स्वस्थ रहने के लिए, अपने बालों को अक्सर या दुर्लभ रूप से काटना अच्छा है?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions)
  
• बाल बढ़ने के तथ्य
  
• क्या आपको अपने बालों को बार-बार या शायद ही कभी काटना चाहिए?
  

मेडिकल वीडियो: The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions)

बाल काटना आमतौर पर पुरुषों और महिलाओं दोनों द्वारा की जाने वाली एक नियमित गतिविधि है। सूखे और भूरे बालों को हटाने के अलावा, एक बाल कटवाने के लिए उपस्थिति को साफ किया जाता है। इसलिए, कुछ लोगों में बाल काटने की आदत अलग होती है। अक्सर होते हैं लेकिन कुछ बहुत दुर्लभ होते हैं। हालांकि, कौन सा स्वस्थ है, अक्सर या शायद ही कभी बाल काटते हैं?

बाल बढ़ने के तथ्य

क्या आप जानते हैं सिर पर कितने बाल होते हैं? औसत संख्या लगभग 100,000 रोम है। हालाँकि, जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, कुछ रोमकूप बालों का निर्माण करना बंद कर देते हैं। यह बालों के झड़ने की विशेषता है। द अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार, औसत बाल प्रति माह लगभग 1.25 सेमी बढ़ता है। तो एक वर्ष में बाल लगभग 15 सेमी लंबे हो जाते हैं।

आमतौर पर बालों के बढ़ने की धीमी गति इस पर निर्भर करती है:

• आयु
• बालों का प्रकार
• परिवार का इतिहास
• जिन दवाओं का सेवन किया जा रहा है
• कुल मिलाकर स्वास्थ्य की स्थिति

फिर पता करने के लिए एक और महत्वपूर्ण बात बाल विकास चरण है। बाल तीन चरणों में बढ़ते हैं, अर्थात्:

• एनाजेन: बालों का सक्रिय विकास चरण जो 2 से 8 साल तक रहता है।
• कैटजेन: संक्रमण चरण जहां बाल बढ़ना बंद हो जाते हैं, 4 से 6 सप्ताह तक रहते हैं।
• टेलोजन: एक आराम चरण जहां बाल गिरते हैं, 2 से 3 महीने तक रहते हैं।

अगर अनुमान लगाया जाए तो स्कैल्प में औसतन 90 से 95 प्रतिशत हेयर फॉलिकल होते हैं। संकेत टेलोजन चरण में लगभग 5 से 10 प्रतिशत बाल हैं। इसका मतलब यह है कि सामान्य परिस्थितियों में हर दिन लगभग 100 से 150 किस्में बाल निकलती हैं।

क्या आपको अपने बालों को बार-बार या शायद ही कभी काटना चाहिए?

क्लीवलैंड क्लिनिक, संयुक्त राज्य अमेरिका में त्वचा विशेषज्ञ और बाल विशेषज्ञ, डॉ। मेलिसा पिलियांग कहती हैं कि नियमित रूप से बाल काटने से बालों को लंबा करने में मदद नहीं मिलती है, बल्कि इससे बाल स्वस्थ बन सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि क्षतिग्रस्त बाल टिप बालों को पतला दिखा सकती है और नुकसान पहुंचा सकती है। इतना ही नहीं, क्षतिग्रस्त बाल जो बहुत लंबे समय तक छोड़ दिए जाते हैं, वे भी बालों की सुंदरता को कम कर सकते हैं।

खासकर यदि आपके लंबे बाल हैं, तो आपको इसे नियमित रूप से काटना चाहिए। क्योंकि लंबे बाल नुकसान की चपेट में आते हैं। तो इसे काटकर, यह आपके बालों को मजबूत और स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है। इसलिए, आपको सलाह दी जाती है कम से कम हर तीन महीने में बाल काटें, हालाँकि, अगर आपको लगता है कि आपके बालों के बहुत सारे हिस्से क्षतिग्रस्त हो गए हैं, तो आप इसे अधिक बार 6 से 8 सप्ताह तक कर सकते हैं।

खासकर अगर आपने बालों को रंगा, सीधा, या परमानेंट किया है, तो आपको कंडीशन पर ध्यान देने की जरूरत है। क्योंकि रासायनिक प्रक्रिया से बाल टूटने, सूखने और टूटने की आशंका अधिक होती है। उसके लिए, तुरंत बालों को काटने के लिए सैलून पर जाएं यदि क्षतिग्रस्त बाल बहुत दिखते हैं और कष्टप्रद है।

इसलिए, आपको इसे बहुत बार या बहुत कम कटौती नहीं करनी चाहिए। स्थिति को नोटिस करके सही समय पर बालों को काटें। यदि आपके बाल स्वस्थ हैं, लेकिन आप कटे हुए मॉडल को बदलना चाहते हैं, तो आप इसे हर तीन महीने में एक आदर्श समय के रूप में कर सकते हैं। बहुत बार नहीं और बहुत कम नहीं।

यदि आप अपने बालों को लंबा करना चाहते हैं, तो भी आपको इसे नियमित रूप से काटना होगा। आपको बहुत ज़रूरत नहीं है, आप बस नाई को क्षतिग्रस्त बालों के छोर को काटने के लिए कहते हैं। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि बाल अधिक गंभीर क्षति से सुरक्षित रहें और निश्चित रूप से आपके बालों की वृद्धि क्षमता को बढ़ाता है।