सुरक्षित और प्रभावी हैं जितनी कि इंसुलिन।
अपने बच्चे की निगरानी करें। आपकी उपचार योजना का एक महत्वपूर्ण हिस्सा आपके बच्चे का अवलोकन है। आपका डॉक्टर आवर्ती अल्ट्रासाउंड या अन्य परीक्षणों के साथ आपके बच्चे के विकास और विकास की निगरानी कर सकता है। यदि आपने नियत समय पर जन्म नहीं दिया है - या कभी-कभी पहले - डॉक्टर श्रम को प्रेरित कर सकते हैं। निर्धारित समय सीमा के बाद जन्म देने से आपके और आपके बच्चे के लिए जटिलताओं का खतरा बढ़ सकता है।
