अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: सुबह - सुबह जिस घर में यह आरती रोज सुनी जाती है वहां कभी धन की कमी नहीं होती...
- यही कारण है कि बुजुर्ग माता-पिता के शरीर को प्यास नहीं लगती है
- माता-पिता की तरल ज़रूरतें कितनी हैं?
मेडिकल वीडियो: सुबह - सुबह जिस घर में यह आरती रोज सुनी जाती है वहां कभी धन की कमी नहीं होती...
क्या आप जानते हैं कि माता-पिता शामिल हो सकते हैं, आपकी माँ, पिताजी, दादाजी और दादी को अब ज्यादातर लोगों की तरह पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं मिलेंगे? यह समस्या इसलिए नहीं है क्योंकि वे पीने के लिए आलसी हैं। हालाँकि, क्योंकि उन्हें प्यास नहीं लगती है, भले ही उनके शरीर को तरल पदार्थों की आवश्यकता हो। ऐसा क्यों हुआ? यहाँ स्पष्टीकरण है।
यही कारण है कि बुजुर्ग माता-पिता के शरीर को प्यास नहीं लगती है
जर्नल ऑफ़ गेरोन्टोलॉजी में प्रकाशित शोध के अनुसार, पता चलता है कि माता-पिता की प्यास आपके दादा-दादी की पीने की जरूरतों को देखने या मापने के लिए एक अच्छा "मार्गदर्शक" नहीं हो सकती है। यद्यपि यह बात हमारे लिए लागू होती है जो अभी भी युवा हैं। हालाँकि, माता-पिता को प्यास नहीं लगती, भले ही उनके शरीर में तरल पदार्थों की कमी हो। उम्र के साथ प्यास की अनुभूति कम हो जाती है।
यूनिवर्सिटी ऑफ ईस्ट एंग्लिया द्वारा नॉरविच, इंग्लैंड में किए गए शोध के अनुसार स्वास्थ्य केंद्रीय पाया गया कि यह संबंधित था गुर्दे का कार्य, गुर्दे शरीर में पानी के संतुलन को "मॉनिटर" करते हैं और नियंत्रित करते हैं, और यह सुनिश्चित करते हैं कि शरीर के ऊतकों को ठीक से काम करने के लिए पर्याप्त पानी मिले।
गुर्दे पूरे दिन शरीर में पानी के स्तर में परिवर्तन पर प्रतिक्रिया करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि गुर्दे मूत्र रसायन के टूटने के लिए महत्वपूर्ण हैं। जब पानी का सेवन शरीर में कमी हो जाती है, यह गुर्दा समारोह शरीर में शेष पानी को बचाने की पहल करने के लिए समायोजित करेगा, न कि इसे फेंक देगा।
हालांकि, पानी को संतुलित करने के लिए माता-पिता का गुर्दा कार्य धीरे-धीरे उम्र के साथ कम होता जाता है। जबकि गैरी एगन द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, मेलबर्न विश्वविद्यालय में न्यूरो इमेजिंग विशेषज्ञों के एक प्रोफेसर ने पाया कि यह आपके दादा-दादी के शरीर के संकेतों की कमजोरी के कारण तरल पदार्थ की कमी के बावजूद प्यास महसूस करने के लिए है।
जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, माता-पिता के पेट की मांसपेशियां कमजोर हो रही हैं। इसलिए, भले ही वे केवल थोड़ा भोजन करते हैं या खाते हैं, उनका पेट सीधे आनुपातिक रूप से बड़ा नहीं होता है भोजन का सेवन या पेय वे मुंह में डालते हैं। इससे उन्हें कभी-कभी प्यास नहीं लगती है, और भूख लगती है क्योंकि वे अभी भी भरा हुआ महसूस करते हैं।
यह शोध जर्नल में प्रकाशित हुआ था प्रोसीडिंग्स ऑफ द नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज ने यह भी पाया कि इन माता-पिता के गले के संकेत कम संवेदनशील थे क्योंकि वे प्यास महसूस करने के लिए बड़े हो गए थे, इसलिए उन्हें प्यास नहीं लगती थी।
माता-पिता की तरल ज़रूरतें कितनी हैं?
यदि आप अपने प्रियजनों की देखभाल करते हैं जो बुजुर्ग हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप पीने पर ध्यान दें। अगर वह आज भी पानी नहीं पीता है तो उसे याद ही न रहने दें। तरल पदार्थ के सेवन की आवश्यकता निश्चित रूप से आप में से उन लोगों से अलग है जो अभी भी युवा हैं। उन्हें कभी मजबूर न करें प्रतिदिन आठ गिलास पिएं.
विस्कॉन्सिन-मैडिस विश्वविद्यालय द्वारा किए गए शोध के अनुसार WebMD माता-पिता के लिए प्रति दिन आठ गिलास पीना खतरनाक है।यदि हम छोटे होते हैं तो हमारे शरीर में लगभग 70 प्रतिशत पानी होता है, इन माता-पिता में केवल 55 प्रतिशत पानी होता है। बढ़ती उम्र के साथ हमारे शरीर में पानी कम हो जाता है, यह बताता है कि द्रव की आवश्यकताएं अलग-अलग क्यों हो सकती हैं।
द एसोसिएशन ऑफ यूके डाइटिशियंस के अनुसार इन माता-पिता के लिए तरल पदार्थ के सेवन की आवश्यकता पुरुषों के लिए 2,000 मिलीलीटर, और महिलाओं के लिए 1,600 मिलीलीटर है। आप अपने माता-पिता के लिए एक पीने का कार्यक्रम बना सकते हैं और इसे एक दिन में पीने के लिए कई गिलास में विभाजित कर सकते हैं। अपनी सुविधा के लिए, उस स्थान पर एक पेय शेड्यूल पेस्ट करें जिसे आप सबसे अधिक बार पास करते हैं उदाहरण के लिए एक रेफ्रिजरेटर। अपने प्रियजन के कितने गिलास पीने के लिए चिह्नित करें। यह बचने के लिए बहुत उपयोगी है निर्जलीकरण.
