मे नॉट, सिह, ए थिन पर्सन ब्लड डोनेशन?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: दारू बदनाम करती दिनेश भील पालका
  
• क्या पतले शरीर वाले लोग रक्तदान कर सकते हैं?
  
• 
  
• 45 किलो से कम, रक्तदान क्यों नहीं?
  
• रक्तदान करने के बाद इस पर ध्यान दें
  

मेडिकल वीडियो: दारू बदनाम करती दिनेश भील पालका

आज बहुत से लोग नियमित रक्तदान के लिए जाने लगे हैं। उन्होंने कहा, शरीर के वजन को कम करने से लेकर आदर्श शरीर के वजन को कम करने में मदद करने तक, रक्तदाताओं को स्वास्थ्य लाभ का बहुत बड़ा लाभ है। रक्तदान में रुचि रखते हैं? Eits, एक मिनट रुको। क्या आपका वर्तमान वजन आवश्यकताओं को पूरा करता है। उन्होंने कहा, पतले लोग रक्तदाता नहीं हो सकते हैं, आप जानते हैं। सच?

क्या पतले शरीर वाले लोग रक्तदान कर सकते हैं?

शायद आपके लिए पतला रिश्तेदार है। हालांकि, जब पोषण की स्थिति के संकेतक से देखा जाता है, तो किसी व्यक्ति को पतला कहा जाता है यदि उसका बॉडी मास इंडेक्स 18.5 से कम है। आप इस बीएमआई कैलकुलेटर या निम्न लिंक bit.ly/indeksmassatubuh का उपयोग करके पता लगा सकते हैं।

लेकिन वास्तव में, संकेतक को आपकी ऊंचाई और वजन के बीच तुलना दिखाई देगी। तो, वास्तव में रक्त दाता की आवश्यकताएं पतली नहीं हैं या नहीं, क्योंकि जो देखा जाता है वह केवल संभावित दाता का वजन है।

इंडोनेशियाई रेड क्रॉस (पीएमआई) से लॉन्च करते हुए, रक्त दाताओं को मिलने वाली स्थितियों में से एक का न्यूनतम वजन 45 किलोग्राम (किलोग्राम) है। यही है, अगर आप अपने शरीर का वजन 45 किलो है तो आप स्वतंत्र रूप से सांस ले सकते हैं। इसके विपरीत, यदि आप केवल 44 किग्रा या उससे कम हैं तो आप रक्त दाता नहीं हो सकते हैं।

तो, यह कहा जा सकता है कि पतले शरीर वाला व्यक्ति, लेकिन जिसका वजन 45 किलो या उससे अधिक है, उसे रक्त दाता की अनुमति है। एक नोट के साथ, आपके शरीर की स्थिति रक्त दान करने का समर्थन करती है।

45 किलो से अधिक वजन के अलावा, पतले रक्त दाताओं को भी निम्नलिखित शर्तों को पूरा करना होगा, जिसमें शामिल हैं:

• उम्र 17-60 साल
• सामान्य रक्तचाप (सिस्टोलिक 110/160 और डायस्टोलिक 70/100)
• महिला हीमोग्लोबिन का स्तर कम से कम 12 ग्राम / डीएल है, और पुरुष 12.5 ग्राम / डीएल हैं
• शरीर का सामान्य तापमान
• पिछले रक्तदाता से दाता की दूरी कम से कम 3 महीने है, और वर्ष में अधिकतम 5 बार

45 किलो से कम, रक्तदान क्यों नहीं?

हो सकता है कि आप सोच रहे हों कि 45 किलो नंबर को दाता के न्यूनतम वजन के रूप में क्यों चुना गया। देखिए, क्योंकि यह आशंका है कि कुछ जोखिम हैं जो शरीर के सामान्य काम को प्रभावित करते हैं यदि पतले लोग रक्त दान करते हैं। 45 किलो से कम वजन वाला व्यक्ति, आमतौर पर आदर्श शरीर के वजन वाले लोगों की तुलना में थक जाना आसान होता है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि दैनिक भोजन से मिलने वाली कैलोरी का सेवन शरीर की जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त नहीं है। या आसान, चाल के बाद निकली ऊर्जा भोजन से प्राप्त ऊर्जा से कहीं अधिक है। नतीजतन, इस शरीर वाले लोग आसानी से थक जाते हैं - जिसमें रक्त दाताओं के माध्यम से बड़ी मात्रा में रक्त दान करना शामिल है।

इसके अलावा, शरीर के वजन वाले किसी व्यक्ति को एनीमिया या निम्न रक्तचाप के विकास का खतरा होता है जो आमतौर पर चक्कर आना और थकान की विशेषता होती है। रक्तदान के बाद यह स्थिति निश्चित रूप से खराब हो सकती है।

रक्तदान करने के बाद इस पर ध्यान दें

जब रक्त दान की प्रक्रिया पूरी हो जाती है, तो सीधी कड़ी गतिविधियों से बचें। हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने आप को आराम करने दें, कम से कम 15 मिनट तक बैठकर पीने के तरल पदार्थों को गुणा करते हुए और नाश्ते के साथ पेट को घुट कर।

इसके अलावा, कई चीजों को शामिल करें:

• रक्तदान के लगभग 4-5 घंटे बाद कवर टेप हटा दें
• अगले 5 घंटों के लिए भारी शारीरिक गतिविधि को सीमित करना, या कोई भी गतिविधि जो शरीर को थका सकती है
• यदि आप चक्कर महसूस करते हैं, तो लेट जाओ और आराम करें जब तक कि स्थिति में सुधार न हो
• यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं, तो रक्तदान के 3 घंटे के भीतर धूम्रपान से बचें

विभिन्न विटामिन और खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए लोहा, फोलिक एसिड, विटामिन सी, विटामिन बी, और अन्य। लक्ष्य यह है कि रक्तदान के बाद खो जाने वाली लाल रक्त कोशिकाओं को तुरंत बदला जा सकता है।