गर्दन के दर्द के 5 कारण जो अक्सर बच्चों में होते हैं

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: गर्दन दर्द से तुरंत छुटकारा पाने के उपाय Easy Home Remedies for Fast Neck Pain Relief In Hindi
  
• बच्चों में गर्दन के दर्द के कारण क्या हैं?
  
• 1. गलत बैठने की स्थिति
  
• 2. सोते समय स्थिति
  
• 3. खेल चोट
  
• 4. सूजन लिम्फ नोड्स
  
• 5. मेनिनजाइटिस
  
• बच्चों में गर्दन के दर्द को दूर करने का एक शक्तिशाली तरीका
  

मेडिकल वीडियो: गर्दन दर्द से तुरंत छुटकारा पाने के उपाय Easy Home Remedies for Fast Neck Pain Relief In Hindi

गर्दन का दर्द बच्चों सहित किसी में भी हो सकता है। खासकर अगर आपका बच्चा सक्रिय और अक्सर व्यायाम करता है, तो कभी-कभी गर्दन के दर्द से बचा नहीं जा सकता है। आदतों के अलावा, बच्चों में गर्दन के दर्द के कारण क्या हैं और क्या उन्हें दूर करने का एक सुरक्षित तरीका है? नीचे दी गई जानकारी को देखें, आइए बताते हैं।

बच्चों में गर्दन के दर्द के कारण क्या हैं?

हेल्थलाइन से उद्धृत, चिरोप्रैक्टिक और मैनुअल थेरपीज़ द्वारा प्रकाशित एक लेख से पता चला है कि बच्चों में गर्दन का दर्द आमतौर पर गर्दन की मांसपेशियों में तनाव के कारण होता है। दर्द का कारण अलग-अलग हो सकता है, कारण और बच्चे द्वारा अनुभव की गई चोट की गंभीरता पर निर्भर करता है।

बच्चों में गर्दन के दर्द के विभिन्न कारणों में शामिल हैं:

1. गलत बैठने की स्थिति

बच्चों में गर्दन का दर्द अक्सर लंबे समय तक बैठने की गलत स्थिति के कारण होता है। उदाहरण के लिए जब कंप्यूटर या सेलफोन चला रहे हों, किताबें पढ़ रहे हों और टीवी देख रहे हों। अगर यह सब गतिविधि बैठकर या उसके पेट पर बैठकर की जाती है, तो इससे बच्चों में गर्दन के दर्द का खतरा बढ़ सकता है।

2. सोते समय स्थिति

बच्चों को सोते हुए देखना माता-पिता के लिए सबसे खूबसूरत दृश्य हो सकता है। हालांकि, क्या आपने कभी किसी बच्चे के सोने की स्थिति पर ध्यान दिया है, सही है या नहीं, हुह?

यदि आपका बच्चा अचानक उठते समय अपनी गर्दन में दर्द की शिकायत करता है, तो ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि बच्चे की नींद की स्थिति गलत है। चाहे वह बहुत मुड़ा हुआ हो, क्योंकि तकिया बहुत छोटा है या मुड़ा हुआ है क्योंकि तकिया बहुत ऊंचा है।

यह गलत नींद की स्थिति गर्दन, कंधे और पीठ में दर्द को ट्रिगर करने के लिए मांसपेशियों में तनाव पैदा कर सकती है। बग़ल में देखने या नीचे देखने पर आपके बच्चे को दर्द महसूस हो सकता है।

3. खेल चोट

स्वाभाविक रूप से, अगर कोई बच्चा अक्सर खेलते या व्यायाम करते समय गिर जाता है। हां, यह इसलिए है क्योंकि आपका बच्चा सक्रिय रूप से सक्रिय हो सकता है और कई चीजों का पता लगाना चाहता है।

लेकिन सावधान रहें, गिरने या सिर पर कठोर प्रभाव से बच्चे की गर्दन पर मोच या खिंचाव हो सकता है। इसलिए, आपको खेलते समय, खेल, या बाहर किसी गतिविधि पर अपने बच्चे पर नज़र रखनी चाहिए। यदि किसी बच्चे की गर्दन की चोट खराब हो जाती है और वह ठीक नहीं होता है, तो तुरंत अपने बच्चे को निकटतम चिकित्सक के पास ले जाएं।

4. सूजन लिम्फ नोड्स

बुरी आदतों के अलावा, बच्चों में गर्दन का दर्द सूजन लिम्फ नोड्स के कारण भी हो सकता है। वास्तव में, यह स्वाभाविक रूप से संक्रमण, जैसे सर्दी, फ्लू या गले में खराश के लिए शरीर की प्रतिक्रिया के रूप में होता है।

हालांकि शरीर में प्रवेश करने वाले संक्रमणों से लड़ने के लिए फायदेमंद है, लिम्फ नोड्स में सूजन गर्दन के एक या दोनों तरफ दर्द का कारण बन सकती है। हालांकि, बच्चों को आमतौर पर कान और जबड़े के नीचे दर्द की शिकायत होगी।

5. मेनिनजाइटिस

बच्चों में गर्दन के दर्द के सभी मामलों को कम करके नहीं आंका जा सकता है। यदि आपके बच्चे को बुखार है और वह दर्द के साथ अपनी गर्दन नहीं हिला सकता है, तो यह मेनिन्जाइटिस का संकेत हो सकता है।

गर्दन में दर्द के अलावा, बच्चों में मेनिन्जाइटिस के लक्षण सिरदर्द, चकत्ते और भूख में कमी के साथ भी होते हैं। यदि आपके बच्चे को तेज बुखार है, जो नीचे नहीं जाता है और अचानक गर्दन में दर्द होता है, तो तुरंत निकटतम बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें।

बच्चों में गर्दन के दर्द को दूर करने का एक शक्तिशाली तरीका

बच्चों में गर्दन के दर्द की समस्या का जल्द से जल्द इलाज किया जाना चाहिए। क्योंकि अगर इसे छोड़ दिया जाता है, तो बच्चे को पुरानी गर्दन में दर्द का अनुभव हो सकता है और जब तक वह वयस्क नहीं होता है, तब तक उसे ले जा सकता है।

बच्चों में गर्दन के दर्द से कैसे निपटें, इसके कारण के आधार पर, भिन्न होता है। प्राथमिक चिकित्सा के रूप में, उसकी गर्दन की मांसपेशियों में तनाव को कम करने के लिए 20 मिनट के लिए बर्फ के टुकड़ों से भरे कपड़े से बच्चे की गर्दन को संकुचित करें।

अगर बच्चों में गर्दन का दर्द फ्लू या बहती नाक के कारण सूजी हुई लिम्फ नोड्स के कारण होता है, तो साधारण सर्दी की दवा लेने से इसे दूर किया जा सकता है, जो किसी डॉक्टर से दुकान, फार्मेसी या डॉक्टर के पर्चे पर प्राप्त की जा सकती है। लेकिन याद रखें, सभी ठंड की दवाएं उन बच्चों को नहीं दी जा सकती हैं जो छह साल से कम उम्र के हैं। तो, आपको अपने बच्चे के लिए सही फ्लू दवा लेने के लिए पहले एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

इस बीच, अगर गर्दन में दर्द गलत बैठने या सोने की स्थिति के कारण होता है, तो तुरंत बच्चे को इसे ठीक करने के लिए सिखाएं। किताब पढ़ते समय या गर्दन पर दबाव कम करने के लिए टीवी देखते हुए उसकी पीठ को सीधा करके सही तरीके से बैठने का तरीका दिखाएं।

सोते समय अपने बच्चे के लिए एक नरम और आरामदायक तकिया देना न भूलें। एक तरकीब यह है कि सोते समय बच्चे के गले में तौलिया का एक पतला रोल डालें ताकि उसके सिर का हिलना ज्यादा न हो। नतीजतन, बच्चा गर्दन के दर्द का अनुभव किए बिना स्वस्थ स्थिति में जाग जाएगा।