अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: अक्षय की बेटी ने मात्र 4 साल की उम्र में किया ऐसा कारनामा कि फूल कर 56 इंच का हुआ अक्की का सीना !!
- क्या बच्चे अब जीवन बनाते हैं
- बच्चे किसी की जीवन प्रत्याशा क्यों बढ़ा सकते हैं?
- बच्चे होने के अलावा जीवन प्रत्याशा कैसे बढ़ाएं
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बच्चे होना न केवल एक परिवार में वंश को जारी रखने के लिए है। जिन बच्चों के बच्चे होते हैं, भले ही केवल एक ही हो, उन बच्चों की तुलना में लंबी जीवन प्रत्याशा होती है, जिनके बच्चे नहीं थे। केवल एक बच्चा होने से किसी व्यक्ति की जीवन प्रत्याशा कैसे बढ़ सकती है? यहाँ स्पष्टीकरण है।
क्या बच्चे अब जीवन बनाते हैं
हो सकता है कि आप भ्रमित हों, कि कैसे बच्चे आपकी जीवन प्रत्याशा को बढ़ा सकते हैं। लेकिन मानें या न मानें, यह बात जर्नल ऑफ एपिडेमियोलॉजी एंड कम्युनिटी हेल्थ में प्रकाशित एक अध्ययन से साबित हुई है। स्वीडन में रहने वाले कम से कम 14 हजार लोगों से डेटा एकत्र करने वाले अध्ययन में कहा गया है कि जिन लोगों के कम से कम एक बच्चा है उनकी उम्र उन लोगों की तुलना में थोड़ी अधिक होगी जिनकी कोई संतान नहीं है।
इस अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने प्रत्येक व्यक्ति की वैवाहिक स्थिति, स्वामित्व वाले बच्चों की संख्या और बच्चे के लिंग के रूप में डेटा प्राप्त करने का प्रयास किया। फिर शोधकर्ताओं ने यह भी गणना की कि जिन लोगों के बच्चे हैं, उनकी जीवन प्रत्याशा कितनी होगी।
शोधकर्ताओं ने पाया कि अगर जिन बच्चों के माता-पिता बच्चे हैं, वे लगभग 1.5 साल के जीवन प्रत्याशा में वृद्धि का अनुभव करते हैं, तो पुरुष माता-पिता के लिए 2 वर्ष।
बच्चे किसी की जीवन प्रत्याशा क्यों बढ़ा सकते हैं?
जिन लोगों के बच्चे होते हैं, उनके समूह को उन व्यक्तियों की तुलना में लंबी जीवन प्रत्याशा माना जाता है जो नहीं करते हैं। शोधकर्ताओं का मानना है कि यह जीवन की गुणवत्ता की चिंता करता है जो प्रत्येक व्यक्ति के बुढ़ापे में प्रवेश करने पर होता है।
उदाहरण के लिए, जो लोग बुजुर्ग हैं और बच्चे पैदा कर चुके हैं, वे अपने बच्चों पर अधिक निर्भर रहेंगे। माता-पिता के लिए बच्चे का समर्थन जो बुजुर्ग हैं, अपने माता-पिता को आरामदायक, सुरक्षित, खुश और शांत बनाएंगे। बेशक यह माता-पिता को अवसाद और तनाव से बचाता है जो वे अनुभव करने के लिए असुरक्षित हैं।
आमतौर पर बुजुर्गों में प्रवेश करने वाले लोग अकेले महसूस करने और अपराध बोध की भावनाओं से अधिक तनाव महसूस करेंगे जो हमेशा विभिन्न नौकरियों में असमर्थता के कारण उत्पन्न होते हैं। इस बीच, बुजुर्गों में होने वाले तनाव और अवसाद का परिणाम विभिन्न जटिलताओं और कुछ चिकित्सा स्थितियों में होगा। और नहीं अक्सर तनावग्रस्त बुजुर्ग अधिक गंभीर अपक्षयी रोगों का अनुभव करते हैं।
इसलिए, उन्हें अपने आस-पास के लोगों के समर्थन की आवश्यकता है ताकि वे इसे प्राप्त कर सकें और उन्हें सहज बना सकें, ताकि उनका जीवन स्तर बेहतर हो, फिर उनकी जीवन प्रत्याशा बढ़े।
बच्चे होने के अलावा जीवन प्रत्याशा कैसे बढ़ाएं
जब तक आप बूढ़े नहीं होते, तब तक आपको स्वस्थ रखने के लिए, आप अभी शुरुआत कर सकते हैं। आपका जीवन उस जीवन शैली में परिलक्षित होगा जिसे आप वर्तमान में लागू कर रहे हैं। यदि आप लंबे जीवन की आशा करते हैं, तो अब से एक स्वस्थ जीवन शैली करें, जैसे कि दिन में 30 मिनट व्यायाम करने की आदत डालना, ऐसे खाद्य पदार्थों का चयन करना जो स्वस्थ और वसा में कम हैं, और उन खाद्य पदार्थों से बचें, जिनमें उच्च चीनी और नमक शामिल हैं।
