अंतर्वस्तु:
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उम्मीद: आपका बच्चा पूरी रात अच्छी तरह से सोता है जबकि कभी-कभार विलक्षण सपने देखता है। आप और आपका साथी अंत में बिना किसी व्यवधान के सो सकते हैं।
हकीकत: आपका बच्चा आधी रात को रोता है, पूरे घर को जगाता है, और आप अब अपने प्रिय को शांत करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, जबकि बाकी समय बर्बाद करने पर पछतावा होता है जब काम का ढेर आपको इंतजार कर रहा होता है (और सुबह में आपकी आंखों की थैलियां।
इस परिदृश्य से परिचित हैं? कुछ निश्चित दिनों में, बच्चे पूरे दो घंटे तक लगातार रो सकते हैं - या इससे भी लंबे समय तक। अपने बच्चे के रोने की आवाज़ सुनने के लिए देर शाम और आधी रात सबसे आम समय है।
शिशुओं के रोने के कई कारण हैं:
- भूखा
- गंदे या गीले डायपर
- थकान
- ले जाना चाहते हैं
- गर्म या ठंडा
- ऊब
- overstimulation
- असुविधाजनक या बीमार (शूल, एलर्जी, थूक, अच्छी तरह से महसूस नहीं करना, आदि)
- डर
सभी बच्चे रोते हैं, और कुछ 'शौक' रोते हैं। उपरोक्त कारणों के अलावा, रोते हुए बच्चे को सुबह और रात के बीच भ्रम हो सकता है, इसलिए वह पूरे दिन सोता है और फिर रात में कंपनी के लिए रोता रहता है।
यह आपके लिए मुश्किल हो सकता है, क्योंकि रोना अक्सर भेद्यता के समय होता है जब आप सबसे अधिक थका हुआ महसूस करते हैं और इसे संभालने में असमर्थ होते हैं।
शिशुओं को लगातार रोना और सोने में कठिनाई होती है, क्या किया जाना चाहिए?
पूरा पेट? सुरक्षित। नया डायपर? पहले से ही। बुखार से मुक्त? निश्चित रूप से। लेकिन, आप अभी भी क्यों रो रहे हैं?
रोना वह तरीका है जिससे बच्चे अपने माता-पिता को बताते हैं कि उन्हें आराम और ध्यान देने की आवश्यकता है। कभी-कभी, यह जानना आसान होता है कि आपका छोटा क्या चाहता है, अन्य समय पर, हमेशा नहीं। लेकिन, विकास और विकास के साथ, वह आपके साथ संवाद करने के अन्य तरीके सीखेगा। उदाहरण के लिए, आंखों के संपर्क के साथ, आवाज करना और मुस्कुराना।
उस समय तक आने तक, अपने बच्चे के रोने को शांत करने के लिए निम्नलिखित तरीकों को आज़माएँ - कुछ दूसरों की तुलना में बेहतर काम कर सकते हैं:
1. चूसने के लिए कुछ दें
चूसने से बच्चे के दिल की धड़कन शांत हो सकती है, उसके पेट को आराम मिल सकता है, और विद्रोही हाथों को सोख सकता है। चूसने के लिए एक शांत करनेवाला या अंगूठे की पेशकश करें और इसे शांत होने तक बैठने दें।
यदि वह स्तनपान करते समय रोता है, तो उसे अपने निपल्स को 'काटने' दें। यदि आप बोतलबंद दूध का उपयोग करते हैं, तो इसे एक नरम खिलौना दें (इसे पहले स्टरलाइज़ करें, हाँ!)। दांतों की सड़न से बचने के लिए, डॉट्स या टॉयलेटिंग खिलौने को किसी मीठी चीज में न डुबोएं।
2. छोटे को शयन कराना
शिशुओं को गर्भ में जितना महसूस होता है उतना ही आराम और गर्मी की आवश्यकता होती है। अपने बच्चे को गर्म कंबल या स्वैडलिंग कपड़े में लपेटें, ताकि वह सुरक्षित महसूस करे। शांत रूप से, अपने बच्चे को अपनी छाती के करीब रखें।
कुछ शिशुओं को लगता है कि बेडॉन्गन या स्लिंग बहुत ही बाधक है और अन्य रूपों के लिए बेहतर प्रतिक्रिया देता है, जैसे कि चूसने वाला ताल या लयबद्ध चाल।
शरीर को दाएं और बाएं धीरे-धीरे हिलाएं, उसे चैट या लोरी गाने के लिए आमंत्रित करने का प्रयास करें। ले जाते समय, उसकी पीठ को मजबूती से और लयबद्ध तरीके से स्ट्रोक करने की कोशिश करें। सॉफ्ट पैट भी शिशुओं को शांत करने के लिए समान रूप से अच्छी तरह से काम करता है जो रोते रहते हैं।
या, आप इसे बच्चे के घुमक्कड़ पर रख सकते हैं, और इसे धीरे से हिलाएं।
3. एक तरफ लेट जाएं
बच्चे को घुमक्कड़ पर पकड़ते या रखते समय, उसके शरीर को उसके बगल में या पेट पर लेटे हुए स्थिति में स्थिति बनाएं जैसे कि गर्भ में वातावरण को फिर से बनाना। याद रखें: हमेशा अपनी स्थिति को अपनी पीठ पर वापस रखें जब वह अंत में सो गया।
उसे एक सुखदायक स्वर में बोलने के लिए आमंत्रित करें और कमरे के तापमान को पर्याप्त गर्म रखें।
4. "सफेद शोर" बनाएँ
गर्भ में, आपका बच्चा आपके दिल की धड़कन सुन सकता है। शायद यही कारण है कि शिशुओं को ले जाना पसंद है, क्योंकि आपके दिल की धड़कन इससे परिचित है।
"सफेद शोर" बनाएं जो अन्य ध्वनियों को डुबो सकता है। आप स्थिर रेडियो ध्वनियों, खिलौनों का उपयोग कर सकते हैं, या वैक्यूम क्लीनर, पंखे या हेयर ड्रायर को चालू कर सकते हैं।
इन इलेक्ट्रॉनिक मशीनों की गूंज आपको असहज लग सकती है, हालाँकि, कई रोते हुए बच्चे आखिरकार "सफेद शोर" सुनकर शांत हो सकते हैं - जैसे आपके शरीर में लगातार गर्जना जो वह गर्भ के दौरान सुनता है।
आप इंटरनेट से "सफेद शोर" फ़ाइलों को भी डाउनलोड कर सकते हैं या "सफेद शोर" एप्लिकेशन डाउनलोड कर सकते हैं जो आपको अच्छी तरह से सोने में मदद कर सकता है, या विशेष रूप से बच्चों के लिए बनाई गई "सफेद शोर" सीडी खरीद सकता है।
5. ताजी हवा
कभी-कभी, बस दरवाजे या खिड़की को थोड़ा चौड़ा करके या घर से बाहर थोड़ी देर के लिए ले जाने से जल्दी रोना बंद हो सकता है। यदि सफल हो, तो इस अनमोल क्षण का आनंद लें: आसपास के दृश्यों को देखें, अपने छोटे से एक व्यक्ति को चैट करने और दुनिया के बारे में बात करने के लिए आमंत्रित करें, जो भी हो।
6. मालिश करें
अधिकांश शिशुओं को छुआ जाने में खुशी होती है, इसलिए शायद एक मालिश उनके रोने को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है। नियमित रूप से एक मालिश करने से रोने की आवृत्ति कम हो सकती है और आपके छोटे को फुसला सकता है। हालांकि, शिशु की मालिश करने का सबसे अच्छा समय वह है जब वह जाग रहा हो।
सही मालिश आंदोलनों को न जानने के बारे में बहुत चिंता न करें - बशर्ते कि चालें नरम और धीमी हों, मालिश आराम प्रदान कर सकती है। अपने बच्चे के कपड़े उतारें और धीरे और दृढ़ता से मालिश करें। आप तेल या एक मालिश क्रीम का उपयोग कर सकते हैं, जब तक कि आपका बच्चा कम से कम एक महीने का हो। मालिश करते समय, उसे हमेशा की तरह बोलने के लिए आमंत्रित करें और कमरे के तापमान को गर्म रखें।
यदि वह मालिश के दौरान रोता है, तो उसे रोक दें। जब मालिश की जाती है तो रोना ओवरस्टिम्यूलेशन को इंगित करता है: वह काफी सहज है और अब मालिश नहीं करना चाहता है।
Cries अभी भी बंद नहीं करते हैं, मुझे चिंता करनी चाहिए?
रात में रोने वाले नवजात सामान्य हैं। जन्म के बाद आमतौर पर दो हफ्ते बढ़ जाते हैं, छह सप्ताह के बाद चोटियां आती हैं, और चार महीने में फिर से गिर जाएगी। यदि आपको सभी प्रयासों के बाद बिना रुके लगातार रोता है, तो आपको क्या देखना चाहिए।
अत्यधिक रोना एक संकेत हो सकता है कि बच्चे को शूल है। शूल एक सामान्य स्थिति है, लेकिन कोई भी यह सुनिश्चित करने के लिए नहीं जानता है कि इसका क्या कारण है। डॉक्टरों को संदेह है कि पेट का दर्द एक तरह के पेट में ऐंठन के कारण होता है। पेट की आवाज़ के कारण बच्चे के रोने की आवाज़ दयनीय और भयावह रूप से गर्जती है, एक पल के लिए रुक जाती है और फिर से जारी रहती है, यह दर्शाता है कि यह पेट में दर्द की लहर के कारण हुआ था।
शूल के कारण होने वाली जलन घंटों तक रह सकती है। थोड़ा आप मनोरंजन करने की कोशिश कर सकते हैं और अपने छोटे को शांत कर सकते हैं और रोने के लिए रुकने की प्रतीक्षा कर सकते हैं।
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