अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: त्वचा को साफ स्वस्थ रखने के टिप्स - Onlymyhealth.com
- एक बच्चा सनब्लॉक चुनने के लिए टिप्स जो त्वचा के लिए सुरक्षित है
- 1. एसपीएफ़ 30 या अधिक शामिल हैं
- 2. पढ़ना "व्यापक स्पेक्ट्रम“लेबल पर
- 3. पनरोक
- बच्चे की त्वचा पर सनब्लॉक लगाने का सही तरीका
मेडिकल वीडियो: त्वचा को साफ स्वस्थ रखने के टिप्स - Onlymyhealth.com
बच्चों के साथ खेलना और छुट्टियां रोमांचक है। खासतौर पर तब जब आपका छोटा बच्चा तैरने या होम पेज पर खेलने के लिए खुश हो। हालांकि, माता-पिता को निश्चित रूप से याद रखना चाहिए कि सूरज की रोशनी के संपर्क में आने पर बच्चे की त्वचा अभी भी बहुत संवेदनशील और आसानी से चिढ़ जाती है। इसलिए, बच्चे को घर से बाहर जाने से पहले आपको हमेशा सनस्क्रीन लगाना चाहिए। तो, आप एक बच्चे के सनब्लॉक को कैसे चुनते हैं जो उसकी त्वचा के लिए सुरक्षित है? चलो, निम्नलिखित समीक्षा के माध्यम से पता करें।
एक बच्चा सनब्लॉक चुनने के लिए टिप्स जो त्वचा के लिए सुरक्षित है
पहले लेबल पढ़े बिना बच्चों के सनब्लॉक न खरीदें। क्योंकि चाइल्ड सनब्लॉक का गलत विकल्प वास्तव में संवेदनशील त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है और यहां तक कि बच्चे की त्वचा को तेजी से जला सकता है।
निम्नलिखित है कि सही और सुरक्षित चाइल्ड सनब्लॉक का चुनाव कैसे किया जाता है, जिसमें शामिल हैं:
1. एसपीएफ़ 30 या अधिक शामिल हैं
अब बाजार में कई एसपीएफ के साथ कई सनब्लॉक हैं। कुछ एसपीएफ़ 10, 15, 30 और कई और अधिक सुरक्षा प्रदान करते हैं।
सन प्रोटेक्शन फैक्टर(एसपीएफ़) एक निर्धारित संख्या है कि आपके बच्चे की त्वचा यूवीबी सनबर्न से कब तक सुरक्षित रहेगी। एसपीएफ संख्या जितनी अधिक होगी, बच्चे की त्वचा को जलने और त्वचा के कैंसर के खतरे से बचाया जाएगा।
हालांकि, वास्तव में उच्चतर एसपीएफ संख्या हमेशा संकेत नहीं देती है कि सनब्लॉक बच्चे की त्वचा के खिलाफ मजबूत सुरक्षा प्रदान करता है। एक उच्च एसपीएफ़ संख्या वास्तव में अधिक यूवीबी को अवरुद्ध करेगी, लेकिन 100 प्रतिशत यह सुनिश्चित नहीं करती है कि बच्चे की त्वचा जल नहीं जाएगी।
फिर भी, डॉ। एक डर्मेटोलॉजिस्ट कंसल्टेंट और ब्रिटिश स्किन फाउंडेशन की प्रवक्ता एम्मा वेगेवॉर्थ ने हफिंगटन पोस्ट से खुलासा किया कि बच्चों की त्वचा के लिए सनब्लॉक एसपीएफ में कम से कम एसपीएफ 30 की मात्रा अधिक होती है।
हालाँकि बच्चे की त्वचा का रंग गहरा होता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि त्वचा सनबर्न से सुरक्षित है। इसलिए, बच्चे के रंग और त्वचा के प्रकार की परवाह किए बिना, सुनिश्चित करें कि छोटे व्यक्ति की त्वचा को सनस्क्रीन द्वारा संरक्षित किया जाता है जिसमें घर के बाहर जाने से पहले एसपीएफ 30 या उससे अधिक होते हैं।
2. पढ़ना "व्यापक स्पेक्ट्रम“लेबल पर
बच्चे का सनब्लॉक खरीदने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा चुने गए सुरक्षात्मक उत्पाद "पढ़ें"व्यापक स्पेक्ट्रम“लेबल पर। मतलब "ब्रॉड स्पेक्ट्रम ”अपने आप में एक सनब्लॉक उत्पाद है जो त्वचा को दोनों प्रकार के सूर्य के प्रकाश विकिरण से बचाने में सक्षम है, अर्थात् पराबैंगनी ए (यूवीए) और पराबैंगनी बी (यूवीबी)।
UVA पर अक्षर A का अर्थ है "एजिंग"या उम्र बढ़ने, जबकि UVB पर अक्षर B का अर्थ है"जलन“या स्नान कर। एक बच्चा सनब्लॉक चुनकर जो पढ़ता है "व्यापक स्पेक्ट्रम", इसका मतलब है कि आपके बच्चे की त्वचा जली हुई त्वचा और समय से पहले बूढ़ा होने से बच जाएगी।
3. पनरोक
पानी या पसीने के संपर्क में आने पर कुछ बच्चों के सनब्लॉक उत्पाद तुरंत फीके पड़ सकते हैं, खासकर यदि आप इसे अपने बच्चे के तैरने से पहले लगाते हैं। यह निश्चित रूप से आपके बच्चे की त्वचा की रक्षा करने के आपके प्रयासों को निरर्थक बना देता है।
समाधान के रूप में, एक बच्चा सनब्लॉक चुनेंजल प्रतिरोधीउर्फ जलरोधक। इस तरह, सनब्लॉक क्रीम पानी से घिसने या पसीना निकलने के डर के बिना बच्चे की त्वचा पर लंबे समय तक रह सकती है। आमतौर पर, इस प्रकार का सनब्लॉक पानी में 40 से 80 मिनट तक रह सकता है।
बच्चे की त्वचा पर सनब्लॉक लगाने का सही तरीका
अब, आप पहले से ही एक बच्चा सनब्लॉक चुनने के लिए युक्तियां और चालें जानते हैं जो त्वचा के लिए सुरक्षित है। यदि आपके द्वारा खरीदा गया सनब्लॉक उत्पाद सही है, तो उसका उपयोग करने का तरीका भी सही होना चाहिए। सनब्लॉक के लाभों को अपने बच्चे की त्वचा को अधिकतम होने से बचाने के लिए न करें।
भ्रमित होने की आवश्यकता नहीं है। निम्नलिखित है कि सही बाल सनब्लॉक का उपयोग कैसे किया जाए:
- अपने छोटे से बाहर खेलने से 15-30 मिनट पहले सनब्लॉक लगाएं, लक्ष्य यह है कि सनब्लॉक सामग्री को बच्चे की त्वचा में अधिक पूरी तरह से अवशोषित किया जा सकता है।
- उसकी गर्दन के कान, हाथ, पैर, कंधे और पीठ पर लागू करें, बच्चे के शरीर के उस हिस्से पर सनब्लॉक लगाएँ, जो बंद है, उदाहरण के लिए एक बच्चे की ऊपरी बाँह पर, जो छोटी आस्तीन में या कंधे के चारों ओर ढका हुआ है। जब बच्चा सक्रिय रूप से चलता है, तो शर्ट निश्चित रूप से स्थानांतरित हो जाएगी और त्वचा को सूरज के संपर्क में लाएगी।
- सनब्लॉक बार-बार लगाएं, कम से कम हर दो घंटे में, खासकर अगर बच्चा अक्सर पसीने से तर है या तैराकी के बाद जो सनब्लॉक को फीका कर सकता है।
