अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: The lies surrounding Betterhelp, Kati Morton, and Shane Dawson
- मनोवैज्ञानिक या थेरेपी से क्यों परामर्श करें?
- क्या आप मनोवैज्ञानिक के साथ परामर्श या चिकित्सा के दौरान किसी और के साथ हो सकते हैं?
मेडिकल वीडियो: The lies surrounding Betterhelp, Kati Morton, and Shane Dawson
जब आप गंभीर रूप से निराश होते हैं या मानसिक स्वास्थ्य विकार होता है, तो मनोवैज्ञानिक से परामर्श करके आपकी मदद कर सकते हैं। क्योंकि मनोवैज्ञानिकों के पास आपको समस्याओं से निपटने और बीमारी के लक्षणों को कम करने के लिए सर्वोत्तम तकनीक और तरीके सिखाने की विशेषज्ञता है। हालांकि, जब एक मनोवैज्ञानिक या चिकित्सा से गुजरना हो, तो क्या कोई और आपके साथ आ सकता है? निम्नलिखित समीक्षा में उत्तर का पता लगाएं।
मनोवैज्ञानिक या थेरेपी से क्यों परामर्श करें?
जब आपके जीवन में तनाव होता है जिससे आपको चिंता होती है, तो एक दिन कुछ बुरा होगा और आपने अपने आप को शांत करने के लिए विभिन्न तरीके किए हैं, लेकिन यह काम नहीं करता है। खासकर यदि आपने निकटतम व्यक्ति के साथ इस पर चर्चा की है, लेकिन अंत में वे समस्या से बोझ महसूस करते हैं, इसलिए आप धूम्रपान करने या शराब का सेवन करने के मूड को बदलते हैं। यह आपके लिए मनोवैज्ञानिक का दौरा करने का समय है जो आपकी समस्या को हल करने में आपकी मदद करेगा।
मनोवैज्ञानिक के साथ परामर्श से किसी को समस्या से निपटने या तेजी से निपटने का एक तरीका मिलता है। यह आमतौर पर तनाव या लत को नियंत्रित करने और अल्पावधि में करने से संबंधित है।
जबकि चिकित्सा प्रकृति में दीर्घकालिक है और आमतौर पर इसका उपयोग उपचार के रूप में किया जाता है। यह किसी को समस्याओं के समाधान के लिए नहीं सिखा रहा है, बल्कि किसी के विचारों, भावनाओं और व्यवहार को भी सिखा रहा है। किसी को जो मानसिक स्वास्थ्य विकार है, मनोचिकित्सा और उपचार के बाद लक्षणों को कम करने के लिए सबसे अच्छा संयोजन है।
कृपया ध्यान दें कि कोई व्यक्ति शुरू में पहले एक परामर्श से गुजरेगा, यदि अंतर्निहित समस्या बीमारी से संबंधित है तो व्यक्ति परामर्श के बजाय उपचार के रूप में चिकित्सा करेगा।
क्या आप मनोवैज्ञानिक के साथ परामर्श या चिकित्सा के दौरान किसी और के साथ हो सकते हैं?
गुड थैरेपी से रिपोर्ट करना कि कोई मरीज काउंसलिंग या थेरेपी सेशन में किसी मरीज से जुड़ सकता है या नहीं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि किस तरह की थेरेपी की जाती है और मरीज की स्थिति कैसी है। निम्नलिखित चिकित्सा के प्रकारों की व्याख्या है।
- व्यक्तिगत चिकित्सा, यह चिकित्सा ग्राहकों के साथ मनोवैज्ञानिकों की बातचीत को प्राथमिकता देती है, ताकि ग्राहक मनोवैज्ञानिकों से संपर्क कर सकें और उनकी भावनाओं और व्यवहार पर आत्म-प्रतिबिंब की प्रक्रिया में शामिल हो सकें।
- जोड़ों की चिकित्सा, इसमें परिवार की समस्याएं होने पर दोनों के बीच संवाद पैटर्न को बेहतर बनाने के लिए जोड़े शामिल हैं। साथी मनोवैज्ञानिकों में, मनोवैज्ञानिक सीधे जोड़े के जीवन, दिनचर्या और आदतों का तरीका देखेंगे। उसके बाद, मनोवैज्ञानिक विश्लेषण करेगा और दोनों के बीच संबंधों को बेहतर बनाने के लिए सलाह देगा। यह चिकित्सा आमतौर पर व्यक्तिगत चिकित्सा की तुलना में अधिक नियमित रूप से की जाती है।
- समूह चिकित्सा, यह प्रतिभागियों को उन अनुमानों को समझने में मदद करने के लिए किया जाता है जो वे अन्य सदस्यों का सामना करते हैं।
फिर, जब थेरेपी या काउंसलिंग से गुजरने वाला व्यक्ति बहुत चिंतित या उदास महसूस करता है, ताकि वह अकेले थेरेपी से न गुजर सके, तो एक मनोवैज्ञानिक किसी को उसके साथ जाने की अनुमति देगा। यह विशेष रूप से बच्चों पर भी लागू होता है। एक नोट के साथ, जो व्यक्ति साथ होता है वह वह होता है जो बहुत भरोसेमंद होता है और आपके अधिकारों का सम्मान करता है। लोगों को डराना या नियमित करना नहीं।
यदि आप व्यक्तिगत चिकित्सा से गुजर रहे हैं और चाहते हैं कि कोई व्यक्ति आपका साथ दे, तो अगले चिकित्सा सत्र में भाग लेने से पहले मनोवैज्ञानिक के साथ इस बारे में चर्चा करना महत्वपूर्ण है। भले ही आप किस प्रकार की चिकित्सा करते हैं, एक चिकित्सा सत्र के दौरान आप के साथ या नहीं या परामर्श आपकी सुविधा के लिए समायोजित किया जा सकता है; क्या आपके साथ वाला व्यक्ति थेरेपी सत्र की चिकनाई में हस्तक्षेप करता है या नहीं। यदि यह हस्तक्षेप नहीं करता है और एक मनोवैज्ञानिक द्वारा अनुमोदित है, तो चिकित्सा सत्र के दौरान आपके साथ आए व्यक्ति के लिए लागू नियमों या नीतियों के बारे में बात करें।
