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मेडिकल वीडियो: गर्भ में शिशु के लड़का होने के संकेत/pregnancy symptoms of baby boy/gender prediction in womb
कैलेंडर प्रणाली या कैलेंडर लय विधि, साइड इफेक्ट के जोखिम के बिना गर्भावस्था को रोकने के लिए प्राकृतिक गर्भनिरोधक का एक रूप है। कैलेंडर पद्धति का उपयोग करने के लिए, आपको यह अनुमान लगाने के लिए अपने मासिक धर्म के इतिहास को ट्रैक करना होगा कि आप कब ओव्यूलेट करेंगे। यह विधि आपको यह निर्धारित करने में मदद करती है कि गर्भवती होने का आपका सबसे बड़ा अवसर कब होगा।
"हम गर्भावस्था के बारे में क्या जानते हैं कि अंडा निषेचित होने के लिए सेक्स के बाद एक संकीर्ण और कम अंतर है," जेनिफर ए। शुफ़ोर्ड, एमडी, एमपीएच ने मेडिकल इंस्टीट्यूट फॉर सेक्सुअल हेल्थ, टेक्सास में अनुप्रयुक्त विज्ञान में कहा है।रोज स्वास्थ्य, शुफोर्ड के अनुसार, पूरे महीने में कुछ समय ऐसे होते हैं जहाँ किसी महिला के गर्भवती होने की संभावना बहुत कम होती है अगर वह सेक्स के 5-7 दिनों तक ओव्यूलेट नहीं करती है।
यदि आप गर्भावस्था की योजना बना रहे हैं, तो आप सेक्स करने के लिए सबसे अच्छा दिन निर्धारित करने के लिए एक कैलेंडर प्रणाली का उपयोग कर सकते हैं। इसके विपरीत। यदि आप गर्भावस्था को रोकना चाहते हैं, तो असुरक्षित यौन संबंध बनाने से बचने के लिए आप उसी विधि का उपयोग कर सकते हैं।
गर्भावस्था को नियंत्रित करने के लिए कैलेंडर प्रणाली का उपयोग करना बहुत प्रभावी हो सकता है। हालांकि, इसके लिए दृढ़ता और सावधानीपूर्वक रिकॉर्डिंग की आवश्यकता है ताकि परिणाम सटीक हो सकें। यदि आप गर्भावस्था को रोकना चाहते हैं, तो आपको और आपके साथी को अपने प्रजनन के दिनों में सेक्स के दौरान कंडोम या अन्य गर्भनिरोधक का उपयोग करने से बचना चाहिए।
लेकिन याद रखें, यह विधि केवल गर्भधारण को रोक सकती है, और यदि आप कंडोम का उपयोग नहीं करते हैं तो किसी भी तरह से आपको और आपके साथी को वियरेनल रोग के संभावित संचरण से बचाता है।
आप कैलेंडर सिस्टम का उपयोग कैसे करते हैं?
आमतौर पर मासिक धर्म चक्र को तीन चरणों में विभाजित किया जाता है: बांझपन की प्रारंभिक अवधि (या पूर्व-डिंबग्रंथि बांझपन), उपजाऊ अवधि, और कई बांझपन अगले अवधि के फिर से शुरू होने से पहले (पश्चात अंडाकार बांझपन)। आपके मासिक धर्म चक्र का पहला दिन बांझपन की अवधि का पहला दिन है।
एक महिला के पास ओवुलेशन के दौरान गर्भवती होने या उसकी प्रजनन अवधि तक पहुंचने का एक अच्छा मौका होगा और ओव्यूलेशन से ठीक पहले या एक पल पहले। प्रजनन क्षमता शरीर की क्षमता है जिसमें बच्चे होते हैं। ओव्यूलेशन एक ऐसी अवधि है जब अंडा अपने अंडाशय से जारी किया जाता है, और मासिक धर्म के पहले दिन के लगभग 12-16 दिनों के बाद, महीने में एक बार होता है।
जब अंडा जारी होता है, तो जीवन अवधि कम होती है। यदि आप गर्भवती होना चाहते हैं, तो निषेचन का समय ओव्यूलेशन के 24-48 घंटे बाद होना चाहिए। हालांकि, स्खलन के बाद पांच दिनों तक एक महिला के शरीर में शुक्राणु व्यवहार्य रह सकते हैं। इसलिए, यदि शुक्राणु अंडे के छोड़ने की प्रतीक्षा करते समय आपके प्रजनन पथ में रहता है, तो आपके गर्भवती होने की संभावना अभी भी बनी रहेगी, भले ही आप और आपका साथी ओव्यूलेट होने से कुछ दिन पहले सेक्स करें।
कई मामलों में, यह जैविक तंत्र सेक्स के बाद, आपके साथी के शुक्राणु की विशेषताओं, उपजाऊ अवधि के दौरान स्खलन की आवृत्ति, और विभिन्न अन्य कारकों के आधार पर प्रजनन अवधि को 5-8 दिनों तक चलने की अनुमति देता है।
विशिष्ट दिन जहां ओव्यूलेशन होता है, आपके चक्र की लंबाई पर निर्भर करेगा, जो आपके शरीर के हार्मोन में परिवर्तन से काफी हद तक नियंत्रित होता है।
जैसा कि उल्लेख किया गया है, शरीर में शुक्राणु की समाप्ति स्खलन के पांच दिन बाद होती है। इसलिए, जब महिलाएं सबसे उपजाऊ होंगी:
- ओव्यूलेशन से पांच दिन पहले
- ओव्यूलेशन के दिन के दौरान
- ओव्यूलेशन के 12-24 घंटे बाद
ओव्यूलेशन के संकेतों और लक्षणों को पहचानें
इस विधि के प्रभावी होने के लिए, मुख्य कुंजी ठीक से जान रही है जब आप ओवुलेट करते हैं। यह पता लगाने का एक आसान तरीका है कि क्या ओव्यूलेशन दृष्टिकोण होगा:
- शरीर का तापमान बढ़ जाना, अपने शरीर के तापमान में बदलाव के निर्धारण के लिए, बिस्तर से बाहर निकलने से पहले भी हर सुबह अपने शरीर के तापमान की जाँच करें, जो ओवुलेशन का संकेत दे सकता है। ओव्यूलेट करने वाली महिलाएं आमतौर पर शरीर के तापमान में 0.5 डिग्री सेल्सियस की वृद्धि का अनुभव करेंगी। शरीर के तापमान को मापना एक बेसल थर्मामीटर के साथ किया जाना चाहिए जो विस्तार से तापमान परिवर्तन का पता लगा सकता है। अपने नोट्स लिखें और सहेजें। ओव्यूलेशन से पहले शरीर के तापमान में कमी के बाद अंतर के लिए देखो। जब शरीर का तापमान बढ़ता है, तो ओव्यूलेशन होता है।
- अपने ग्रीवा बलगम की जाँच करें। ओव्यूलेशन अवधि के आसपास, आपके गर्भाशय ग्रीवा के बलगम की बनावट और मात्रा में परिवर्तन का अनुभव होगा। आप योनि से स्पष्ट, गीले और लोचदार तरल के रूप में इसे आसानी से देख और महसूस कर सकते हैं। यदि ऐसा होता है, तो आप ovulating हैं। अगर आप गर्भवती नहीं होना चाहती हैं, तो इस समय सेक्स करने से बचें।
- अपने कैलेंडर का उपयोग करें। जब आप जानते हैं कि जब आप ओव्यूलेट करते हैं, तो अपने कैलेंडर को चिह्नित करें। यह पता लगाने के लिए पैटर्न को ट्रैक करें कि क्या आपका मासिक धर्म चक्र और ओव्यूलेशन नियमित है। यदि आप नियमित रूप से डिंबोत्सर्जन करते हैं, तो आप ओवुलेशन के कम से कम पांच दिन पहले और तीन दिन बाद सेक्स नहीं कर सकते।
तो, बिना जोखिम के गर्भवती होने का सबसे अच्छा समय कब है?
यह आसान है। मासिक धर्म कब सुरक्षित है इसकी गणना करने के लिए, पहले यह जान लें कि आपका मासिक धर्म का पहला दिन कब है।
एक कैलेंडर प्रणाली के साथ गर्भावस्था को रोकने के लिए, आदर्श रूप से आपको अपने मासिक धर्म चक्र और उस दौरान होने वाली जैविक प्रक्रियाओं को समझना चाहिए। आपको मासिक धर्म चक्र के कम से कम छह से 12 महीनों के लिए रिकॉर्ड रखना चाहिए, और प्रजनन अवधि की अवधि की गणना करनी चाहिए जो छोटे और लंबे चक्र से आती हैं। से रिपोर्टिंग की HealthLineयदि आपका मासिक धर्म चक्र 26-32 दिनों से होता है (अंतिम माहवारी के पहले दिन से आपकी अगली अवधि के पहले दिन तक गिना जाता है), तो उपजाऊ अवधि 8 से 19 दिनों तक होगी।
ठीक है, जब आप गणना करना चाहते हैं कि मासिक धर्म के दौरान यौन संबंध रखना सुरक्षित है, तो आपके पूरे चक्र का 1 से 7 वें दिन और 21 वें दिन गर्भावस्था के न्यूनतम जोखिम के साथ यौन संबंध रखने का एक सुरक्षित समय है। यह विधि उन महिलाओं के लिए उपयुक्त है जिनके पास नियमित मासिक धर्म चक्र है, उदाहरण के लिए 25-32 दिन का चक्र।
एक नोट के साथ, यह विधि उन लोगों के लिए कम प्रभावी होगी जिनके पास अनियमित मासिक चक्र या 25 दिनों से कम है। यदि आपके पास अभी बच्चा है, तो आपको अगले छह मासिक धर्म के लिए इंतजार करना होगा, फिर आप इस विधि का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं। कैलेंडर विधि द्वारा गर्भावस्था को रोकना किशोर और पूर्व-रजोनिवृत्त महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं है।
