अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: गर्भावधि मधुमेह से बच्चे पर क्या असर पड़ता है? - Onlymyhealth.com
- गर्भावधि मधुमेह होने की कितनी संभावना है?
- गर्भावधि मधुमेह के संकेत और लक्षण क्या हैं?
- गर्भ में मां और बच्चे में गर्भकालीन मधुमेह का खतरा
- क्या गर्भावस्था में गर्भावस्था के दौरान बाद में जन्म देने के बाद चंगा करना संभव है?
- तो, गर्भवती होने पर मधुमेह से कैसे निपटें?
- 1. आहार
- 2. शारीरिक गतिविधि
- 3. तनाव पर नियंत्रण रखें
मेडिकल वीडियो: गर्भावधि मधुमेह से बच्चे पर क्या असर पड़ता है? - Onlymyhealth.com
गर्भकालीन मधुमेह मधुमेह की एक स्थिति है जो गर्भवती महिला में होती है। गर्भवती महिलाओं द्वारा इस प्रकार के मधुमेह को कम नहीं आंका जाना चाहिए। न केवल मातृ स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ता है, गर्भकालीन मधुमेह भी गर्भ में भ्रूण को परेशान करता है। तो, गर्भावस्था के दौरान मधुमेह के लिए ट्रिगर क्या हैं और उन्हें कैसे संभालना है? आराम करें, सभी उत्तर निम्नलिखित समीक्षा में पूर्ण पाए जा सकते हैं।
गर्भावधि मधुमेह होने की कितनी संभावना है?
गर्भावस्था के दौरान मधुमेह के विकास की संभावना जोखिम कारकों के आधार पर भिन्न होती है।
गर्भावधि मधुमेह के लिए जोखिम कारक अपने आप में दो, अर्थात् निम्न और उच्च जोखिम वाले कारकों में विभाजित हैं। गर्भावस्था के दौरान मधुमेह को ट्रिगर करने वाले कुछ उच्च जोखिम कारक निम्नानुसार हैं:
- गर्भावस्था से पहले महिलाओं को मधुमेह होता है
- ऐसे परिवार के सदस्य हैं जिन्हें मधुमेह है
- पिछली गर्भधारण का इतिहास, जैसे कि एक बड़े बच्चे को जन्म देना या एम्नियोटिक द्रव की स्थिति बहुत बड़ी है
- गर्भवती महिलाओं का स्वास्थ्य, उदाहरण के लिए, मोटापे की स्थिति में गर्भवती होने के कारण, गर्भावस्था से पहले या उसके दौरान और इसके बाद दोनों में उच्च रक्तचाप होता है
तो, यह बहुत संभव है अगर किसी महिला को गर्भवती होने के दौरान मधुमेह हो सकता है, भले ही उसे पहले से इसका अनुभव न हो। यह कुल गर्भावस्था के 2 से 10 प्रतिशत मामलों में होता है।
गर्भावधि मधुमेह के संकेत और लक्षण क्या हैं?
वास्तव में कोई विशिष्ट संकेत और लक्षण नहीं हैं जिसके कारण गर्भकालीन मधुमेह होता है। क्योंकि, इस स्थिति को केवल प्रयोगशाला परीक्षणों के साथ नियमित परीक्षाओं के माध्यम से जाना जा सकता है।
इसलिए, एक बार जब एक महिला गर्भावस्था में प्रवेश करती है, तो यह देखने के लिए कि क्या मधुमेह विकसित होने की संभावना है या नहीं, एक प्रयोगशाला परीक्षा तुरंत करने की आवश्यकता है।
जब मां को यह स्थिति होने का संदेह होता है, तो न केवल उसके रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी की जाएगी। लेकिन यह भी देखा कि एक दिन में माँ का शरीर रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि और गिरावट को कैसे सहन करता है।
उदाहरण के लिए, जिन गर्भवती महिलाओं ने अभी-अभी खाना खाया है, वे निश्चित रूप से बढ़ी हुई रक्त शर्करा का अनुभव करेंगी। खैर, आपको यह देखने की जरूरत है कि ये रक्त शर्करा के स्तर में नाटकीय रूप से वृद्धि होती है जो मधुमेह की ओर जाता है या जिसे प्रीबायबिटीज भी कहा जाता है।
इस प्रकार, गर्भवती महिलाओं के रक्त शर्करा के स्तर को देखना पर्याप्त नहीं है गर्भावधि मधुमेह का निर्धारण करने के लिए क्योंकि यह भ्रम पैदा कर सकता है।
उदाहरण के लिए, रक्त शर्करा का स्तर जब आप सामान्य संख्या दिखा सकते हैं, लेकिन असामान्य रक्त शर्करा बढ़ने पर यह रक्त शर्करा के बीच बदल जाता है। खैर, यह वही है जिसे प्रीडायबिटीज कहा जाता है।
गर्भ में मां और बच्चे में गर्भकालीन मधुमेह का खतरा
गर्भवती महिलाओं में ही नहीं, गर्भकालीन मधुमेह भी गर्भ में बच्चे के स्वास्थ्य पर एक निश्चित प्रभाव डाल सकता है। मधुमेह गर्भवती महिलाओं को निश्चित रूप से गर्भावस्था की कुछ समस्याओं का अनुभव होगा, जिनमें शामिल हैं:
- समय से पहले प्रसव का खतरा
- प्राक्गर्भाक्षेपक
- सिजेरियन डिलीवरी
- एड्स के साथ जन्म देने का जोखिम, उदाहरण के लिए वैक्यूम, संदंश और इसी तरह की मदद से
- सामान्य रूप से जन्म देने पर योनि के खुलने (पेरिनेम) की त्वचा के फटने का खतरा अधिक होता है
- गर्भावस्था के दौरान संक्रमण, उदाहरण के लिए योनि स्राव या गर्भावस्था के बाद का संक्रमण
इस बीच, गर्भावस्था के दौरान मधुमेह की स्थिति भ्रूण को कुछ जोखिम भी दे सकती है, अर्थात् कम जन्म के बच्चे (LBW), बड़े आकार के बच्चे, समय से पहले जन्म, गर्भपात, गर्भ में पल रहे शिशु की मृत्यु (स्टीलबर्थ), और शिशुओं में दोष या खामियां।
क्या गर्भावस्था में गर्भावस्था के दौरान बाद में जन्म देने के बाद चंगा करना संभव है?
प्रसव के बाद गर्भकालीन मधुमेह से उबरने की संभावना जोखिम कारकों से देखी जाती है। यदि गर्भवती महिला का मधुमेह का इतिहास पहले से ही है, दोनों स्वयं और उसके परिवार के इतिहास से, तो यह संभावना है कि जन्म देने के बाद भी उसका मधुमेह किसी भी समय वापस आ जाएगा।
वास्तव में, गर्भावधि मधुमेह के 30 से 60 प्रतिशत मामले स्थायी मधुमेह में बदल सकते हैं। यही है, यह बहुत संभव है कि आपको गर्भवती होने के दौरान मधुमेह है, फिर भी जन्म देने के बावजूद रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि का अनुभव होता है।
यदि गर्भवती महिलाओं में गर्भकालीन मधुमेह को ट्रिगर करने वाले जोखिम कारक हैं तो यह जोखिम बढ़ जाएगा।
उदाहरण के लिए, गर्भवती महिलाएं मोटापे से ग्रस्त हैं, मधुमेह का इतिहास है, या वजन सामान्य प्रसवोत्तर पर वापस नहीं आता है। यदि आप उनमें से एक का अनुभव करते हैं, तो संभावना है कि आप मधुमेह का अनुभव करेंगे जो भविष्य में रहता है।
तो, गर्भवती होने पर मधुमेह से कैसे निपटें?
गर्भवती महिलाओं के साथ होने वाली इस स्थिति को रोकने के लिए मुख्य बात यह है कि गर्भावस्था की शुरुआत से ही एक स्वस्थ आहार और जीवनशैली अपनाएं।
हालांकि, अगर गर्भवती महिलाओं को पहले से ही मधुमेह है, तो स्पष्ट रूप से जितना संभव हो उतना अपने रक्त शर्करा को नियंत्रित करने की कोशिश करना आवश्यक है। यह विधि आपके आहार को बदलने, मधुमेह की दवाएँ लेने या इंसुलिन का इंजेक्शन लगाने से हो सकती है।
गर्भावधि मधुमेह के उपचार के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली लागू करके भी किया जा सकता है, जिसमें निम्न शामिल हैं:
1. आहार
आहार से निर्णय लेते हुए, गर्भवती महिलाओं को कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थों से बचने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है जो रक्त शर्करा में वृद्धि कर सकते हैं, अर्थात् उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थ जैसे मीठे खाद्य पदार्थ, और उच्च नमक वाले खाद्य पदार्थ। क्योंकि, चीनी और नमक दोनों ही व्यक्ति के रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाने में भूमिका निभाते हैं।
इसके अलावा, जिन गर्भवती महिलाओं को मधुमेह है, उन्हें गर्भवती दूध पीने की सलाह नहीं दी जाती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि गर्भवती के दूध में अतिरिक्त कैलोरी होती है जो प्रति गिलास 200 से 400 कैलोरी तक पहुंच सकती है। बेशक यह वास्तव में गर्भवती महिलाओं में मधुमेह के खतरे को बढ़ाता है।
2. शारीरिक गतिविधि
शारीरिक गतिविधि या व्यायाम इंसुलिन के लिए शरीर की प्रतिक्रिया में सुधार कर सकते हैं। यही कारण है कि, जिन गर्भवती महिलाओं को मधुमेह है, उन्हें अपनी शारीरिक गतिविधि बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
गर्भवती व्यायाम हल्के व्यायामों में से एक है जो गर्भवती महिलाओं द्वारा चयापचय गतिविधि को बढ़ाने के लिए किया जा सकता है।
गर्भावस्था के व्यायाम के माध्यम से, माँ का शरीर अपने शरीर द्वारा उत्पादित इंसुलिन के लिए बेहतर प्रतिक्रिया कर सकता है। इस प्रकार, जो गर्भवती महिलाएं नियमित रूप से व्यायाम करती हैं, वे उन गर्भवती महिलाओं की तुलना में बेहतर रक्त शर्करा को नियंत्रित कर सकती हैं जो व्यायाम नहीं करती हैं।
3. तनाव पर नियंत्रण रखें
गर्भवती महिलाओं की मनोवैज्ञानिक स्थिति को बनाए रखना शारीरिक स्थितियों को बनाए रखने से कम महत्वपूर्ण नहीं है, जिनमें से एक गर्भवती महिलाओं का तनाव स्तर है। तनाव हार्मोन या कोर्टिसोल शरीर में शर्करा के चयापचय और इंसुलिन प्रतिरोध की प्रक्रिया को प्रभावित कर सकते हैं जिससे गर्भवती महिलाओं में मधुमेह का खतरा बढ़ जाता है।
इतना ही नहीं, गर्भवती महिलाओं में तनाव की स्थिति भी भ्रूण के स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकती है। क्योंकि तनावग्रस्त गर्भवती महिलाओं द्वारा निर्मित हार्मोन कोर्टिसोल नाल में प्रवेश कर सकता है और भ्रूण के मस्तिष्क को प्रभावित कर सकता है। नतीजतन, शिशुओं में मनोवैज्ञानिक विकारों का अनुभव करने और शिशुओं में संज्ञानात्मक क्षमताओं को बाधित करने का जोखिम होता है।
